【日本温浴设施（超级钱汤）完整指南】一篇搞懂温泉、钱汤、超级钱汤的差异与魅力！

温泉设施系指利用符合日本「温泉法」规定条件的温水、矿泉水或气体所设立的入浴设施（温浴、足汤、蒸气浴等）。
如果涌出的是“来自地底，温度在25℃以上的泉水”，或者“19种特定物质中，有1种以上超过标准值」，则该涌出物就会被认定为「温泉」。 （※各国标准有所不同）
温泉设施分为多种使用型态，如源泉挂流、循环过滤、加热等，并有法律义务在设施内标示泉质、成分、功效和使用注意事项等资讯。
温泉设施的魅力在于，除了可期待促进血液循环・消除疲劳・美肌效果外，还能在各地的自然美景和四季变换中享受非日常的片刻时光。
再搭配上在地美食和文化体验，身心都将获得疗愈。

钱汤系指依据各都道府县的「公众浴场法（一般公众浴场）」营业，供当地居民日常使用的公共浴场。
主要目的仅供洗澡，定位为以地区公共卫生的角度为必需，且贴近人们日常生活的设施。
特征是以男女分开的大浴场为中心，多人同时入浴的型态，基本上使用加热的自来水。
价格方面由于受到物价统制令的限制，全国都设定了上限金额，大人约300〜600日元（东京都550日元）的低廉价格，也是其深受欢迎的特点。
钱汤的魅力在于能在短时间内轻松消除疲劳的实用性，以及融入当地生活的舒适感。
是常客和当地居民用以交流的休憩空间，可以在传统的磁砖画和番台（钱汤柜台）中感受到日本文化风情。

超级钱汤是日本「公众浴场（其他公众浴场）」的一种型态，没有明确的定义。
但一般而言，它指的是规模比钱汤大，并配备各种附加服务和设施的入浴设施。
超级澡堂通常以家庭・团体为主要客群，多位于市区或郊区的主要干线道路沿线，特征是营业时间较长。
同时，钱汤是当地居民日常洗澡的地方，基本上浴槽构成较为简单，而超级钱汤则是拥有较高娱乐性质的设施，提供了泡澡以外的丰富乐趣（餐饮、休憩、疗愈）。
由于价格可以自由设定，费用幅度会依据设施规模・设备・所在地区而有很大差异。
若仅是入浴，大约落在1,000〜1,500日元；若使用到包含用餐、按摩、岩盘浴等设施，则可能需要4,000〜5,000日元以上。

超级钱汤最大的魅力就是可以享受丰富多样的浴池。
馆内罗列着不同温度和功效的浴槽，如内汤、喷射水流按摩浴池、电气风吕、壶汤等，能够在短时间内体验多种不同的泡汤乐趣。
在与平常不同的地方入浴，除了有转换心情和放松身心的效果外，对于消除疲劳和减轻压力也很有效。
可以根据当天的心情、身体状况和同伴来选择体验方式，例如在高温浴池中促进血液循环、在碳酸泉中慢慢调整心率、在露天浴池中欣赏景色同时冷却身体等。
同时，有些设施还设有季节限定的特别浴池，或是重现当地名汤的浴池，让人即使多次造访也不会生腻。

部分设施引进了天然温泉，即使在市区和观光地也能享受道地的温泉，也是其魅力之一。
从地下涌出的丰富源泉，由于各地区的泉质都不相同，因此可以体验到当地特有的功效。
许多超级钱汤会在官方网站上提供详细资讯，建议寻求健康效益和疗愈的旅人可以事先上网确认。

部分设施也提供岩盘浴（也有许多为男女共用）和桑拿等泡澡以外的温浴体验。
岩盘浴透过远红外线缓慢促进发汗，有助于排出老废物质，提高血液循环和放松效果。
桑拿种类丰富，包括高温干桑拿、盐桑拿、雾桑拿等，短时间内发汗的畅快感是其魅力。
从桑拿到冷水浴、再从冷水浴到外气浴的「调养身心（Totonou）」循环最适合平衡自律神经，让身心焕然一新。
此外，结合岩盘浴和桑拿，可得到排毒、美肌效果、消除疲劳等相乘效果，体验单纯入浴无法比拟的疗愈。

