
草津溫泉之旅更充實!「八場水庫地區」嚴選景點、推薦體驗、交通&美食&住宿一次看〜
八場地區以2020年完工的八場水庫與閃耀翡翠綠光芒的「八場吾妻湖」為中心,能體驗豐富多元的戶外活動。除了有歷史悠久的川原湯溫泉外,湖畔還分佈著道之驛與湖畔公園,不論是當日往返或留宿旅遊皆能盡興。這座與水庫一同誕生的湖畔度假區,非常適合排進從都心出發的自駕遊,或是與草津溫泉組合的行程中。
八場水庫地區簡介
位於群馬縣・長野原町的八場水庫,是建築於吾妻川上,高116公尺、長度約291公尺的混凝土重力壩。歷經多年來的居民遷移及政權更迭導致的計畫重新評估,終於在2020年春季完工並開始營運。目前以八場水庫與因水庫而生的「八場吾妻湖」為中心,週邊形成了一片被大自然環抱的湖畔度假區。
湖泊周圍整備了露營場、公園及道之驛,非常適合兜風或單車旅行。除了獨木舟、皮划艇、SUP等水上活動之外,還能參加跳入湖中的高空彈跳及水陸兩用巴士等獨特體驗。在水庫下游,還有國家指定名勝「吾妻峽」的健行行程,以及行駛於舊JR吾妻線廢線遺跡的單車型軌道車,也都極具人氣。

位於水庫區域內的「原來如此!八場資料館」以淺顯易懂的方式介紹水庫建設的歷史與機制。「八場天明泥流博物館」則能見到因工程挖掘而出土的繩文時代至江戶時代遺跡。
是一處能同時享受壯闊水庫景緻、以湖泊和大自然為舞台的豐富多元活動,以及引人入勝之歷史的地區。

