
【汤河原温泉完整指南】造访被文人墨客所钟爱的名汤!必看重点、推荐旅宿&美食&行程一篇掌握〜
位于神奈川県最南端的「汤河原温泉」,是一个历史悠久的地方,早在1300年前的《万叶集》中就有记载。自明治时代以来,也因为政治家与文人墨客常在此停留,而成为受欢迎的疗养地。对肌肤友善的优质温泉至今依然存在,当地温泉旅馆林立,也有许多深受饕客青睐的名店,回访的旅客相当多。
本篇将以汤河原温泉的观光魅力与必看亮点为主轴,详细介绍汤河原温泉的交通方式、推荐美食与温泉旅宿,并附上两天一夜的推荐行程。请务必在造访前阅读本文。
汤河原温泉乡简介
汤河原温泉乡是位于神奈川県最南部汤河原町的温泉乡。
这里历史悠久,早在日本现存最古老的和歌集《万叶集》中就有记载,以对身体温和的温泉而闻名,长久以来一直被用作温泉疗养地。
温泉街沿着汤河原町与静冈县交界的藤木川与千岁川展开,拥有许多采用「源泉挂流式温泉」的旅馆。
当地也有多家享誉全日本的餐饮名店,是一处可满足美食与泡汤双重享受的温泉地。

汤河原的历史
汤河原温泉的历史可以追溯到遥远的箱根外轮山逐渐形成的40万至23万年前。
在这个时期形成的汤河原火山经过侵蚀后,汤河原的温泉因此被发现。

汤河原在日本历史上最引人注目的时期 ,是在统治此地的土肥实平时代。
开创镰仓幕府的源赖朝于1180年为了源氏复兴而起兵,但在石桥山之战中遭到失败。
当时赖朝一行仅剩8人并被追击,所幸实平等人将他们藏匿在汤河原并协助逃亡,使源氏日后得以消灭平家,并建立镰仓幕府。

汤河原温泉是在约1300年前编纂的《万叶集》中,唯一被介绍的东日本温泉。
在江户时代后期,将全国温泉地如相扑等级排名表(番付)般加以排行的《诸国温泉效能鉴》中,也被选为东日本温泉地前三名。
汤河原的温泉作为由全村共同享有与管理的「惣汤」,一直受到珍视与守护,至今仍由町方管理这一温泉的共享系统。

被文人墨客所钟爱的汤河原温泉
由于汤河原温泉以对伤口愈合有效而闻名,在明治时代曾被指定为伤兵疗养地,文人墨客也随之纷至沓来。
国木田独步晚年曾在此执笔小说《来自汤河原》,而夏目漱石在汤河原进行疗养期间写下绝笔之作《明暗》。
此外,岛崎藤村每当完成一部作品时,便会前往他构思小说《黎明前》原案的旅馆「伊藤屋」入住。

汤河原温泉乡的魅力6选
汤河原几乎不受过度观光影响,是少数能安静度过时光的珍贵的温泉地。
接着介绍汤河原温泉乡的魅力所在。
1. 从东京站出发可在1小时左右抵达
说到距离东京很近的温泉地,箱根汤本最为有名,但若搭乘新干线前往汤河原也能在约1小时左右抵达。
从东京站可搭乘JR特急「踊子号」直达,车程约1小时13分。
从车站到温泉街搭巴士约10分钟,因此全程仅需约1小时40分。

2. 作为周边观光据点也很方便
由于位处新干线停靠的小田原站与热海站之间,不论是前往神奈川南部、箱根还是伊豆半岛等各个方向,交通都非常便利。

3. 与拥挤喧嚣无缘的温泉地
这里没有像繁华闹区那样人潮集中的地点,加上温泉旅馆分散各处,因此较少出现拥挤场面。
即使作为最大观光景点的万叶公园,园区也很宽广,到处都有可供休憩的空间,能悠闲地度过时光。

4. 温泉的泉质优良,对身体温和有益
因温泉成分不同,有些温泉可能会让肌肤感到有些刺激,或在泡汤后出现明显的疲劳感,但汤河原的温泉水质触感温和。
汤河原的弱食盐泉、弱碱性温泉成分据说对外伤也有良好的疗效,并以能调理肌肤状态的美人之汤而闻名。

