【旅日必知】在日本旅行時如果發生自然災害時該怎麼辦？地震、海嘯、土石流、颱風及豪雨等防災知識&該採取的行動一篇掌握！

為了在發生地震時保護好自己，首先需要深入了解地震本身。
地球地底下有被稱為板塊的岩層，地震是由這些板塊的錯動引起的。
當發生大地震時，不僅會造成房屋和大樓倒塌，還可能引發如土石流和海嘯等二次災害。
還需記住，大型地震通常周期較長，容易造成緩慢而大幅度的搖晃。

不論身在何處，一旦地震發生，請立即移動至不會有看板、玻璃、屋瓦等物品掉落的地方。
在移動時儘量保持低姿勢，同時保護好頭部，等待震動平息。

如果在飯店或旅館等住宿地點遇到地震，為避免被窗玻璃碎片或照明設備直接擊中，可以用枕頭或被子保護頭部。
躲到桌子等物體下方，保護頭部也是有效的方法。
如果在街上，遠離可能倒塌或有落下物的建築物，並使用隨身攜帶的包包保護頭部，也要注意看板的掉落。
如果在浴室或廁所，盡可能迅速離開，到安全的地方保護自己。
如果慌張移動到緊急出口等地方，可能會因人群擁擠而動彈不得，甚至發生人群踐踏事故的危險。
為避免逃避不及或發生意外事故，保持冷靜行動非常重要。
下面為大家整理了依照不同情況應採取的行動，請一併掌握。

接下來一起來看看震動平息後應採取的行動。

由於可能有破碎的玻璃等物品散落，因此即使在室內也不要赤腳或只穿拖鞋行走，優先穿上襪子和鞋子保護腳部。
由於可能發生餘震，請隨時保持避難通道暢通，不要急著關門。
考慮到可能發生火災或爆炸，不要隨意開關電源。
請使用手機或緊急照明裝置來提供照明。
還要考慮到可能發生瓦斯洩漏，因此請避免使用火源。
如果聽到火警響起，請立即逃離。
即使電梯似乎運作正常，也請避免使用，因為可能會停止並被困。
如果設施的工作人員給出指示，請按照指示撤離。

當發生大地震時，請一定要注意到可能會發生的二次災害。
特別需要注意的是海嘯。
如果在海邊，一旦震動平息，請迅速移動到附近的高地或高樓。
如果在河邊，也需要特別小心，海嘯可能會從下游將河流推向上游，因此請儘快沿著與河流垂直的方向撤離。

如果是大地震，一旦震動平息，請移動到附近的「避難場所」。
避難場所是指為了逃避災害帶來的危險而撤離的地方。
雖然與「避難所」這個詞語相似而容易混淆，但避難所是指無法回家的人共同生活的地方，是不同的概念。
避難場所一般位於室內，而避難地點通常位於室外，除非遇到大雨等特殊情況。

具體來說，大型公園、綠地廣場、學校的運動場等地點通常被指定為避難場所。
在避難場所，可以向工作人員瞭解災害狀況，並評估是否能夠回國或回飯店，然後再決定接下來的計劃。

較大尺寸的手帕、圍巾或披肩可以當作口罩，用於防止感染疾病或防塵。
如果是圍巾或披肩，還可以用作繃帶、遮陽或毯子的替代品，所以建議事先放入旅行行李中。

雨衣不僅具有防水功能，還有很好的防風效果，所以除了防雨外，也可以用來保護自己免受寒冷。
此外，雨衣也可以有效地保護身體免受污染，因此建議放入行李中。

大型垃圾袋可以用來運水、切割成雨衣或作為緊急廁所等多種用途。
塑膠袋也可以當作手套使用。如果親友受傷，直接觸摸傷口可能會增加感染的風險，所以可以用塑膠袋作為手套進行急救。

如果在住宿地點被困並等待救援，停電時可能會感到不安。
即使有手電筒，也無法照亮整個房間。
這時可以將手電筒放在地板上，使光線朝向天花板，然後放置一個裝滿水的寶特瓶在上面。
這樣，手電筒的光線會在寶特瓶內反射，照亮整個房間。

建議確保錢包裡有足夠的現金。
災害發生後，手機或其他電子支付設備可能無法使用，導致無法電子支付。
還有考慮到商店可能無法找零，所以也建議多帶一些銅板零錢。

當災害發生時，受災地區的通訊量增加，導致電話和網路連接困難。這時可以使用的服務是「災害用平安專線」（日文：災害用伝言ダイヤル）。這項服務可在特定電話號碼上錄音安否信息，並在災害發生時播放。

類似於上面介紹的「災害用平安專線」，這個「災害用留言板」（日文：災害用伝言板）也是用於確認安否的服務。這項服務只在發生大型災害時可用。可在留言板上登記自己的安否信息，讓朋友或家人查看。不同的手機運營商提供不同的服務，因此請了解所使用的運營商提供哪項服務。

災害發生時，將免費開放的公共無線LAN服務是「00000JAPAN」。
災後由於通訊量增加，網路連接變得困難，這項服務在確認安否和獲取災害相關資訊時非常有用。

災害發生後，常常會有許多不準確的消息散播，可能會引起不必要的恐慌。
在這種情況下，建議查看以下的官方網站和SNS帳號。