“Dashi” là gì? Nước dùng cô đọng vị umami, nền tảng của ẩm thực Nhật Bản

“Dashi” là gì? Nước dùng cô đọng vị umami, nền tảng của ẩm thực Nhật Bản

Cập nhật lần cuối :
Viết bởi:  GOOD LUCK TRIP

Washoku, ẩm thực Nhật Bản, đang được thế giới chú ý đến mức được UNESCO ghi danh là Di sản văn hóa phi vật thể.
Nền tảng của washoku chính là “dashi”.
Dưới đây là phần giới thiệu về vai trò và các loại dashi nên biết để hiểu văn hóa ẩm thực Nhật Bản cũng như washoku, cùng những món Nhật tiêu biểu sử dụng dashi.

“Dashi” làm nổi bật và hài hòa hương vị nguyên liệu

Dashi là loại nước dùng chứa các thành phần tạo vị “umami”, được chiết xuất bằng cách nấu nguyên liệu.
Không giống các loại súp dùng để thưởng thức hương vị của chính phần nước, dashi được sử dụng để làm nổi bật hương vị của những nguyên liệu khác.

“Umami” là một trong các “vị cơ bản”, bên cạnh vị ngọt, chua, đắng và mặn.
Các thành phần tạo nên vị umami gồm 3 loại dưới đây.

Axit glutamic Thành phần có trong các nguyên liệu chủ yếu là rau củ, như kombu và cải thảo
Axit guanylic Thành phần có trong các nguyên liệu chủ yếu là nấm
Axit inosinic Thành phần có trong các nguyên liệu có nguồn gốc động vật như cá ngừ bonito và các loại thịt

Thực ra, không chỉ ẩm thực Nhật Bản mới sử dụng dashi.
Ẩm thực phương Tây và Trung Hoa cũng dùng các loại như “bouillon”, thường được gọi là nước dùng kiểu Tây hay nước dùng kiểu Trung Hoa.
“Wafu dashi” thường dùng trong món Nhật có đặc trưng là vị thanh nhẹ và hương thơm tinh tế hơn so với nước dùng kiểu Tây và kiểu Trung Hoa.

Wafu dashi được làm bằng cách ngâm các nguyên liệu như kombu hoặc cá ngừ bonito trong nước để chiết xuất hương vị vốn có của chúng.
Nguyên liệu làm dashi rất đa dạng, gồm kombu, cá ngừ bonito, nấm shiitake khô, ago (cá chuồn) và cá nhỏ phơi khô; tùy món ăn mà lựa chọn loại phù hợp.

Kombu, cá ngừ bonito, nấm shiitake khô và cá nhỏ phơi khô dùng làm nguyên liệu dashi
Kombu, cá ngừ bonito, nấm shiitake khô và cá nhỏ phơi khô dùng làm nguyên liệu dashi

4 loại dashi thường dùng trong ẩm thực Nhật Bản

Trong số các loại dashi, 4 loại thường được dùng trong ẩm thực Nhật Bản là “kombu dashi”, “katsuo dashi”, “awase dashi” và “shiitake dashi”.
Để hiểu về washoku, cần nắm được đặc điểm của 4 loại dashi này.

1. “Kombu dashi” giúp khơi dậy hương vị nguyên liệu

“Kombu dashi” là loại dashi không thể thiếu trong ẩm thực Nhật Bản, giúp phát huy hương vị của nguyên liệu khi chế biến.
Không chỉ có vị umami thanh nhã và dịu nhẹ, kombu dashi còn giàu axit glutamic, một thành phần tạo vị umami, nên có thể làm nổi bật hương vị của nhiều nguyên liệu khác nhau.
Kombu mọc thành quần thể dọc bờ biển Hokkaido thường được dùng để nấu dashi.

Kombu dashi có vị umami thanh nhã và dịu nhẹ
Kombu dashi có vị umami thanh nhã và dịu nhẹ

Cách nấu kombu dashi

Có 2 cách lấy dashi từ kombu: đun chiết và ngâm lạnh.
Nguyên liệu cho cả hai cách đều giống nhau, cần lượng kombu bằng 1% trọng lượng nước.
Ví dụ với 1 lít nước, chuẩn bị 10g kombu.
Các bước làm dashi như sau.

