【富士山登山完整攻略】初學者也能輕鬆體驗!

2018年05月06日
最終更新 :
作者 : 編集部

能登上象徵日本的富士山 (海拔 3776 公尺),絕對會成為人生中的一次美好回憶。如果還可以在山頂看到日出,那將更是永生難忘的體驗!
攀登富士山的時期一般是在7月初旬~9月上旬,除此之外的時期無法登山。本篇為大家介紹初次登山的人也能放心攀登的吉田路線。

※今年(2021年)的登山期間設為2021年7月1日到9月10日。

富士山自古以來就是日本的象徵
富士山自古以來就是日本的象徵

文章目錄

富士山登山四大路線

攀登富士山一般有“四大路線”:吉田路線、富士宮路線、須走路線和御殿場。其中吉田路線和富士宮路線是初次登山的人也能放心攀登的路線。因為山屋較多,而且道路比較好走。

吉田路線登山地圖
吉田路線登山地圖(照片提供:fujiyama-navi.jp)

其中吉田路線最為推薦也最人氣。比起富士宮路線來說,吉田路線上山和下山的道路分開不容易厭倦,比起四大路線中距離最短的富士宮路線更能體驗到爬山的樂趣,而最重要的吉田路線這邊能看到日出!日文叫做“御来光”。

登山途中
登山途中

不過吉田路線也有它的缺點:登山客非常多,雖然不用擔心迷路但難免擁擠。

吉田路線基本資訊

出發地點
富士斯巴魯線五合目(海拔2305m)
海拔差
約1450m
往復距離
約14km
所要時間
登山:約5小時30分鐘 / 下山:3小時30分鐘

從新宿前往富士山的詳細交通手段(吉田路線)

首先,吉田路線的登山口(Start地點)是位於富士斯巴魯線終點的「富士斯巴魯線五合目」。

從新宿使用富士急行線前往

如果從新宿出發可以搭乘JR中央本線在「大月站」換乘富士急行線至「富士山站」或「河口湖站」,再轉乘前往「富士斯巴魯線五合目」的登山巴士。富士急行線行車距離為26.6公里,沿線可以飽覽富士山絕美的景色。

富士急行線和富士山
富士急行線和富士山

大人單程所要車程 / 單程車票

  1. 從JR「新宿站」搭乘中央線前往JR「大月站」(約1小時10分車程 / 約1300日圓)
  2. 從JR「大月站」搭乘富士急行線前往途中的「富士山站」(約50分車程 / 約1000日圓)或終点的「河口湖站」(約55分車程 / 約1100日圓)
  3. 從「富士山站」或「河口湖站」搭乘富士山登山巴士前往「富士斯巴魯線五合目」(富士山站起步約60分車程 / 約1550日圓、河口湖站起步約50分車程 / 約1550日圓)

※富士山登山巴士的往復票價只要約2100日圓,所以購買往復票價很划算。

使用可以直達「富士斯巴魯線五合目」的高速巴士前往

也可以從新宿搭乘只在富士山登山季節才有的期間限定巴士,好處是可以直達「富士斯巴魯線五合目」,交通相當方便。雖然不用轉乘,不過因為是高速巴士所以可能沿途會較枯燥。

在每年的7月初旬~9月上旬,一般從早上10點到20點,每個小時一班。巴士分「富士急行巴士」和「京王巴士」。不過走行的路線及票價相同,不必擔心。票價單程為2700日圓,可在新宿車站南口的交通總站Busta新宿等候上車。

須得注意的是,由於富士山登山期間人氣很旺,不少旅客也都會選擇從新宿出發,因此在網上預約或確認有空位的時間再去比較推薦。

攀登富士山的必要裝備

攀登富士山除了要有勇氣,合適的裝備也非常重要。出發之前請先備齊必要的登山裝備吧。

登山裝備
登山裝備

衣服

山腳和山頂的溫度差約有20度,而夜間和山頂的體感溫度可能會到0度。比起登山步行時,在山屋休息及在山頂等待日出時更需要防寒用品。因此上半身推薦一層一層方便穿脫搭配的洋蔥式穿法,一般分內中外三層。內層為吸汗快乾的短袖,中層為化纖刷毛衣,外層再加上防寒的羽絨外套。
※另外,外套和褲子最好準備防水的,因為打傘是很不實際的。

鞋子

鞋子是走山路最重要的裝備之一。選擇鞋底結實,鞋筒能覆蓋到腳踝,使用尼龍材料輕量型的登山鞋最適合攀登富士山。另外襪子選擇登山用的厚襪。登山用襪子結實,保溫性和速乾性都很好。有厚度的襪子能起到保護足部的作用。
※但是請不要套穿兩雙襪子,可能導致足部起水泡。