5. 四季都能尽享自然风光
汤河原地区被大自然环绕,也可欣赏四季更迭之美。
初春梅花盛开,初夏则可看见萤火虫飞舞的景象。秋天有色彩绚丽的红叶,冬季在温暖的气候中享受露天风吕。
还会举办许多配合季节的活动。

6. 住宿设施丰富,可依预算自由调整
汤河原温泉乡的范围虽然不算大,但住宿设施相当多,从隐密感十足的高级旅馆,到每晚数千日元即可入住的汤治旅宿一应俱全。
可以选择待在高级旅宿中享受静谧时光,也可将住宿预算控制在较低范围,把省下的费用用来品尝美食。

前往汤河原温泉乡的交通方式
位于神奈川县南端的汤河原,设有JR东海道本线的停靠站,也有从东京直达的列车。
前往汤河原时,建议先搭乘直达电车,再从车站转乘巴士到温泉街。
前往汤河原站,从东京出发搭电车最方便
若要直达汤河原,建议利用从东京出发、全车指定席JR线特急「踊子号」。

从东京出发仅需约1小时13分,再转乘巴士约10分钟即可抵达汤河原温泉乡。

也可以先搭新干线到热海,再回头一站前往汤河原,但整体所需时间与搭踊子号相比,仅约缩短10〜15分钟。

从东京到汤河原的所需时间
| 使用列车 | 所需时间 | 转乘 | 全程时间 |
|---|---|---|---|
| 踊子号 | 1小时13分 | 无 | 1小时13分 |
| 新干线Kodama号 | 到热海33分 | 8〜23分 | 1小时2分〜1小时8分 |
| 普通列车 | 1小时35分〜1小时46分 | 无 | 1小时35分〜1小时46分 |
※截至2026年3月的资讯。热海至汤河原之间乘车时间约6分钟
在汤河原观光建议善用巴士
从JR汤河原站到温泉街距离超过2公里,步行约需30分钟。
不过,站前有频繁发车往返温泉乡并前往奥汤河原的巴士,建议搭乘巴士前往。
10:00至13:00时段每15分钟1班,9:00时段及14:00至15:00时段则是每12分钟1班,交通十分便利。

巴士站与站之间的距离很短,能在目的地附近上下车,作为观光的代步工具非常实用。
四季皆宜的汤河原温泉
自然资源丰富的汤河原温泉乡,一年四季都会举办各式活动,并能欣赏花卉与树木的色彩变化。
早春:可参加幕山公园(汤河原梅林)举办的「梅之宴」
每年2月至3月上旬,都会举办名为「梅之宴」的梅花祭。
幕山公园的汤河原梅林种植了约4,000株红梅与白梅,于2月下旬至3月上旬迎来满开。

5月下旬:皋月杜鹃花盛开,还可欣赏萤火虫飞舞
位于汤河原町北部的星之山公园「皋月之乡」,种植了50,000株皋月杜鹃,于6月上旬迎来最佳观赏期。

此外,在6月上旬前后约1周期间,万叶公园也会举办「萤火虫之宴」活动。
汤河原保留了适合萤火虫栖息的环境,在千岁川、藤木川沿岸等广泛区域都能看到萤火虫飞舞的身影。

秋季:在池峰红叶之乡来趟赏枫健行
与春季同为推荐造访季节的秋天,能饱览迷人的枫红美景。
可搭乘巴士前往奥汤河原,沿着藤木川一路往下走,再从「青峦荘」酒店稍前的山道向上攀登,徒步健行至池峰红叶之乡。

隆冬:在露天风吕中泡汤
汤河原温泉一带气候温暖,冬季下雪的情况极为罕见。
若没有风且天气晴朗,不仅能在公园悠闲度过,也能舒适地在露天风吕中泡汤。

汤河原温泉官方观光网站会定期更新资讯,计画造访时建议先确认网站内容。
汤河原温泉必看重点5选
来到汤河原,虽然也能安排较为活跃的行程,但更推荐待在风景优美的地方,悠闲地度过时光。
1. 万叶公园 汤河原惣汤 Books & Retreat
这是一座历史悠久、入选日本历史公园100选的公园,最近的巴士站为落合桥。
2021年全面整修后,「汤河原惣汤 Books & Retreat」正式开幕。
公园入口设有「玄关露台」,内有观光案内所、咖啡馆与共享工作空间。