超级钱汤除了浴池、岩盘浴、桑拿外，还提供各种充实的服务。
其中以由专业人士进行、疗愈身心疲劳的按摩・身体放松・搓澡・美容护肤等放松服务最具代表性。
此外，还有放松室、配备免费Wi-Fi的休息区、漫画・杂志区，部分设施更设有卡拉OK、桌球、游戏区、儿童游戏区等设备。
提供使用者非日常的空间，随处可见除了入浴之外，同样注重舒适体验的巧思。
无论是家庭、朋友还是情侣造访都能玩得尽兴，一整天下来从娱乐到放松都可尽情体验不无聊，是其魅力所在。
许多超级钱汤的馆内也附设了可以享用美食和含酒精饮品的餐厅。

超级钱汤大多可以付费租借浴巾、毛巾、馆内服等所需用品，因此即使空手前往也能利用。
依据设施和地区不同也有价格十分实惠的设施，建议在旅游途中或行程结束时顺道造访，放松疲惫的身体。

位在旭川市高砂台，距离旭川站约车程10分钟的地方，有一座深受欢迎的超级钱汤。
齐全的备品让人手拭空身也能轻松利用，「浸泡」、「休憩」、「品尝美食」三大元素同时满足，是旅人心中的疗愈据点。
被大雪山连峰环抱的北海道大自然所包围，馆内设有露天风吕、桧木风吕，以及以秘汤闻名的二股氡温泉等多种浴池，可依心情尽情享受泡汤乐趣。
此外，还备有包厢风吕、岩盘浴、三温暖等多样化放松设施，在单日行程中也能度过悠闲舒适的时光。
营业时间从早上10点至翌日早上9点，几乎全天候开放，无论是观光行程中或商务行程间，都能轻松前往放松身心。

位在仙台市若林区静谧一隅的超级钱汤「仙台汤处 Sunpia之汤（仙台汤处 サンピアの汤）」。
馆内在细节上极尽讲究，处处洋溢着温润气息，以极致的待客服务疗愈五感，让人一踏入便能感受到被包覆的放松感。
以天然温泉的露天风吕为中心，馆内共设有碳酸泉、喷射水流按摩浴、主题浴池等7种浴槽，可尽情享受以源泉为主的氯化物泉（保温、保湿性高）。
多样化的三温暖与岩盘浴也深受好评，因能让身心排毒而备受好评。
此外，休息区设有大量躺椅，还备有约9,000册漫画与书籍的阅读角、视野开阔的屋顶庭园等丰富设施。

位于横滨港未来区、拥有近未来氛围的地上8层楼大型温浴设施。
在充满日式风情的宽敞空间内，除了温泉空间外，还设有美容护肤和泰式按摩等放松设施、岩盘浴、餐厅等多种迷人设施。
馆内的用汤每日自热海温泉与汤河原温泉运送而来，可在眺望港未来景观的展望足汤庭园，以及开放感满点的露天风吕中，悠闲享受全国闻名的名汤。
游戏机台、柏青哥等，备有多款最新机种的「游戏区」也非常受喜爱。还有桌球区、卡拉OK包厢、最新漫画到怀旧作品应有尽有的「阅读区」，在此待上一整天也不会腻。

位于东京都墨田区两国一带，是一处从JR与都营大江户线「两国站」皆能步行抵达的超级钱汤。
邻近「两国国技馆」与「江户东京博物馆」，非常适合在下町漫步后顺道前往放松。
馆内以传统和风意匠融入现代舒适性，营造出沉静而宜人的空间，十分适合舒缓疲劳、重新焕发活力。
设有可享受源泉挂流天然温泉的大浴场，以及岩盘浴・包租浴池・泰式按摩等完善设施，适合各年龄层悠闲享受片刻时光。
此外，馆内的和食餐厅「北斋」洋溢江户风情，提供招牌的二八荞麦面与手工豆腐都值得一试。