背包和必帶物品

最好在登山專門店購買大背包。另外準備好背包防水罩可以防雨和防早晨的露水。
不過行李帶得過多的話會成為負擔。

必帶物品

  • 水壺:容量越多越好。登山一定要補充足夠的水分。
  • 食物:登山很消耗體力,請準備能補充能量的食物。
  • 遮陽帽·太陽鏡:海拔高的地方紫外線強烈,建議準備。
  • 口罩·毛巾:防飛揚起的灰塵。
  • 手套:既能禦寒也能避免攀登時不小心劃傷。
  • 頭燈(或手電筒):如果需要夜間登山,或為了可以看到日出,而必須在黎明前的黑暗中步行登山時用,頭燈能戴在頭上,比起電筒更實用,最好再準備電池。
  • 垃圾袋:山上沒有垃圾桶。
  • 現金:最好多準備100日圓的零錢。山屋的廁所是收費的(100~200日圓)。
  • 備換衣類

不是必須,不過也可以考慮攜帶的物品

  • 登山杖:可以減輕下山時給膝蓋帶來的負擔。使用兩根的話還能保持平衡。
  • 便攜式氧氣瓶:可以預防高山病並讓精神舒緩。雖然山屋也有販售,不過一般都很貴(2000日圓左右)。
  • 耳塞:如果要在山屋過夜,戴上耳塞可以防止周圍的噪音和鼾聲。
  • 濕紙巾:因為富士山上沒有洗臉用的水。
登山裝備

備齊了以上的裝備,相信一定可以事半功倍!

山屋的基礎知識·吉田路線山屋列表

富士山上有許多大大小小的山屋。山屋是建在嚴酷的自然環境中,為登山客提供住宿的地方。因為不同於旅館,所以餐點和床舖等服務為必要的最低限度。登山旺季時山屋很擁擠,一床被子的地方睡2個人的情況也不少見。不過也因此拉近了登山客之間的距離。

富士山 山屋
富士山 山屋

吉田路線山屋列表

※今年(2021年)的山屋皆採用預約制。

吉田路線中的山屋共有約20多處山屋,建議提前預約。特別是和朋友一起很多人一同住宿時請務必提前預約。山屋的早飯一般是便當,而晚飯一般都是咖喱飯等簡單的料理。住宿人數多的時候輪流吃飯。因為許多人都是為了看日出,因此海拔越高的山屋越人氣,也會較擁擠。

山屋的就寢空間
山屋的就寢空間

以下依海拔(低)順介紹吉田路線上的其中12家山屋:

佐藤小屋

所在地
吉田口五合目
收容人數
100人
海拔
2230m
住1晚+兩餐
8400日圓
僅住1晚
6400日圓
電話
090-3133-2230
官網(僅日文)
http://www.fuji-satogoya.com/

里見平星観荘

所在地
吉田口六合目
收容人數
100人
海拔
2325m
住1晚+兩餐
7560日圓
僅住1晚
5400日圓
電話
0555-24-6090
官網(僅日文)
http://www.seikanso.jp/

日の出館

所在地
吉田口七合目
收容人數
150人
海拔
2720m
住1晚+兩餐
7800日圓
僅住1晚
5800日圓
電話
0555-24-6522
官網(僅日文)
http://www10.plala.or.jp/hinodekan/hinodekan.html

七合目トモエ(Tomoe)館

所在地
吉田口七合目
收容人數
200人
海拔
2740m
住1晚+兩餐
7800日圓
僅住1晚
5800日圓
電話
0555-24-6521
官網(僅日文)
http://tomoekan.com/

鎌岩館

所在地
吉田口七合目
收容人數
150人
海拔
2790m
住1晚+兩餐
7800日圓
僅住1晚
5800日圓
電話
080-1299-0223
官網(僅日文)
http://www.kamaiwakan.jpn.org/

東洋館

所在地
吉田口七合目
收容人數
350人
海拔
3000m
住1晚+兩餐
8500日圓
僅住1晚
不提供該服務
電話
0555-22-1040
官網(僅日文)
http://www.fuji-toyokan.jp/

太子館

所在地
吉田口八合目
收容人數
350人
海拔
3100m
住1晚+兩餐
8500日圓
僅住1晚
不提供該服務
電話
0555-24-6516
官網(僅日文)
http://www.mfi.or.jp/w3/home0/taisikan/

白雲荘

所在地
吉田口八合目
收容人數
300人
海拔
3200m
住1晚+兩餐
8500日圓
僅住1晚
5800日圓
電話
0555-24-6514
官網(僅日文)
http://fujisan-hakuun.com/ja/

元祖室

所在地
吉田口八合目
收容人數
250人
海拔
3250m
住1晚+兩餐
8500日圓
僅住1晚
5600日圓
電話
0555-24-6513
官網(僅日文)
http://www.mfi.or.jp/fujisan/

本八合目富士山HOTEL

所在地
吉田口本八合目
收容人數
350人
海拔
3400m
住1晚+兩餐
8350日圓
僅住1晚
5950日圓
電話
0555-24-6512
官網(僅日文)
http://www.fujisanhotel.com/

本八合目トモエ(Tomoe)館

所在地
吉田口本八合目
收容人數
350人
海拔
3400m
住1晚+兩餐
7800日圓
僅住1晚
5800日圓
電話
0555-24-6511
官網(僅日文)
https://tomoekan.com/

御来光館

所在地
吉田口八合五勺
收容人數
150人
海拔
3450m
住1晚+兩餐
8500日圓
僅住1晚
6500日圓
電話
0555-73-8815
官網(僅日文)
http://www.goraikoukan.jp/

以上是12家位在吉田路線上的山屋,請根據需求預約好再去登山吧!