公园内有散步步道,沿着河川的道路铺设了木栈平台,也放置有长椅。
来到万叶公园,除了散步之外,也很适合阅读。
还可以将从玄关露台外带的饮料或轻食连同托盘一起带进园内,一边看着河景一边悠闲度过。

公园深处还有像包厢般的凉亭,以及完全预约制的温泉设施「惣汤露台」(预定于2026年春至夏重新开放)。

2. 幕山公园(汤河原梅林)
这座公园位于海拔626米的幕山山麓,每年2月至3月上旬约有4,000株梅花绽放。
这段期间,公园会成为「梅之宴」的活动会场,并设有贩售汤河原当地特产品与伴手礼的摊位。
活动期间的周六、周日与节假日会举办多项活动,还有从汤河原站前开出的直达巴士。
2026年活动期间为2月7日至3月8日,入场费为300日元,于汤河原町内住宿的旅客可免费入场。

幕山是由火山活动形成的山岳,在岩壁上可见到岩浆冷却时形成的柱状节理。
岩壁上经常能看到攀岩爱好者的身影,是一座一年四季都能尽情享受户外活动的公园。

3. 不动瀑布
这座瀑布落差达15米,也曾出现在夏目漱石未完成的小说《明暗》中。
在瀑布潭附近发现了被指定为町天然纪念物、名为「汤河原沸石」的矿物。
瀑布前方设有茶屋,可在此享用饮品与轻食稍作休息。


4. 町立汤河原美术馆
这座美术馆由夏目漱石曾下榻的老字号旅馆「天野屋」建筑改装而成。
馆内展出与汤河原有深厚渊源的艺术家作品,包括竹内栖凤、安井曾太郎、矢部友卫,以及现代日本画家平松礼二的作品,且每三个月会更换一次展出内容。

5. 小梅之汤
这是位于万叶公园附近、很适合在公园散步后顺道造访的町营温泉设施。
无须预约即可使用,馆内也设有榻榻米休息区与可用餐的咖啡馆。

汤河原温泉推荐美食5选
汤河原温泉名店云集,为了美食专程前来也值得。
从JR汤河原站步行10分钟范围内也有推荐店家,建议早餐吃得简单一些,抵达汤河原后立刻享用一顿提早开始的午餐。
1. 饺子的一番亭 汤河原店
这是一间靠近汤河原站的中华料理店,其中一道人气餐点,是被视为汤河原灵魂美食的担担炒面。
担担炒面是使用芝麻酱、豆瓣酱等调味料制作的辣味炒面,各家店都会提供带有自家特色的版本。
在饺子的一番亭可选择辣度,但即使是不增加辣度的标准口味,也能品尝到明显的辣味。

2. 幸福中华荞麦面食堂NIKORI
这是知名拉面店饭田商店的姊妹店,完全不使用化学调味料,只采用严选食材制作拉面。
去除油脂后的汤头清澈透亮,味道看似清淡,却因高汤的鲜美而充满浓郁风味。
除了使用品牌猪「TOKYO X」背脂的拉面、担担面、沾面等品项外,「饭田咖喱」也是人气餐点。
※自2026年1月25日起暂停营业。预定重新装修后再开幕

3. 食事处 KATO
这间店位于温泉街中心的汤元通,由精肉店经营(每周三、四公休)。
肉类与鱼类料理都颇受好评,也可单点各式菜色。
晚餐仅于周五至周日营业,若想晚餐时段造访时,需留意营业日。

4. MUSEUM CAFE and garden
位于汤河原美术馆一楼,由当地知名豆腐店「十二庵」企划菜单的咖啡馆。
提供许多在其他咖啡馆无法品尝到的豆类美味料理。
店内也会不定期举办活动,展示并贩售活跃于汤河原及首都圈的艺术家作品。

5. 小梅堂
创业于1910年的和果子店,位于巴士站「公园入口」附近。
这里是汤河原名物「黍饼(きび饼)」的元祖店家,至今仍遵循传统食谱,持续细心制作。
部分商品到了下午较晚时间就会售完,建议提早前往。