位在名古屋市平和丘，从巴士站「光丘」步行3分钟即可抵达，也可从名古屋站搭乘巴士前往的超级钱汤设施。
除了有免费接驳巴士（星丘站、荣站等路线）运行外，园区内也设有270台车位的免费停车场，无论搭乘大众交通工具或租车前往都十分便利。
此处的魅力在于即便身处都市，也能被绿意环绕，在大自然的怀抱中放松身心。
除了天然温泉、桑拿、丰富多样的浴池之外，还配备有完善的岩盘浴・按摩・美容护肤等放松设施。
更贴心的是，还备有儿童游戏区、儿童专用洗手间、哺乳室等设备，非常适合亲子同游。

位于新潟市秋叶区，从JR磐越西线「东新津站」出站即达，坐落于秋叶山山脚的超级钱汤。
馆内以「疗愈・美・健康」为理念，打造出南欧风格的时尚空间，备有宽敞的室内汤、露天风吕、碳酸泉、包厢汤屋以及餐饮区等完善设施。
源泉主要成分为约450万年前的化石海水，富含矿物质，含有碳酸氢根离子，洗后肤质湿润为其特征。提供超过30种丰富的SPA疗程也是其魅力之一。
以多种多样、充满异国情趣的方式，让身心得到放松。

以「世界各国的浴场」为主题的超级銭汤，馆内分为「欧洲区」与「亚洲区」，男女可入浴的区域会依月份交替变更。
设施内设有古罗马浴场、卡布里岛蓝洞、峇里岛风浴池、桧木浴池等来自12个国家的17种浴池类型。
若能将所有浴池通通泡上一轮，不仅身心得到彻底放松，更能体验宛如一场环游世界般的享受。
此外，还设有「盐桑拿」与「芬兰桑拿小屋」等4种类的桑拿，桑拿爱好者（Saunner）绝对不能错过。

位于广岛市佐伯区，从广电宫岛线「乐乐园（楽々园）」站步行约5分钟即可抵达的超级钱汤。
以天然温泉的涌泉放流风吕与露天风吕为中心，馆内备有岩风吕、碳酸泉等多种浴槽，合计可享受14种不同的汤泉巡礼，是此处的一大魅力。
此外，还设有韩式低温桑拿「汗蒸洞（Jjimjilbang）」和包含热石浴（Löyly）的桑拿活动「热炎乐房」等独家的发汗体验，能透过温浴＋发汗充分调养身心。

位于高知市海老丸，坐落在市中心稍远、国分川畔的超级钱汤。
以高知县内数一数二规模自豪的露天风吕而闻名，提供依汤温调整的天然温泉、随季节变化的药汤等多样浴池，可尽情享受不同风情。
特色是大幅开阔的地势毫无阻碍，无论白天或夜晚都能感受到格外的开放感，深受好评。
泡汤后可在免费休息区或女性专用休憩空间放松，馆内餐食则能品尝以高知食材制作的美食。
另外，也推荐租借（需付费）浴衣，在带有大正时代浪漫气息的馆内悠然度过优雅时光。

位于福冈市博多区「Bayside Place博多」附近的超级钱汤。
都会天际线与海景一望无际，再加上以博多港塔为背景的绝佳地理位置，是此处引以为傲的亮点。
馆内使用从地下800m涌出的钙-碳酸氢盐泉的天然温泉，除了大浴场外，还可使用4个露天浴池和附设半露天浴池的包租浴池。
7种岩盘浴空间所构成的「药石健美香房」、由专业严选酒款的餐饮区、漫画与杂志齐备且提供免费Wi-Fi的放松区等，完善设施让人能在此度过一整天。

位于冲绳县南城市佐敷丘陵上的住宿&超级钱汤。
此处使用约500万年至约5,400万年前、来自异なる地层涌出的太古化石海水为源泉，是冲绳相当稀有的正统天然温泉。
不经过任何过滤、加热或加水处理的源泉挂流金黄色浓浊泉水，富含偏矽酸、钙、营养盐类等成分，特征是具有高保温性和美肌效果。
馆内除了大浴场外，还备有药汤、瀑布汤、主题浴池等多样温浴设施，也设置桑拿可供放松。
其中，展望风吕能远眺南城市璀璨的夜景与蔚蓝大海，一边欣赏景色一边浸泡温泉，倍感疗愈。
娱乐与放松空间也十分完善，无论当日往返或住宿都能悠然度过，因而深受好评。