在东京调布的「达摩之家（不倒翁之家）」，制作个人原创的达摩不倒翁吧！

调布市「深大寺」每年3月举办的「深大寺达摩市集」自江户时代延续至今，是『日本三大达摩市集』之一，也是该寺最广为人知的活动。
原为贩售吉祥物和正月装饰的活动，后来因贩售不倒翁的摊商越来越多，而有了「达摩市」的称号。
在深大寺的达摩市集有个特殊的习俗，购买的达摩会先在左眼点上梵文的「阿」字，愿望实现后再于右眼点上「吽」字。
现场贩售的不倒翁中，种类最多的就属当地传统工艺品的「多摩达摩」，其表面颜色和五官设计都是纯手工制作，每一个不倒翁都有不同的表情与特征。

制作达摩不倒翁就从「写下心愿」开始。
在纯白、没有任何图案的不倒翁上，写下心中要许的愿望。可以自由决定要写几个愿望或写在哪里。
可在不倒翁背面豪迈的大字书写，或着要写满整个不倒翁都没问题。
脸部尽量不要写字，由于完成后写下的愿望可能会透出来，因此建议写在脸以外的地方。

写下心中的愿望后，接着就来挑选「布料」吧。
布料的样式会影响不倒翁成品的模样，仔细评估挑选是重要的关键。
基本上会从店家准备好的日本和服或棉被等碎布中挑选。
布料种类丰富，有色彩鲜艳的和服布料，和日本染色技法的「柿涩染」的染布等。可以挑选多种碎布加以组合，也可以使用一大块布料来制作。现场提供的布料颜色、图案众多，光看就让人赏心悦目。
本次取材时，挑了很久一直无法决定该挑哪一款，最后决定以紫色为主色调。
若在选布时也不知该选哪一款的话，建议先决定色系或图案后再开始挑选。
此外，若手上有想拿来做达摩不倒翁的碎布也可以一并带来。

选好布料后，接着要贴在写好愿望的达摩上。
首先，在达摩表面涂上胶水、贴上布料，接着在布料表面再涂上一层胶水，让布料能更紧密黏合。
贴布时，顺着达摩的曲面，从布的中央向外抚平皱褶，使其完全贴合并防止剥离。
亲手涂胶的动作，也唤起日本人小学时代美劳课的回忆。

贴布的顺序没有特别规定，不过建议从正面开始贴。
达摩不倒翁当作装饰摆放时，正面是最清楚可见的部份，因此建议将你钟爱的图案或设计贴在正面。
使用多块布料时，先想好布与布之间的搭配再黏贴。
要考虑大图案的摆放的位置，或用小块碎布当作重点，组合变化多到让人难以抉择。
建议先决定大图案的配置，再贴小块碎布来填补空隙，这样较容易掌握整体的平衡。

贴布时留意布料不要大幅超过达摩脸部范围。诀窍是顺着达摩本身的凹凸起伏，紧靠着脸部边缘界线来黏贴。
布料贴完后，便会对自己亲手设计的「达摩不倒翁」产生感情。
整个达摩都贴上布料之后，接着在脸部黏贴上白布。最后再检查一下是否有没贴到布料或脱落的部位，并让每一个达摩静置干燥几分钟。

经过干燥后，最后帮达摩不倒翁画上「五官」吧。
可自由设计五官表情，画上有别于传统不倒翁的五官也不错。
无论是家人的似颜绘、喜爱的角色人物或动物的五官等，可依个人喜好展现不同的表现。
直接用笔在不倒翁上画出五官，可在眼睛或嘴巴加上颜色，或在眼睛里点上代表光芒的白点，让表情更生动可爱。
画好后，独一无二的原创达摩就完成了。
最后可挑选一个装不倒翁的布袋与钥匙圈，体验活动就结束了。

「调布达摩不倒翁手作课程」的体验中，全神贯注的程度超乎想像。
尤其在挑布、画五官的步骤，常常因为难以决定而伤透脑筋。制作不倒翁花的时间越长，完成的成就感就越高，是满足度极高的体验活动。
达摩约为手掌大小，轻巧可爱，带回家也很方便，是旅行中最好的纪念品。
体验结束后，还可以戴上达摩头套拍照留念。
不妨和朋友、伴侣或家人一起来制作世上独一无二的「达摩不倒翁」吧。

深大寺建于天平5年（733年），历史悠久，以除厄、结缘闻名。
荞麦面是当地知名美食，寺院附近有超过20家荞麦面店。
每年3月3日和4日举办达摩市集等活动，吸引大批人潮前来。

神代植物公园以四季百花美景闻名，隶属其分园的「神代植物公园水生植物园」于1985年启用。
园内部份占地为东京都指定史迹深大寺城迹，适合喜欢在自然气息中悠闲散步的人。
一如其名，园内可以看到许多水生植物，尤其6月花菖蒲盛开之际，可以看到色彩缤纷的花朵。

在优质温泉中疗愈身心的单次泡汤设施。
泉色漆黑是因为地下1,500米的地层中，含有昆布和蕨类等植物熟成的有机物「腐植酸」。
有露天温泉、冷水浴池等多种浴池，还有岩盘浴和三温暖。