攀登吉田路線,一睹“御来光”的風采!

吉田路線的登山路線一般所需時間為5小時30分鐘前後。
這裡推薦的行程安排是在大概中午午餐前(約11點)後開始登山,傍晚(約17點)到達山屋用過晚餐後住宿一晚,凌晨(約4點)到達山頂看日出(御来光)。再於清早(約6點)開始下山,大約在10點左右返回吉田五合目。

行程安排

  • 12:00:開始登山
  • 17:00:抵達預約好的山屋
  • 第二天4:00:抵達山頂看日出(御来光)
  • 6:00:下山
  • 10:00:返回吉田五合目

※例:如果住宿在八合目的山屋,則為了在3:30到達山頂,須在凌晨1點半前後出發。

吉田路線的登山,主要分為五合目 → 六合目、六合目 → 七合目 →八合目、八合目 → 本八合目 →山頂,以及山頂 →下山口的四大部分。其中七合目 →八合目上等待登山客的是沿途中最艱苦的山路,因此一開始要注意節省體力是攀登吉田路線的關鍵。

五合目 → 六合目(2300m~2400m / 所要時間約1小時左右)

從登山口踏上平緩且寬闊的登山道開始登山。因為路很好走可能會不由得加速消耗體力。建議可以欣賞左手方向的「八岳山」和「奧秩父山」等山脈的雄姿緩緩而行。

看到了「富士山安全指導中心」就表示已到達了六合目。

六合目 → 七合目 →八合目(2400m~3000m / 所要時間約2.5小時左右)

在六合目補充水分後開始向七合目進發。主要是土砂路,比起五合目 → 六合目已經不那麼好走。不過還不會覺得太難走。

過了七合目之後,腳下的山路逐漸變成陡峭的岩石坡,段差也越來越明顯。這段山路也是吉田路線中最艱難的部分。此後的山路幾乎都是大大小小的岩石坡道,走到後面因為會適應也不會覺得太累,一開始可能會很幸苦。

不過也因為如此,山路邊設有不少山屋可供休憩。如果太累了不要勉強,去山屋恢復體力再前行吧。

陡峭的岩石坡
陡峭的岩石坡

八合目 → 本八合目 →山頂(3000m~3700m / 所要時間約2小時左右)

從八合目出發時海拔已超過3000m,氣溫降低,空氣也感到稀薄。石頭山路還在延續。
不過如果有在八合目或本八合目預約了山屋的話則請先將山屋作為目的地,這樣會比較輕鬆一些。
建議一邊大口呼吸一邊緩緩前行。

※從八合目設有下山道。如果感到身體不適,有高山病的症狀(噁心或嘔吐)的話請千萬不要勉強喔!

八合目附近的登山路
八合目附近的登山路

按照行程安排,在八合目附近的山下屋休息。凌晨再開始登山,位於八合五勺的「御來光館」是最後的山屋。

通過有鳥居的九合目,登上石階就到了「久須志神社」,富士山登頂大功告成了!!!

第二天的“御來光”之行,為只有登頂的勇者們準備了一份一生難忘的大禮!
雖然還在凌晨時分,不過早早就有許多登山客匯聚於此,每個人都是興奮不已!

在富士山山頂等候日出的登山客
在富士山山頂等候日出的登山客
在富士山山頂等候日出的登山客
在富士山山頂等候日出的登山客

富士山山頂7月~8月日出時間

山頂在7月~8月日出時間如下:

  • 7月上旬:4點30分左右
  • 7月下旬:4點45分左右
  • 8月上旬:4點50分左右
  • 8月下旬:5點00分左右

大約在4點50分左右,太陽從雲海中露出頭來,富士山頂的御來光神秘而又美麗!

富士山山頂 御来光
富士山山頂 御来光

山頂 →下山口(所要時間:約3小時30分鐘)

從山頂走下山專用道即可順利下山。比起登山來講要輕鬆不少。如果有準備登山杖,則可以減輕下山時給膝蓋帶來的負擔。下山口位於久須志神社旁的山屋前。下到八合目有吉田路線和須走路線的岔路,吉田路線的下山口是在左手邊,這裡需要注意不要走錯。

以上是為打算初次挑戰攀登富士山的朋友提供的登山資訊。於新宿出發,從富士斯巴魯線五合目的登山口開始,在山屋過夜後欣賞第二天山頂日出的行程。8月正是富士山的登山好時期,如果您有興趣的話請務必來挑戰一下吧!!