以源泉挂流式与露天风吕为招牌!汤河原推荐旅宿5选
这里有不少旅宿拥有自家源泉,住宿设施多到让人难以抉择。
若作为观光据点,建议选择位于巴士站「见附町」至「美术馆前」之间的旅馆。
如果对建筑感兴趣,最好选择建于明治或大正时期、建筑被登录为有形文化财的老字号旅馆。
1. 富士屋旅馆
这是一间腹地广阔、也以鳗鱼料理闻名的老字号旅馆,于2019年大规模整修后重新开幕。
馆内包括建于大正12年的旧馆、建于昭和26年至29年的洛味庄,以及全面重建的新馆,也可欣赏庭园景色。
即使是最小的房型也有34平方米,旧馆与洛味庄房内还附设温泉桧木风吕。

2. 伊藤屋
这是一家创业于明治21年的旅馆,其门柱、石墙以及三栋本馆建筑中的两栋,皆被列为日本国家登录有形文化财。
文豪岛崎藤村曾将此地作为固定的下榻旅馆,据说他每年在四次稿件递交完成后,都会在「伊藤屋」待上约一周以放松身心。
馆内设有两座内汤,另有可包场使用的露天风吕与半露天风吕各一座。
预约时可指定房间,若预算允许,建议选择入住登录为有形文化财的本馆客房,慢慢品味每个细节都精心打造的大正时代(1912〜1926年)的建筑之美。

3. 源泉上野屋
创业三百多年,自江户时代延续至今,是汤河原最古老的温泉旅馆,建筑本身已登录为有形文化财。
旅馆拥有自家源泉,内汤有可包场使用的露天风吕,建筑最上层还设有视野极佳的全桧木足汤,所有汤池皆可享受源泉挂流式温泉。

4. THE RYOKAN TOKYO汤河原
这是一家欢迎单人旅客及创作者入住,适合静心停留的旅馆。
住宿方案中还提供包含餐饮并鼓励撰稿或阅读的套装。在可供作业的休息室内提供免费饮品服务。

5. New Welcity 汤河原
这是一间也可作为日归温泉使用的温泉酒店,馆内设有宽敞的露天风吕「泉之汤」。
这家酒店住宿价格亲民,并有行驶于汤河原站与酒店之间的接驳巴士。

尽享汤河原温泉乡的两天一夜推荐行程
汤河原距离东京仅需约1小时多即可抵达,虽然也适合当日来回,但若想充分享受优质温泉与美食,建议安排两天一夜的住宿行程。
接着为大家介绍一条可尽享汤河原温泉魅力的两天一夜示范行程。
Day1 | 漫步汤河原温泉乡
第一天安排游览汤河原温泉乡的各大景点。
享受完小梅之汤后,若从汤河原站返回,也可以直接作为当日往返行程使用。
9:00 从东京站出发
搭乘9:00自东京出发的踊子1号。

10:14 抵达汤河原
首先造访观光案内所,收集旅游资讯。
这里也提供地图、依主题整理的手册,以及入场折价券等。


10:45 从汤河原站前出发
巴士由前门上下车,付款除交通IC卡外,也可使用信用卡感应支付。

10:55 在落合桥下车,前往玄关露台
若想先寄放行李以轻装行动,可使用玄关露台的免费投币式置物柜,或寄放在预定入住的旅宿。
如果不需要寄放行李,则可直接前往第一个目的地不动瀑布。


