【다카오산 준비물 가이드】이 글을 읽으면 필요한 장비를 알 수 있다!

등산화는 등산에 빠질 수 없는 중요한 아이템 중 하나다.
다카오산의 메인 루트인 1호로는 비교적 잘 정비되어 있어 걷기 편하므로, 신던 운동화여도 문제없을 것이다.
다만 1호로 이외의 길을 걸을 예정이라면 아래 표를 참고해 등산화를 구매해 보길 바란다.

당일치기가 많은 다카오산에서는 평소 생활에서 쓰는 배낭으로도 충분하다고 생각하는 사람도 많을 것이다.
다만 가능하다면 산행을 더 안전하고 쾌적하게 할 수 있도록 설계된 등산용 제품의 구매를 추천한다.
그 이유는 등산할 때 몸에 가해지는 부담과 피로 누적 정도가 크게 달라지기 때문이다.
배낭 선택의 주요 포인트는 아래와 같다.
구매 전에 실제로 메어 보고 착용감을 확인하면 더욱 좋다.

다카오산은 해발이 낮고 등산 시간이 짧은 경우도 많지만, 음료는 직접 챙겨 가는 것을 추천한다.
쾌적하고 안전한 등산을 즐기려면 수분을 자주 보충하는 것이 매우 중요하다.
방심하면 탈수 증상이나 열사병의 우려가 있으니 주의하자.
자동판매기는 다카오산 기슭과 1호로에 설치되어 있지만, 1호로 이외의 길을 걸을 경우 도중에 음료를 살 수 있는 곳이 없으므로 반드시 챙겨 가야 한다.
음료를 준비할 때의 포인트는 아래에 정리했다.

산 날씨는 변하기 쉬워 맑음 예보였더라도 갑자기 비가 내리는 일도 드물지 않다.
비에 몸이 젖으면 계절에 따라 저체온증의 위험도 생길 수 있다.
아래 내용을 참고해 만일의 상황에 대비해 우비도 준비하자.

햇빛을 막는 자외선 대책으로 모자도 준비해 두자.
갑작스러운 비나 넘어졌을 때의 부상 방지 역할도 있어, 가지고 있으면 생각 이상으로 유용하다.
모자를 고를 때의 포인트는 아래와 같다.

다카오산에는 등산 코스 곳곳에 표지판이 세워져 있어, 등산 코스를 벗어나지 않는다면 길을 잃을 걱정은 없다.
다만 혹시 모르니 아래의 다카오산 지도도 스마트폰에 다운로드해 두자.
볼거리도 지도 안에 기재되어 있어, 지도를 참고해 걸으면 등산을 더 즐길 수 있을 것이다.

등산을 하는 이상 부상과 질병의 위험은 피할 수 없다.
다카오산은 초보자에게 적합한 산이지만, 만일의 상황에 대비해 구급 세트를 준비해 두면 안심할 수 있다.
구급 세트로 준비해 두고 싶은 카테고리별 아이템을 아래 표에 정리했다.
이 가운데 필요한 것을 골라 컴팩트하게 정리하고, 방수성이 있는 파우치나 지퍼백에 넣어 두자.
배낭에서 꺼내기 쉬운 곳에 수납해 두는 것을 추천한다.

등산은 일상생활과는 비교할 수 없을 정도로 에너지를 소모한다.
오랜 시간 계속 걸으면 몸속 혈당이 떨어지고, 그대로 두면 온몸에 힘이 빠져 자동차로 치면 연료가 떨어진 것 같은 상태가 되고 만다.
행동식은 그런 위험을 막아 주고, 피로 회복과 기분 전환에도 도움이 된다.
고를 때의 포인트는 휴대하기 쉬운가·먹기 쉬운가·고칼로리인가의 주로 3가지이며, 전체 준비물의 균형을 생각해 적당한 양으로만 챙기는 것도 중요하다.
초콜릿, 견과류, 젤리 음료, 라무네, 염분 타블렛 등이 대표적인 행동식이다.

다카오산에는 그늘이 많은 루트도 있지만, 산 정상이나 탁 트인 길에서는 햇빛이 강하다.
강한 자외선을 계속 받으면 체력 소모로도 이어지므로 선크림은 필수품이라 할 수 있다.
선크림 종류가 너무 많아 차이를 잘 모르겠다면 아래 3가지를 기준으로 생각하는 것을 추천한다.
민감성 피부라면 저자극·무향 제품이 안심할 수 있고, 피부 트러블 방지를 위해 성분도 확인하자.

가을부터 겨울까지 다카오산에 갈 경우에는 추위가 심하므로 방한복 준비도 필요하다.
고를 때의 포인트는 강한 방풍성(아우터·다운 재킷 등)과 가볍고 컴팩트하게 정리할 수 있는 것이다.
등산계 아웃도어 패션 브랜드 제품은 이런 점에 대응한 설계가 많은 편이다.
필요에 따라 장갑·니트 모자·넥워머·두꺼운 양말을 착용하면 발과 목의 냉기를 막고 온몸의 따뜻함을 유지하는 데 도움이 된다.
참고로 봄에는 간편하게 입고 벗을 수 있는 집업 파카, 여름에는 얇은 긴소매를 배낭에 넣어 두면 유용하다.

고도가 높아질수록 자외선도 강해지므로 눈을 자외선으로부터 지켜 주는 선글라스도 중요한 아이템이다.
선글라스는 모래·나뭇가지·잎으로부터 눈을 보호하는 역할도 있어, 착용하는 편이 더 안전하고 쾌적하게 등산할 수 있다.
고를 때의 포인트는 아래를 참고해 보길 바란다.

해가 짧아지는 가을·겨울에는 해질 무렵이 가까워지면 주변이 순식간에 어두워진다.
해가 진 뒤에는 주변이 잘 보이지 않고 기온도 내려가므로 부상 위험이 높아지고, 심리적으로도 불안정해지기 쉽다.
다카오산은 도심과 가깝지만, 예상치 못한 트러블이 생겼을 때 스스로를 지키기 위해서라도 헤드라이트가 있으면 안심할 수 있다.
특히 일정상 하산 시간이 15:00을 넘는 경우에는 당일치기 등산이라도 꼭 필요하다고 생각하자.
참고로 스마트폰은 광원이 충분하지 않고 한 손이 묶여 위험하며, 배터리도 소모되기 때문에 대용으로 쓰기 어렵다.
헤드라이트를 고를 때의 주요 포인트는 아래와 같다.