구마노 고도 관광 가이드｜초보자를 위한 걷기 팁과 추천 코스

구마노 삼산을 참배하는 것을 ‘구마노모데’라고 하며, 헤이안 시대부터 가마쿠라 시대에 걸쳐서는 퇴위한 천황과 귀족들도 구마노를 찾았습니다.
길가에는 여행의 안전을 기원하던 ‘오지’라는 작은 신사들이 있어 참배의 역사를 오늘날까지 전하고 있습니다.
2004년에는 구마노 삼산과 구마노 고도의 일부 등이 ‘기이 산지의 영지와 참배길’로 세계문화유산에 등재되었습니다.
옛길을 걸을 때는 돌길과 자연 풍경뿐 아니라, 사람들이 오랫동안 기도를 올려온 장소에도 눈길을 돌려보시기 바랍니다.

이끼 낀 돌길과 삼나무 숲이 이어지는 다이몬자카를 올라 구마노 나치 타이샤와 세이간토지를 참배한 뒤, 나치 폭포로 향하는 코스입니다. 옛길의 분위기와 나치 지역의 대표 명소를 한 번에 즐길 수 있다는 점이 매력입니다.
거리는 비교적 짧지만 구마노 나치 타이샤까지는 오르막 돌계단이 이어집니다. 사진 촬영과 참배, 중간 휴식 시간까지 고려해 여유 있게 걸으시기 바랍니다.

산골 마을과 나무에 둘러싸인 옛길을 걸어 구마노 혼구 타이샤로 향하는 나카헤치 코스입니다.
출발점은 구마노 혼구 타이샤의 신성한 영역으로 들어가는 입구로 여겨지는 ‘홋신몬오지’입니다.
도중에 오지 신사에 들르며 몇 시간 동안 옛길 걷기를 즐기고 싶은 분께 적합합니다.
참배 후 시간이 있다면 구마노 혼구 타이샤의 옛 경내인 ‘오유노하라’도 방문하시기 바랍니다.

미에현 쪽에서 구마노 고도를 걷는다면 돌로 포장된 고갯길과 바다 전망을 즐길 수 있는 마쓰모토 고개 코스도 추천합니다.
JR 오도마리역에서 걷기 시작해 고개를 넘어 JR 구마노시역으로 향하므로 기차 여행 일정에도 넣기 좋습니다.
돌로 포장된 비탈길을 오르면 대나무 숲으로 둘러싸인 고개에서 커다란 지장보살상이 맞이합니다. 고개에서 정자까지 조금 더 걸어가면 구마노나다와 시치리미하마를 한눈에 볼 수 있습니다.

옛길 걷기와 혼구 지역 참배를 함께 즐기는 당일 일정입니다. 아침에 혼구 주변에서 출발해 홋신몬오지에서 구마노 혼구 타이샤를 향해 걷습니다. 걷는 시간은 약 3시간이며, 휴식과 사진 촬영까지 포함해 3~4시간 정도 확보하시기 바랍니다.

구마노 삼산 참배와 다이몬자카의 옛길 걷기를 함께 즐기는 1박 2일 일정입니다. 삼산 사이는 버스와 열차로 이동하고, 나치카쓰우라에서 숙박합니다. 1일 차 점심 무렵까지 혼구 지역에 도착할 수 있는 일정을 가정했습니다. 출발지에서 이동하는 데 시간이 많이 걸린다면 전날 숙박도 고려하시기 바랍니다.

오사카 방면에서는 특급 ‘구로시오’를 타고 기이타나베역이나 기이카쓰우라역 방면으로 이동할 수 있습니다.
혼구 방면에서 걷는다면 기이타나베역, 다이몬자카나 나치산이라면 기이카쓰우라역을 기점으로 구마노 고도 여행을 시작합니다.

나고야 방면에서는 특급 ‘난키’로 구마노시역이나 신구역 방면으로 이동합니다. 마쓰모토 고개를 걷는다면 구마노시역에서 오도마리역으로 가는 열차 연결편을, 혼구로 향한다면 신구역에서 혼구 방면으로 가는 버스를 알아보시기 바랍니다.

구마노 고도에는 출발점과 도착점이 다른 산책 코스도 있습니다.
자동차로 방문한다면 주차할 곳과 함께 걷기를 마친 후 차로 돌아오는 방법까지 정해두시기 바랍니다.

다이몬자카를 걷는 코스와 함께 방문하면 좋은 곳은 구마노 나치 타이샤와 그 옆에 있는 나치산 세이간토지입니다.
구마노 나치 타이샤는 사람의 인연과 여러 소원을 맺어주는 ‘무스비노미야’로 신앙을 모으고 있습니다.
세이간토지는 사이고쿠 33곳 관음 순례지의 제1번 사찰이며, 삼층탑과 나치 폭포가 함께 보이는 풍경으로도 유명합니다.

참배 후에는 ‘나치 폭포’로 향하시기 바랍니다.
낙차 133m의 폭포는 히로 신사의 신체로 모셔져 있습니다. 풍경을 즐기는 동시에 자연 그 자체를 숭배하는 구마노의 신앙도 접할 수 있는 곳입니다.

홋신몬오지에서 옛길을 따라 걸으면 구마노 혼구 타이샤에 도착합니다.
편백나무 껍질로 지붕을 이은 신전들이 늘어선 경내에서는 옛길을 걸어온 여운을 느끼며 차분히 참배하면 좋습니다.
참배 후에는 옛 경내인 ‘오유노하라’에도 들러보시기 바랍니다.
구마노 혼구 타이샤는 원래 이곳에 있었지만 1889년 대홍수를 계기로 현재 위치로 옮겨졌습니다.
현재의 신전과는 다른 모습으로 구마노 신앙의 역사를 전하는 장소입니다. 구마노 혼구 타이샤에서 걸어서 약 10분이면 방문할 수 있습니다.