八場水庫的歷史與角色
建設於群馬縣長野原町吾妻川的八場水庫,是肩負利根川水系防洪、首都圈自來水・工業用水穩定供應任務等多目的水庫。其計畫始於1947年凱薩琳颱風導致利根川流域遭受嚴重洪水災害。隨著首都圈人口增加、抽取地下水導致地盤下陷問題惡化,兼顧「治水」與「利水」的八場水庫計畫之必要性與日俱增。
另一方面,由於水庫預計淹沒區聚集了國定名勝、溫泉地、居民聚落、鐵道及國道等生活基盤,因遷移及對觀光的影響導致反對運動長期化。歷經政權更迭帶來的計畫重新評估與中止宣告,成為從計畫到完工耗時約68年的長期事業。
2019年10月的哈吉貝颱風(19號颱風)期間,正處於試蓄水階段的八場水庫因抑制了下游災情而受到關注,終於在2020年正式開始運作。
作為高度約116公尺的混凝土重力壩,在洪水時的調節、首都圈民生・工業用水供應、吾妻川流水維持及發電等方面肩負著重要角色。
前往八場水庫的交通方式
從草津溫泉出發的交通方式
從草津溫泉前往八場水庫有兩種方式。
路線一是利用JR巴士關東路線巴士。間隔約1小時1班,從草津溫泉巴士總站搭乘至JR長野原草津口站。從該站轉乘周遊巴士「八場GURURIN」或計程車前往。
路線二是從草津搭乘周遊巴士「八場GURURIN」的方式。往水庫方向的始發班次由草津Now Resort Hotel出發,經由草津溫泉巴士總站前往長野原草津口站、八場地區的各個公車站。最終班次則行駛相反路線,運行至草津溫泉為止。雖然運行路線延伸至草津的班次上下行各僅有1班,但若時間能配合,將會是相當便利的交通工具。
路線一
- 交通
-
1.由「草津溫泉巴士總站」搭乘JR巴士關東前往「JR長野原草津口站」
2.下車後步行數分鐘至公車站「長野原草津口站旁<Dts本社>」
3.搭乘周遊巴士「八場GURURIN」(往八場水庫方向)並於「八場水庫」下車抵達 - 所需時間
- 1小時5分〜10分
- 費用
- 780日圓(JR巴士關東)+400日圓(八場GURURIN)
路線二
- 交通
- 從「草津溫泉巴士總站」搭乘周遊巴士「八場GURURIN」前往「八場水庫」即可抵達
- 所需時間
- 45分鐘
- 費用
- 800日圓(八場GURURIN)
從東京出發的交通方式
從東京出發前往八場水庫,可利用鐵道或高速巴士。請配合旅遊行程或周遊巴士的時刻表,選擇方便前往的路線。
路線一(利用鐵道)
- 交通
-
1.從JR「東京站」搭乘新幹線前往JR「高崎站」。
2.在JR「高崎站」轉乘吾妻線普通列車,搭乘至JR「川原湯溫泉站」。
3.從「川原湯溫泉站」搭乘周遊巴士「八場GURURIN」,於「八場水庫」下車 - 所需時間
- 約3小時40分
- 費用
- 5,920日圓(JR乘車券・指定席特急券)+400日圓(八場GURURIN)
路線二(利用高速巴士)
- 交通
-
1.從「Busta新宿(新宿站新南口)」搭乘高速巴士「上州YUMEGURI號」前往「川原湯溫泉站」
2.從「川原湯溫泉站」搭乘周遊巴士「八場GURURIN」,於「八場水庫」下車 - 所需時間
- 約4小時20分
- 費用
- 3,200〜3,600日圓(上州YUMEGURI號)+400日圓(八場GURURIN)
八場水庫及其周邊可參加的特別體驗7選
八場水庫周邊匯聚各式能帶來特別時光的體驗活動。
在此將精選介紹7項特別值得嘗試的體驗。
不妨結合這些獨特活動,盡情探索八場水庫的魅力。
1. 水陸兩用巴士「八場NYAGATEN號」之旅
搭乘紅白車身色彩斑斕的「八場NYAGATEN號」巡遊閃耀青光的八場吾妻湖。
也可聆聽繪「八場NYAGATEN號」上的吉祥物「天狗的Tenchan(てんちゃん)」帶來的導覽介紹。
巴士從「八場湖之驛丸岩」出發,沿著可眺望八場地區自然美景的湖岸道路行駛,導覽員會介紹水庫建設的歷史與周邊環境。而當巴士靠近湖水時,終於要迎來重頭戲「入水(Splash in)」。水陸兩用巴士從專用斜坡一氣呵成地衝入水面,濺起巨大的水花。在悠閒地於湖上遊覽的同時,也能從水面仰望並盡情飽覽八場水庫與群山交織出的絕景。
在行程前後,也請在「八場湖之驛丸岩」品嚐水庫咖哩或甜點等美食。由於也有從公車站「長野原草津口站旁<Dts本社>」發車的班次,請配合旅行行程選擇。

基本資訊
- 日文名稱
- 水陸両用バス 八ッ場にゃがてん号ツアー
- 郵遞區號
- 377-1303
- 地址
- 群馬縣吾妻郡長野原町橫壁904-3八場湖之驛丸岩
- 電話
- 0279-82-5596(ハッ場湖之站丸岩)
- 費用
- 國中生以上2,800日圓,小學生以下1,820日圓
- 官方網站
- 官方網站
2. 吾妻峽軌道單車 AGATTAN
行駛於八場水庫下游側的「吾妻峽軌道單車 AGATTAN」,是利用因水庫建設而部分遷移之JR吾妻線廢線遺跡行駛單車型軌道車的設施。伴隨著「喀噔、喀噔」接觸軌道接縫的聲音,在鋪設於國家指定名勝・吾妻峽北側、全長約2.4公里的線路上前進。
途中會接連出現以日本最短鐵道隧道聞名的「樽澤隧道」、小型平交道,以及由吾妻峽自然與山村景緻織就出的恬靜風景。能俯瞰溪谷的區間與點燈的隧道內部,俯拾皆是看點。路線從八場水庫下方持續延伸至道之驛吾妻峽的對岸,因此也推薦結合吾妻峽健行一同體驗。

