
【新宿半日游推荐行程】感受高楼林立与在地风情交织!西新宿私房景点巡礼〜
在观光客熙来攘往的「新宿站东口」对面的「西新宿」一带,其实有着更在地、更具深度的城市风景 。而在「新宿站西口」的高楼脚下,还遍布着许多鲜为人知的隐藏景点。
隐身于大楼间隙的神社、在地居民常去的咖啡小店与乌龙面店,能悠闲挑选伴手礼的店铺等,这里可以看到与都会印象略有不同的「新宿素颜」。
本篇将介绍一趟可在半日内游览西新宿推荐行程。
若想体验与众不同、更加深入的新宿之旅,不妨多加参考。
感受西新宿高楼与在地景点对比的半日推荐行程
以交通转运站繁荣发展的「新宿」,向来给人繁华热闹的印象。
然而,尽管高楼建筑环绕,这里仍有部份场所保有日本旧时代的生活气息。
本次以「今昔对比」为题,规划了可在半日内完成的西新宿推荐路线。
无论旅程空档,或搭机前的零星时间都能轻松造访。
9:30|从新宿站西口地下广场的《新宿之眼》出发
行程从「新宿」站西口地下广场的公共艺术作品《新宿之眼》展开。
这件作品由雕刻家宫下芳子于1969年创作,五十多年来在此凝望着往来的人群。

瞳孔高约3.4公尺、宽约10公尺,是一座巨型的艺术作品。
过去内部设有灯光且瞳孔会缓慢转动(目前旋转功能已停用)。
上午九点半通勤尖峰告一段落,地下广场人影渐稀。
流淌着与白日或傍晚不同的静谧气氛。
来往的人们,多半是前往「新宿」站的上班族与外出购物的在地居民。
不妨与《新宿之眼》一同,观察新宿上班族与当地居民,感受这座城市的日常节奏。


- 日文名称
- 《新宿の目》
- 地址
- 东京都新宿区西新宿1-7-2 SHINJUKU ODAKYU PARK B1F(新宿站西口地下通道) Google地图
10:00|走访「新宿天满宫 成子天神社」,感受历史痕迹与在地信仰
从《新宿之眼》穿过地下通道步行约10分钟,便可抵达西新宿的总镇守「新宿天满宫 成子天神社」。
这座隐身于高楼之间的神社,拥有超过1,100年历史。
自江户时代迁至现址以来,长年守护着新宿的发展。

神社入口虽然面朝大马路,但踏入神社内,瞬间转为静谧而神圣的氛围。
现代高楼与历史悠久的社殿并列而立的景象,让人仿佛误入异世界一般。
成子天神社以「学问之神」与「消灾解厄之神」闻名。
尚未过度观光化,多为在地居民或利用工作空档前来参拜的上班族,亦是西宿的魅力之一。
境内还设有以富士山熔岩建造的富士冢,可以悠闲散步。
还有七福神石像分散各处,边走边寻访也别有趣味。


- 日文名称
- 新宿天満宮 成子天神社
- 地址
- 东京都新宿区西新宿8-14-10 Google地图
- 参拜时间
- 24小时开放(御守授与所09:00-15:30,祈祷受理时间09:00-15:30)
10:30|在高楼中保有昔日风情的「西新宿8丁目」周边散步
离开成子天神社后,接着走入巷弄,前往「西新宿 8 丁目」一带。
这个保留着老屋、民宅以及长年经营的餐饮店和蔬果店的下町地区,散发着「非典型新宿」的生活气息。
偶尔可以看见街头人们彼此挥手寒暄的场景,让人瞬间忘记身处大都会新宿。
新宿的现代与过往重叠的景致,形成不可思议的景色。
抬头可见高楼环绕,低头却是一排排传统住宅,各处还有仿佛时间停驻的老建筑伫立。
西新宿8丁目为居民住宅区而非观光景点。
散步时时请勿擅入公寓等私有空间,拍照或通行时亦请留意周边环境。



- 地址
- 东京都新宿区西新宿8丁目周边
11:00|在深受在地人喜爱的「煮乌冬面大名锅 中阵」提早享用午餐
在当地经营约50年的「煮乌冬面大名锅 中阵」,是长年深受附近上班族与居民喜爱的乌冬面店。
个性爽朗的店主说:「我从小就在这条街长大。」是该店第二代的经营者。

「煮乌冬面大名锅 中阵」的魅力,莫过于口感弹牙有劲的手打乌冬面。
一般煮乌冬面多给人面条偏软的印象,但中阵的乌冬面则扎实有嚼劲,口感Q弹。
招牌餐点「山贼乌冬面」添加约10种配料,份量十足。
面条为手作制作,数量有限,售完即止。
建议于午餐尖峰前造访,且店内仅收现金,记得事先准备。



- 日文名称
- 煮込うどん大名なべ 中陣
- 地址
- 东京都新宿区西新宿8-12-7 Google地图
- 营业时间
- 11:00 - 14:30、17:30 - 20:00
- 公休日
- 星期六、星期日
12:15|在隐身巷弄的咖啡小馆「KEMURISOU」外带咖啡
位于复古公寓一楼的「KEMURISOU」是当地居民爱用的咖啡厅。
由小料理店改建的店内,充满咖啡香气,与「早安」「今天天气真好」的日常寒暄声,氛围自在放松。