대형 도리이 뒤에는 옛 경내의 숲이 펼쳐져 있습니다. 옛길 걷기와 혼구 참배에 더해 이곳도 방문한다면 왕복 이동과 관람 시간까지 확보하시기 바랍니다.

신구시에 자리한 구마노 하야타마 타이샤는 선명한 주홍빛 신전이 인상적인 구마노 삼산의 신사 중 하나입니다.
경내에서는 신목인 ‘나기나무’에도 눈길을 돌려보시기 바랍니다. 오랫동안 신앙의 대상이 되어온 거목에서 구마노 참배의 역사를 느낄 수 있습니다.

구마노의 신앙을 더 알아보고 싶은 분은 가미쿠라 신사에도 들러보시기 바랍니다. 신체인 거대한 바위 ‘고토비키 바위’까지는 가파른 돌계단을 올라야 하므로 걷기 편한 신발을 신고 방문하고, 체력과 날씨에 따라 참배 여부를 결정하는 것이 좋습니다.
구마노 하야타마 타이샤는 다이몬자카나 홋신몬오지에서 출발하는 코스와는 다른 지역에 있습니다. 나치나 혼구에서 방문한다면 참배 시간뿐 아니라 지역 간 이동 시간도 고려해 계획하시기 바랍니다.

일정에 여유가 있다면 구마노 주변의 자연을 즐길 수 있는 명소도 여행에 넣어보시기 바랍니다.

모두 위에서 소개한 3개 산책 코스에서 별도로 이동해야 하는 곳입니다.
방문한다면 옛길을 걷는 시간에 더해 현지까지 왕복하는 시간과 관람 시간도 확보하시기 바랍니다.

다이몬자카 입구 근처의 ‘다이몬자카 차야’에서는 헤이안 시대 의상으로 갈아입고 옛길을 산책할 수 있습니다. 삼나무 숲과 돌길을 배경으로 구마노 참배의 역사가 느껴지는 사진을 남겨보시기 바랍니다.
체험을 일정에 넣는다면 옷을 갈아입고 반납하는 시간도 확보하는 것이 좋습니다. 예약자를 우선하므로 원하는 날짜와 시간이 정해지면 미리 신청해두면 안심입니다.

세계유산에 등재된 구마노강을 나무배로 따라 내려가는 체험입니다. 해설사의 이야기를 들으며 강 주변의 산과 바위 풍경을 즐길 수 있습니다. 출발점은 ‘미치노에키 구마노가와’ 버스 정류장 근처에 있는 구마노가와 가와부네 센터입니다. 구마노 하야타마 타이샤 옆 강변까지 내려가는 편도 코스로, 신구 지역 참배와 함께 즐기기 좋습니다.

고슈인은 신사나 사찰을 참배했다는 증표로 받는 것입니다. 구마노 혼구 타이샤, 구마노 하야타마 타이샤, 구마노 나치 타이샤에서도 각각의 고슈인을 받을 수 있습니다. 고슈인첩을 지참하고 먼저 참배를 마친 뒤 수여소를 방문하시기 바랍니다. 접수 시간과 수여 방식은 각 신사의 공식 안내에서 확인하고, 시간에 여유를 두고 방문하는 것이 좋습니다.
나치산에서는 구마노 나치 타이샤 옆에 있는 나치산 세이간토지에서도 고슈인을 받을 수 있습니다. 옛길을 걸었던 추억과 함께 참배 기록을 한 권에 남겨보시기 바랍니다.

필요한 장비는 걷는 거리와 노면, 날씨에 따라 다릅니다.
자세한 준비 사항은 아래 그림과 표를 확인하시기 바랍니다.

구마노 고도 여행을 떠나기 전에 확인할 사항을 아래 표에 정리했습니다. 여행 직전에 반드시 확인하시기 바랍니다.

또한 옛길을 걸을 때는 정해진 길을 벗어나지 않고 쓰레기를 되가져가는 것도 중요합니다. 트레킹 폴을 사용할 경우 끝에 고무캡을 씌워 돌길과 흙길이 훼손되지 않도록 하는 것이 좋습니다.

홋신몬오지에서 구마노 혼구 타이샤까지 걷는다면 혼구 주변이나 유노미네·가와유·와타제의 각 온천을 숙박 후보로 삼을 수 있습니다.
전날 숙박하고 아침부터 걷는 방법 외에, 산책 후 숙박하며 온천을 즐기는 일정도 좋습니다.

숙소의 송영 서비스를 이용하고 싶다면 목적지·시간·예약 필요 여부를 개별적으로 확인하시기 바랍니다.
혼구 온천향에서 혼구로 가는 노선버스는 다나베시 구마노 관광국의 버스 시간표에서 알아볼 수 있습니다.

다이몬자카나 나치산을 걷는다면 기이카쓰우라역 주변이나 나치카쓰우라초 내 숙소를 고려하시기 바랍니다.
기이카쓰우라역에서 나치산 방면 노선버스를 이용할 수 있어 열차와 버스로 여행할 때 거점으로 삼기 좋습니다.
옛길 걷기와 참배 후 온천도 즐기고 싶은 분은 난키카쓰우라 온천에서 숙박하는 일정을 넣으면 좋습니다.

대중교통으로 여행한다면 숙소에서 역까지 이동하는 시간도 고려해 나치산 방면 버스에 늦지 않도록 일정을 계획하시기 바랍니다.
송영 시간과 운행 상황은 호텔 우라시마 교통 안내와 규카무라 난키카쓰우라 교통 안내에서 미리 확인하는 것이 좋습니다.