基本資訊
- 日文名稱
- 吾妻峡レールバイク アガッタン
- 郵遞區號
-
雁之澤站:377-0814
吾妻峽八場站:377-1301 - 地址
-
雁之澤站:群馬縣吾妻郡東吾妻町松谷868-1 東吾妻町吾妻峽周邊地域振興中心
吾妻峽八場站:群馬縣吾妻郡長野原町川原畑1121-31 八場水庫壩體左下方 - 電話
- 0279-26-9431 (吾妻峽軌道單車)
- 費用
-
3人乘單程3,000日圓、往返5,000日圓
4人乘單程3,500日圓、往返6,000日圓 - 官方網站
- 官方網站
3. 八場高空彈跳
在橫跨於八場吾妻湖的3座橋樑中,全長494公尺的「八場大橋」最靠近水庫。以能一覽水庫壩體及周邊山巒、開放感超群的地點為舞台,體驗高空彈跳。
從設置於八場大橋上、高度約45公尺的跳台向翡翠綠閃耀的湖面一躍而下!能夠觸碰水面的「Water Touch」、2人同時跳下的「雙人跳」,甚至是身障人士亦能體驗的「輪椅高空彈跳」等,能挑戰其他據點所沒有的風格也是其魅力。2026年預計在湖泊水位較低的7月實施。朝向夏季天空與色彩鮮豔的湖泊爽快地跳下吧!

基本資訊
- 日文名稱
- 八ッ場バンジー
- 郵遞區號
- 377-1301
- 地址
- 群馬縣吾妻郡長野原町川原湯 八場大橋
- 電話號碼
- 0278-72-8133(僅限預約)
- 費用
-
1次13,000日圓、同日第2次6,000日圓
Water Touch體驗24,000日圓、雙人跳體驗28,000日圓、輪椅高空彈跳體驗13,000日圓
4. 獨木舟・皮划艇體驗
在八場吾妻湖,還有舉辦可與孩童同乘一船的加拿大式獨木舟,以及視線更貼近湖面的皮划艇行程。
在隨季節與水位變換表情的平穩湖面進行水上散策吧!無論哪種行程,皆能從湖面仰望不動瀑布,或划向如叢林般的森林。導覽員將依當日天候與狀況、參加者的技術引導合適路線,初學者也能安心參加。
加拿大式獨木舟的亮點
搭乘穩定感十足的加拿大式獨木舟,在導覽員的指導下悠閒前行於八場吾妻湖,全程約2小時。採用船型可搭乘2〜3人,因此可與孩童同乘,且比皮划艇更不易弄濕身體,能從容飽覽周邊山巒與水庫湖的靜謐景緻。也推薦給戶外活動初學者或幼兒隨行的家庭。

※只要能穿著最小尺寸的救生衣,4〜5歲的兒童也可體驗獨木舟活動
海上皮划艇的亮點
與獨木舟相比,海上皮划艇能以更貼近水面的視線體感八場吾妻湖。以自己的節奏划動可搭乘1〜2人的皮划艇,帶著探險心情前往閃耀翡翠綠的湖面、水庫壩體和吊橋下方吧!由於皮划艇轉向靈活,能更靠近入灣或岩壁也是令人開心的優點。

舉辦此行程的「Paddle屋」
在八場吾妻湖實施獨木舟、皮划艇及SUP行程的「Paddle屋(パドル屋)」。行程的出發地點為位於不動大橋旁的「八場林故鄉公園」。因各行程參加條件與實施時間不同,詳情請參閱Paddle屋官方網站。在附設露營場、溫泉、咖啡廳的川原湯溫泉遊玩基地NOA亦可申請Paddle屋行程。