自家烘焙咖啡每种都美味,其中最推荐的是「Double拿铁」。
使用双倍份量的浓缩咖啡制作,带来浓郁香气与醇厚风味。
为让浓缩咖啡与牛奶完美融合,店家细心调整萃取方式,使苦味与甘甜取得绝妙平衡。
即使不熟悉咖啡的人,也能轻松品尝专业级的风味。
选好想喝的咖啡后,外带前往「新宿中央公园」走走。
提醒您,「KEMURISOU」仅接受现金或PayPay付款,出发前记得先准备好。



- 日文名称
- KEMURISOU
- 地址
- 东京都新宿区西新宿5-18-15 Google地图
- 营业时间
- 8:00 - 16:00、星期六・星期日・星期一12:00 - 18:00
- 公休日
- 星期二、五
12:45|在都会绿洲「新宿中央公园」稍作休憩
拿着咖啡,来到高楼围绕的「新宿中央公园」。
这里是当地居民、上班族与游客自然交会的都会绿洲。

步入园内,方才的车声渐远,耳边只剩下林间的风声与流水声。
走在草坪广场与步道上,能看见午餐后小憩的上班族,或在长椅上阅读的人们。
水声悦耳「新宿尼加拉瀑布」附近,总让人不自觉停下脚步。
在热闹的新宿旁,竟能流淌如此沉静的时光,正是这座公园的魅力所在。
走累了,不妨坐在长椅上品尝咖啡,小憩片刻。
前往下一个目的地前,让自己在这片都市绿洲中放松一下。



13:45|在当地人爱用的地下街「小田急 Ace」挑选伴手礼
与「新宿」站直结的地下街「小田急Ace」,从流行服饰到美食、礼品一应俱全,是相当便利的购物景点。
比起以观光客为客层的商场,这里更像是附近上班族与在地居民日常往来的生活场域,很适合挑选伴手礼。

其中,「Kodawariya」专门贩售尽可能不使用农药、化学肥料与添加物的有机与国产食品。
以整颗有机黄豆酿制的香醇酱油,以及能轻松冲泡享用的粉末绿茶都广受喜爱,当地人也经常进店采买。
「PRESS BUTTER SAND」除了经典商品外,还能买到东京限定的「奶油夹心饼〈起司〉」。
店内空间宽敞,可以悠闲地挑选商品。
此外,邻旁的「NUTS FACTORY」贩售4种无油的砂糖烘焙坚果。
口味超过十种,缤纷的包装光看就让人心情愉悦。



- 日文名称
- 小田急エース
- 地址
- 东京都新宿区西新宿1丁目西口地下街1号 北馆 Google地图
- 营业时间
- 11:00 - 21:00
- 公休日
- 无休
顺道前往新宿御苑的「文明堂东京 新宿本店」
若时间和体力尚有余裕,不妨将脚步延伸开来,前往「新宿御苑前」站附近的「文明堂东京 新宿本店」。
1933年在新宿开业以来,便成为当地居民、新宿上班族采买伴手礼的首选。
店内从长崎蛋糕、铜锣烧到各式和洋果子应有尽有,其中最推荐的是「特撰五三长崎蛋糕」。
这款长崎蛋糕将蛋黄与蛋白比例调整为5:3,并将面粉用量降到最低,使蛋糕口感浓郁却依然湿润细致。
西新宿散步回程时,不妨顺道造访,将这份美味与旅行的余韵一同带回家。



- 日文名称
- 文明堂東京 新宿本店
- 地址
- 东京都新宿区新宿1-19-4、1F Google地图
- 营业时间
- 9:30 - 18:00
- 公休日
- 星期六、日、国定假日
西新宿周边热门艺术景点3选
西新宿一带有许多能在都市景观中感受艺术文化的迷人景点。
摩天大楼群中的公共艺术作品,还有世界水准的音乐厅与美术馆,都能带来多元的艺术体验。
许多设施可于散步途中顺道造访,可以尽情享受西新宿独有的都会文化气息。
1. 新宿i-Land
新宿i-Land位于新宿超高层大楼区。
以44层的摩天大楼「新宿i-Land」为中心,整个区间设有办公大楼、商店、住宅、专门学校及广场等设施。在i-Land区域内的每一个角落几乎都设有以「爱与未来」为主题的公共艺术作品。

2. 东京歌剧城
东京歌剧城位在和新宿车站只相隔一站的「初台」站,车站与歌剧城直接连通,交通相当方便。这是一个集结有剧场、音乐演艺厅、美术画廊、办公大楼及餐厅和商店的综合文化设施。
东京歌剧城内配置有管风琴的大型音乐厅,专门用于举办古典音乐会;有仿照礼拜堂建筑的小型表演厅。
此外还开设有以展示美术作品为主的艺术画廊,以及旨在促进艺术与科学技术相互交流的NTT互动艺术中心(ICC)。

3. SOMPO美术馆
SOMPO美术馆作为新宿地区的艺术新地标,是传播多种文化艺术的发信地。
1楼为入口大厅,2楼是周边商店及休憩空间,3楼至5楼为展览大厅。
梵谷的《向日葵》陶瓷版复制画展示在美术馆门前,吸引过往行人的视线。

结语
提到「新宿」,多数人或许会先想到东口的热闹繁华。
然而在另一侧的西新宿,有神社、巷弄与深植在地的店家,展现另一种更具深度的在地样貌。
不妨亲自走一趟,感受充满人们生活气息的西新宿散步之旅。