【Đun chiết】

  1. Cho lượng kombu tương ứng với lượng nước vào nồi, ngâm khoảng 30 phút trước khi bật bếp
  2. Đặt nồi lên lửa hơi nhỏ hơn mức vừa, lấy kombu ra ngay trước khi nước sôi

【Ngâm lạnh】

  1. Cho lượng kombu tương ứng với lượng nước vào bình, đậy nắp rồi đặt trong tủ lạnh
  2. Ngâm ở trạng thái này ít nhất 3 giờ, hoặc qua đêm trở lên

2. “Katsuo dashi” có hương vị thanh nhã, gọn vị

“Katsuo dashi” thường được dùng cùng với kombu dashi.
Katsuo dashi chứa rất nhiều axit inosinic, một thành phần tạo vị umami.
Đặc trưng của katsuo dashi là hương thơm phong phú cùng vị thanh nhã, trong trẻo.

Nguyên liệu của katsuo dashi là “katsuobushi”, cá ngừ bonito được luộc chín, sấy khô rồi bào mỏng.
Độ dày của katsuobushi tạo nên sự khác biệt về hương vị.

Katsuobushi bào mỏng có thể chiết xuất dashi trong thời gian ngắn, cho ra phần dashi thơm và thanh.
Loại này phù hợp với các món uống trọn phần nước như súp miso hoặc súp trong.

Katsuobushi bào dày được chiết xuất chậm trong thời gian dài.
So với loại bào mỏng, hương thơm nhẹ hơn nhưng dashi có chiều sâu, thích hợp với các món có vị tương đối đậm như nước dùng cho soba hoặc udon.

Katsuo dashi có hương vị thanh nhã, trong trẻo
Katsuo dashi có hương vị thanh nhã, trong trẻo

Cách nấu katsuo dashi

Nguyên liệu cần có cho katsuo dashi là “katsuobushi: 30g” và “nước: 1L”.
Các bước làm dashi như sau.

  1. Đun sôi nước, tắt bếp rồi cho katsuobushi vào
  2. Để yên 1–2 phút cho đến khi katsuobushi chìm xuống đáy nồi
  3. Lọc qua rây có lót khăn vải hoặc vật tương tự

3. “Awase dashi từ cá ngừ bonito và kombu” mang lại vị ngon gấp đôi trong một lần nấu

“Awase dashi từ cá ngừ bonito và kombu” tạo nên hiệu ứng cộng hưởng giữa hai nguyên liệu này.
Loại dashi kết hợp “katsuobushi” giàu axit inosinic và “kombu” giàu axit glutamic có thể xem là nền tảng của ẩm thực Nhật Bản, được dùng trong nhiều món washoku.

“Awase dashi” làm từ katsuobushi và kombu có “ichiban dashi” và “niban dashi”.
“Ichiban dashi” được làm bằng cách đun kombu trong nước, lấy ra ngay trước khi sôi, sau đó cho katsuobushi vào phần nước ấy, đợi đến khi katsuobushi chìm xuống đáy nồi rồi lọc.
Đây là loại dashi có độ trong cao, dùng cho súp trong hoặc những món muốn hoàn thiện với vị nhạt.

“Niban dashi” được làm bằng cách ninh kỹ phần bã dashi còn lại sau khi lấy ichiban dashi.
Vì có vị umami đậm đà, loại này được dùng cho các món Nhật nêm vị đậm như súp miso, nikujaga hoặc cơm nấu chung.

Awase dashi từ cá ngừ bonito và kombu có thể xem là nền tảng của ẩm thực Nhật Bản
Awase dashi từ cá ngừ bonito và kombu có thể xem là nền tảng của ẩm thực Nhật Bản

Cách nấu awase dashi từ cá ngừ bonito và kombu

Nguyên liệu chỉ gồm 3 loại: “kombu: 10g”, “cá ngừ bonito bào: 20g” và “nước: 1L”.
Các bước làm dashi như sau.