11:20 一边散步一边前往不动瀑布
从万叶公园入口步行约需20分钟。
由于需走上坡路段,如果觉得累的话,也可从落合桥搭巴士前往不动瀑布(约4分钟)。

12:00 町立汤河原美术馆
从不动瀑布步行约8分钟可达,也能搭巴士,但因为是下坡路段,较推荐步行。

参观完美术馆后,可在汤河原温泉的「汤河原水之香里酒店」右转,沿元汤通步行前往万叶公园。

13:30 漫步万叶公园
如果想在饭后稍作休息,不妨先到茶室「万叶亭」品尝抹茶与点心。

建议先沿着河边的低处步道行走,从惣汤露台返回时再走上方的步道。

15:00 小梅之汤
从万叶公园往熊野神社方向爬坡而上,就能抄近路来到小梅之汤。

16:00 前往当晚下榻的住宿
若有将行李寄放在玄关露台,别忘了领取后再前往住宿地点办理入住。

如果是在6月上旬能看到萤火虫的期间入住,建议晚上20:00左右到万叶公园观赏萤火虫。
Day2 | 尽享季节名所与汤河原美食
第二天安排了能深入探访季节性亮点的行程。
即使没有特别的活动,也建议再次到万叶公园悠闲度过,或是在喜欢的地方走走,好好享受在汤河原停留的时光。
9:30 前往小梅堂
先到小梅堂,买份现做的黍饼吧。

10:00 造访季节性亮点
若是「梅之宴」期间,建议回到汤河原站,搭乘直达巴士前往活动会场幕山公园。
入住汤河原的旅客可免费入场,建议在办理退房时告知店家要去看梅之宴。

若是在秋天赏枫季节停留,就出发去看红叶吧。
建议先前往奥汤河原,造访「红叶之乡」之后,再一路漫步下行到万叶公园。

如果在春秋以外的季节造访,建议再次漫步万叶公园。
即使前一天下午已造访过,但若在上午前往,由于光线角度不同,则能欣赏到与前日截然不同的景色。
若是在5月下旬至6月上旬造访,不妨前往星之山公园的「皋月之乡」。
周六、日会有从车站前出发的免费接驳巴士运行。
12:30 造访汤河原站周边名店
汤河原站周边也有评价很高的店家,因此建议在这一带用午餐。

13:30 购买伴手礼

若时间允许,也想顺道前往距车站步行约3分钟的TIVOLI甜点工厂汤河原本店。
这是一家附设咖啡馆的甜点店,也可参观工厂与体验制作甜点。

14:35 从汤河原出发
虽然时间稍微早了一点,但下一班踊子号是2小时后的16:34发车,因此按照这个时间规划行程会比较安心。
14:35从汤河原出发的「踊子6号」将于15:49抵达东京;16:34发车的「踊子10号」则于 17:48 抵达东京。

汤河原温泉乡的常见问题
Q
听说温泉街离铁路车站有一段距离,该怎么前往?
箱根登山巴士与伊豆箱根巴士行驶于同一路线,连接汤河原站与温泉街,车程约10分钟。
Q
汤河原适合安排当日来回吗?
可以,这里也有日归温泉可供利用。
此外,当地也有许多美味餐厅与源泉挂流式温泉的旅宿,若时间允许,也很推荐住上一晚,好好享受汤河原的温泉。
Q
旅宿很多,不知道该怎么选。挑选标准是什么?
如果没有特别想法,建议选择从万叶公园步行可达、前往各景点都方便的旅宿。
若有偏好,也可依照是否为历史建筑的旅宿、是否提供源泉挂流式温泉等条件来挑选。
Q
春天要怎么玩?
可前往2月至3月举办的「梅之宴」。
周六、周日与节假日也会举办活动,可在热闹喜庆的氛围中尽情玩乐。
Q
夏季有哪些活动?
6月上旬会举办皋月之乡与萤火虫之宴等活动。
8月则会在上旬举办汤河原Yassa祭,之后还有海上烟火大会。
另外,8月中旬万叶公园会举办为期近两周的庙会与舞台表演活动。
Q
听说红叶很美,推荐去哪里?
在万叶公园也能欣赏火红的枫叶,不过也推荐前往奥汤河原欣赏风景,或安排一趟前往红叶之乡的健行。
结语
汤河原温泉乡最适合想要细细享受对身体温和的优质温泉的旅客。
而且当地餐饮店数量众多,甚至有不少人专程从东京前来,只为品尝这里的美食。
从2月的「梅之宴」开始,到12月上旬的采蜜柑活动,一整年都会举办各式各样的活动,这也是推荐造访汤河原的理由之一。
虽然汤河原温泉乡没有华丽的噱头,但却是一处让人想一访再访的迷人所在。