八場吾妻湖周邊的其他活動與美食資訊,請參閱網站「川原湯溫泉玩樂基地NOA」。
5. 觀賞不動瀑布
從不動大橋可觀賞的「不動瀑布」,是落差約90公尺且直接奔流湖中的優美名瀑。全年水量不算極多,細長的白瀑從不動澤的黑色斷崖傾瀉而下。除了能從橋上的展望點正對觀賞外,透過前述的獨木舟、皮划艇或SUP,也能從湖面靠近瀑布。
嚴冬期,凍結的瀑布會化為如三段青白色冰的藝術品般閃耀的存在。其壯觀的冰瀑已成為1月〜2月八場地區新的風物詩。

6. 吾妻峽健行
蜿蜒於八場水庫下游的吾妻峽V字峽谷,是吾妻川歷經漫長歲月侵蝕由火山噴發形成之熔岩所形成的國家指定名勝。從水庫壩體電梯下方的廣場出發,沿著溪畔一路步行至約2.5公里外的「親合大橋」,兩岸斷崖與奇岩連綿,展現出鈷藍色河流閃耀的夢幻景緻。
看點為最窄處河寬約3公尺、深約50公尺的「八丁暗」以及峽谷綠意中映襯朱紅拱橋的「鹿飛橋」。背對水庫的左岸有整備完善好走的遊步道,右岸至鹿飛橋則有未鋪設的健行路線,兩側皆能享受俯瞰溪谷絕景的樂趣。
從八場水庫步行至親合大橋單程約需1小時。若以八場水庫為據點,推薦在鹿飛橋折返的路線。若打算一路走到親合大橋,可搭乘軌道單車「AGATTAN」回到八場水庫,或直接步行至道之驛吾妻峽,以當日往返溫泉從容療癒疲憊。

三葉杜鵑點綴美景的4月中旬〜下旬、新綠耀眼奪目的5月、紅葉染色的10月下旬〜11月上旬是吾妻峽最美的時期。
楓樹、麻櫟、赤松點綴溪谷兩岸,在遊步道和鹿飛橋能體驗新綠或紅葉形成的隧道。

7. 在道之驛吾妻峽來趟忍者體驗
位於八場水庫下游的道路休息站「道之驛吾妻峽」,是國家指定名勝・吾妻峽的入口。在廣大區域內,附設了當日往返溫泉「吾妻峽溫泉天狗之湯」、農產直賣所和餐飲處、天然草皮狗狗跑道、吾妻交流公園等,能悠閒度過片刻時光。
這裡也是全日本罕見、以忍者為主題的道之驛。以具備迷人Q彈清脆口感的冷凍甜點「兵糧丸葛棒」為首,販售豐富多元的忍者主題美食與週邊。
週六日會舉辦以戰國時代活躍於信濃國及上野國的真田忍者為題材之忍者體驗活動。其中又以能夠獲得獎品的投擲手裏劍體驗最具人氣。是能夠透過遊戲與甜點感受吾妻真田忍者世界觀的獨特道之驛。

基本資訊
- 日文名稱
- AGATSUMA SANADA NINJYA World
- 郵遞區號
- 377-0813
- 地址
- 群馬縣吾妻郡東吾妻町大字三島6441 道之驛吾妻峽
- 電話
- 0279-67-3193
- 費用
- 投擲手裏劍1回500日圓(可投擲5枚手裏劍)
- 官方網站
- 官方網站
八場水庫周邊必嚐美食3選
八場水庫周邊分布著能在欣賞湖泊景緻的同時大快朵頤的在地美食景點。接下來要介紹的就是模仿水庫構造且充滿玩心的八場水庫咖哩、川原湯溫泉特有的精釀啤酒,以及在眺望湖泊之咖啡廳品嚐的甜點等,只有在這裡才能吃到的美食。
1. 八場食堂「八場水庫咖哩」
從八場水庫搭乘周遊巴士「八場GURURIN」約12分鐘,即可抵達位於不動大橋旁的「道之驛八場故鄉館」。除了觀光客外,也是當地居民來此選購現採新鮮蔬菜的人氣道之驛。
設施內的「八場食堂」能透過窗戶眺望水庫湖,同時輕鬆品嚐在地咖哩與鄉土料理。除了名物「八場水庫咖哩」,也有供應群馬獨特的醬汁豬排蓋飯、八場麵疙瘩、烏龍麵與蕎麥麵等活用在地食材與八場特色的品項。
這裡的招牌料理是「八場水庫咖哩」。是在模仿水庫構造的特製分隔餐盤中,盛裝咖哩醬與白飯的一道料理。分為加入在地產舞茸的辛口,以及加入大塊蔬菜的甘口2種口味,點餐後會附贈僅此一家別無分號的原創水庫卡。