  1. Dùng khăn ẩm vắt thật ráo lau nhẹ bụi bẩn trên kombu
  2. Cho 1L nước và kombu vào nồi, để yên khoảng 1 giờ
  3. Đặt nồi lên lửa nhỏ, lấy kombu ra ngay trước khi nước sôi
  4. Khi nước sôi, tắt bếp rồi cho katsuobushi vào
  5. Để yên 1–2 phút cho đến khi katsuobushi chìm xuống đáy nồi
  6. Lọc qua rây có lót khăn vải hoặc vật tương tự

4. “Shiitake dashi” có hương vị và mùi thơm đặc trưng, đậm rõ

Shiitake dashi là phần nước dùng thu được khi ngâm nấm shiitake khô cho nở lại.
Bằng cách ngâm nấm shiitake đã được phơi nắng để làm nổi bật hương vị trong nước, có thể tạo ra phần dashi thơm ngon.

Do có vị và hương thơm đặc trưng, đậm rõ, shiitake dashi thường được dùng kết hợp với các loại dashi khác.
Loại dashi này được sử dụng trong nhiều món như súp trong, cơm nấu chung và món kho hầm.

Shiitake dashi có hương vị và mùi thơm đặc trưng, đậm rõ
Shiitake dashi có hương vị và mùi thơm đặc trưng, đậm rõ

Cách làm shiitake dashi

Cách làm shiitake dashi chỉ đơn giản là cho nguyên liệu vào bình và đặt trong tủ lạnh từ 10 giờ trở lên.
Nguyên liệu gồm 3 loại: “nấm shiitake khô: 50g”, “kombu: 10g” hoặc “katsuobushi: 30g”, và “nước: 1L”.

Những món Nhật tiêu biểu sử dụng dashi

Trong số các món Nhật thường dùng dashi, dưới đây là những món đặc biệt dễ cảm nhận hương vị của chính dashi hoặc vai trò của dashi trong món ăn.
Nếu chú ý đến sự hiện diện của dashi khi thưởng thức, có thể sẽ nhận ra những điều mới mẻ.

1. Oden

“Oden” là một dạng món hầm, cũng được xếp vào nhóm món lẩu.
Người ta nêm shoyu, miso hoặc các gia vị khác vào awase dashi từ katsuobushi và kombu, rồi cho nhiều loại nguyên liệu gọi là “tane” vào hầm trong thời gian dài.
Những loại “tane” phổ biến trong oden gồm “satsuma-age”, “hanpen”, “chikuwa nướng”, “konnyaku” và “củ cải daikon”.
Oden nóng hổi, với phần “tane” thấm đẫm dashi, là món ăn quen thuộc của mùa đông.

“Oden”, món ăn quen thuộc của mùa đông
“Oden”, món ăn quen thuộc của mùa đông

2. Nikujaga

“Nikujaga” là món hầm kinh điển của ẩm thực Nhật Bản.
Món này dùng một trong ba loại katsuo dashi, kombu dashi hoặc awase dashi để làm nổi bật hương vị nguyên liệu.

Thịt, khoai tây, hành tây, shirataki và các nguyên liệu khác được xào với dầu, sau đó nấu ngọt với dashi, shoyu, đường và mirin.
Vị dịu nhẹ của khoai tây và hành tây kết hợp với umami từ thịt, tạo nên hương vị ngon miệng không dễ ngán.

“Nikujaga”, món hầm kinh điển của ẩm thực Nhật Bản
“Nikujaga”, món hầm kinh điển của ẩm thực Nhật Bản

3. Dashimaki tamago

Dashimaki tamago là món trứng được làm bằng cách trộn dashi vào trứng đánh tan rồi nướng cho đông lại.
Mỗi khi nhai, phần dashi thơm lừng thấm ra mọng nước.

Dashi thường dùng là niban dashi của awase dashi từ cá ngừ bonito và kombu.
Trứng được nêm mirin và shoyu, sau đó nướng bằng cách cuộn dần lớp trứng lỏng.
Dashimaki tamago, với vị ngon của dashi được bao bọc mềm mại, là món trứng rất được yêu thích từ người lớn đến trẻ em.

“Dashimaki tamago”, món trứng rất được yêu thích từ người lớn đến trẻ em
“Dashimaki tamago”, món trứng rất được yêu thích từ người lớn đến trẻ em

Tổng kết

Nền tảng của ẩm thực Nhật Bản nằm ở “dashi”.
Những món ăn có dashi rõ vị thường phong phú cả về hương lẫn vị, đồng thời làm nổi bật độ ngon của nguyên liệu.
Hiện nay cũng có các sản phẩm giúp lấy dashi dễ dàng, nên không quá mất công chuẩn bị.
Hãy thử chế biến các món Nhật sử dụng dashi.