2. 笹湯咖啡「川原湯溫泉釀造舍的精釀啤酒」
從八場水庫搭乘周遊巴士「八場GURURIN」約8分鐘,距離JR川原湯溫泉站步行也僅需1分鐘,即為地理位置優越的複合戶外觀光設施「川原湯溫泉遊玩基地 NOA」。週六日除了能體驗自帶裝備的露營和當日往返BBQ外,亦附設源泉掛流的川原湯溫泉「笹湯」、使用在地「豐田乳業」牛乳的咖啡廳,能一邊眺望水庫湖一邊放鬆片刻。
設施內的「川原湯溫泉釀造舍」是小型的精釀啤酒釀造所。在這裡能夠品嚐到使用在地泉水釀造、將酵母直接封存其中的川原湯原創精釀啤酒。請在附設的笹湯咖啡或露營場品嚐新鮮現釀的原創啤酒。另外,除了能透過展示櫥窗參觀工廠外,也有販售伴手禮用的瓶裝啤酒。

3. 八場湖之驛丸岩「地瓜蒙布朗霜淇淋」
從八場水庫搭乘周遊巴士「八場GURURIN」約20分鐘,即為位於丸岩大橋旁的「八場湖之驛丸岩」。在重現舊長野原町役場廳舍的懷舊建築中,能一覽水庫湖與周邊遼闊的大自然。館內設有食堂、咖啡廳與商店,亦被作為水陸兩用巴士的起迄站。食堂的招牌料理是搭配以長野原町的象徵・丸岩為意象之漢堡排的「丸岩咖哩」。
在2025年7月開幕、視野極佳的「丸岩咖啡」,能品嚐到使用大量Tommy Farm產地瓜「SILK SWEET」製作的「地瓜蒙布朗霜淇淋」。在兼具乳香與濃郁風味的霜淇淋上,擠上大量的滑順地瓜泥。這份原創甜點最適合一邊眺望水庫湖一邊品味。

推薦在八場水庫周邊住宿1晚!在川原湯溫泉享受名湯
從八場水庫搭乘周遊巴士「八場GURURIN」約6分鐘,從公車站「王湯」下車步行即達的川原湯溫泉。舊溫泉街因八場水庫完工而沉入湖底,現已於俯瞰水庫湖的高台重生為湖畔的小型溫泉地。以共同浴場「王湯」為中心匯集了6間旅宿,是一個既古老又嶄新的溫泉地。
散發輕微硫磺香氣、無色透明的泉水膚觸柔和,即便長時間浸泡也不易產生泡湯疲勞。溫泉的歷史悠久,據傳是在1193年被來此狩獵的源賴朝所發現。自古以來便作為草津溫泉強效泉質後的“收尾湯”而深受喜愛。

想留宿的推薦旅宿之一,是創業於1661年的老店「山木館」。在約2000坪的館內僅設8間客房,在遷移而來的古民家中配置地爐、古道具,營造出意趣橫生的空間。在眺望水庫湖的露天風呂和旅情洋溢的爐灶料理中,度過奢侈的時光。

溫泉街中最靠近水庫的「山田旅館」,是1天只收2組客人的小型湯宿。以使用自家農園收穫之新鮮蔬菜製作的餐點為賣點,使用自製器皿的招待亦充滿溫度。在相鄰的工房還能參加陶藝體驗。

川原湯溫泉匯集了各異其趣的旅宿,歡迎配合旅遊目的與生活方式選擇適合自己的一間。
八場水庫及其周邊舉辦的祭典活動4選
在八場地區與長野原町,以冬季的溫泉潑湯祭為首,從春季至秋季皆會舉辦不容錯過的祭典與活動。接下來要介紹的是令訪客為之著迷的4項推薦活動,包含在冰點下的早晨讓溫泉水花飛舞的勇壯裸祭、初秋時分挑戰衝上水庫階梯的階梯攀登賽、夏季煙火點綴湖面的八場之日,以及激烈的淺間高原雪合戰等。
1. 溫泉潑湯祭
每年1月20日舉行的川原湯溫泉潑湯祭,是大寒時期由身著丁字褲的年輕人互相潑灑溫泉水、感謝湯神的裸祭。在接近冰點的嚴冬早晨,於溫泉煙霧繚繞中進行的潑湯場面震撼十足!被列為日本奇祭之一。
潑湯祭由共同浴場王湯於早晨5點的祭典儀式開始。在感謝湯神、祈求無病息災・家內安全等儀式後,身著紅白頭巾與丁字褲的年輕人會一齊互相潑水。在靄靄繚繞的溫泉煙霧中,隨著勇壯的吶喊聲,溫泉水交錯飛舞的震撼景觀極具觀賞價值。
參觀免費。可拍攝照片,拍攝時請注重禮貌。由於是早晨5點後開始的祭典,建議前一晚留宿於川原湯溫泉。且因氣溫為冰點以下,請別忘了防寒措施。

2. 階梯攀登賽-八場水庫階梯挑戰賽-
每年9月在群馬縣長野原町之象徵、高達116公尺的八場水庫所舉辦之階梯攀登活動。特別開放八場水庫巨大壩體的逃生梯,為一場挑戰一氣呵成衝上高79公尺、計316階水庫階梯的計時賽。
在報名時即可指定希望參加的等級,小學低年級起即可參加。分為一發決勝的單次挑戰、競爭2趟合計時間的雙次挑戰,官方網站會於每年5月下旬起開放前250名報名。報名費用與注意事項、競技規則請前往官方網站確認。菁英選手的賽事亦同時舉辦,能觀賞到日本頂尖水準的賽事。
因為參加人數眾多,若計畫留宿請盡早預約旅宿。也別忘了事前透過訓練讓身體適應。

3. 八場之日
取自「8(Ya)8(Ba)」的諧音,於每年8月8日前後舉辦的地域活動日。以八場水庫或水庫湖周邊、道之驛為舞台舉辦「MARUTTO八場節」。
MARUTTO八場節
以湖泊上空施放大型煙火點綴夜空的湖上煙火大會為主要活動。以不動大橋為主會場,於當日傍晚〜夜間實施。當日不動大橋將變為行人徒步區,由行動餐車與帳篷熱絡現場。煙火與夜間時段人潮會增加,請預留充裕時間移動。
亦會在白天舉辦巡遊道之驛八場故鄉館、川原湯溫泉遊玩基地NOA、八場茶屋、八場天明泥流博物館、八場湖之驛丸岩等周邊設施的集章活動。完成所設的各蓋章點即可獲得獎勵。各設施預計都將實施豐富多元的活動與服務。

4. 北輕井澤炎之祭
位於與長野縣交界處的北輕井澤,在雪原中點亮無數蠟燭的冬季風物詩。在純白的雪原中排列約2000支蠟燭,讓會場一帶包圍在夢幻般的光輝中。除了隨著入夜浮現出圖案的蠟燭藝術外,於冬夜長空中綻放的冬季煙火也很值得一看。會場中行動餐車櫛比鱗次,在營火旁邊取暖邊享受溫暖美食,也很令人欣喜。


結語
八場地區是以規模宏大的巨型水庫與翡翠綠湖泊為舞台,匯集了豐富多元之戶外設施、美食、溫泉與活動的湖畔度假區。本文中主要介紹了八場地區特有的精彩體驗。在交通便捷、從草津溫泉前往十分方便、豐富多元的樂趣讓人玩上一天也玩不完的八場地區,發現嶄新的旅遊魅力吧!
