【高尾山完整指南】必看重点&周边景点一篇掌握!

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作者 : GOOD LUCK TRIP

被《米其林指南》评为三星观光景点的「高尾山」,登山客人数高居世界第一。
高尾山深受喜爱的理由,除了交通的便利性、整备了方便登山的环境、登山途中有多个宜人景点之外,最重要的就是能尽情徜徉在高尾山丰富的自然之中。
为了让第一次造访「高尾山」的人也能乐在其中,本篇特别汇整了畅游「高尾山」的相关资讯,包含高尾山必看重点、推荐的登山路线及周边景点,还有各季节的建议服装等全方位旅游资讯。

文章目录

高尾山是什么样的地方?

高尾山位于东京都西部的八王子市,海拔599米。
每年游客人数超过300万人,登山客人数高居世界第一。
2007年被米其林指南评选为最高等级的三星观光景点,是吸引许多外国游客不远前来的热门观光景点。
高尾山最吸引人的魅力,包含从山顶及多个观景景点眺望的壮丽景色,还有红叶渲染的秋季美景。
「高尾山」如此热门的另一个要点,是备有完善的登山步道和登山客休息区及洗手间;乘座缆车和吊椅的话,约1个小时就能登顶,任何人都能轻松享受登山乐趣。
东京市区前往交通便利,当天可来回也是一大魅力。

轻松就能享受登山与丰饶的大自然,每天都有大批观光客来访
轻松就能享受登山与丰饶的大自然,每天都有大批观光客来访

前往高尾山的交通

下面以东京观光的移动据点「新宿站」为起点,介绍前往高尾山的交通方式。
搭乘「往高尾山口方向」电车一班即达最近的站点,不必担心迷路。

交通方式
1. 在「新宿站」搭乘京王线,至「高尾山口站」下车
2. 从「高尾山口站」步行3分钟即达登山口
所需时间
约1小时

高尾山推荐的观光季节是?

高尾山四季都适合观光,不过秋季是特别值得推荐的季节
红叶季时,从山麓到山顶的树头渲染成一片秋色,吸引众多观光客前来一赏红叶之美。从高尾山山顶的观景台可以远眺富士山与红叶同框的绝景,若能调整旅游时期的话,一定要亲自来看看。

一边赏红叶一边登山吧~
一边赏红叶一边登山吧~

高尾山的红叶于每年11月中旬到12月上旬为最佳观赏时期。
若想红叶季节造访「高尾山」的话,请参考下列这篇文章。

高尾山的登山路线和所需时间

高尾山的主要登山路线共有8条,包含自然研究路1~6号路线、稻荷山路线、高尾山・阵马山纵走路线等。
各路线的难度不一,有适合登山入门者的路线,也有适合登山爱好者的高级者路线。
下面为大家详细解说各条路线的特色及注意事项。

前往高尾山的服装建议

高尾山深受观光客青睐,但海拔599米的山上天气和温度变化较大。
需备妥能因应突然下雨的雨具,和瞬间气温变化的服装。下面列出各季节穿着服装的建议,不妨参考看看吧~。

  • 春(3月~ 5月): 长袖上衣、毛衣、刷毛上衣、冬季外套、防风外套
  • 夏(6月~ 8月): 短袖上衣、长袖上衣、防风外套
  • 秋(9月~ 11月): 长袖上衣、薄毛衣、刷毛上衣、防风外套
  • 冬(12月~ 2月):长袖上衣、毛衣、刷毛上衣、冬季外套、防风外套

各条登山路线的所需时间

各条登山路线所需时间可以参考下表。
下表所示的时间不包含休息或登顶途中前往各观光景点赏景的时间,因此实际花费的时间应该会多于表中所示的时间。

1号路线
来回3小时
2号路线
1圈40分钟
3号路线
来回2小时
4号路线
来回2小时
5号路线
1圈30分钟
6号路线
来回3小时
稻荷山路线
来回3小时
高尾山・阵马山路线
约5小时30分钟

第一次攀登高尾山的人建议从「1号路线」开绐

「1号路线」是最多人行走的路线,儿童或登山入门者也能毫不费力的登顶。步道全程几乎都经过铺设,穿着平常的服装加运动鞋就能轻松行走。

中途会经过贩售团子、荞麦面等当地美食的茶屋,还有猴园、杉树林和药王院等多个推荐观光景点,能愉快的享受登山乐趣是该路线的特色。
沿途会经过高尾山的主要观光景点,因此也成为经典的登山路线。

步道都经过铺设,任何人都能毫不费力的登顶
步道都经过铺设,任何人都能毫不费力的登顶

能观赏季节花草的「2号路线」

「2号路线」位处高尾山中腹,全长约1公里,绕行1圈约40分钟。可以从缆车或吊椅乘车处进入步道。

2号路线是沿着高尾山南侧山坡和北侧山坡的环状路线,中间夹着1号路线,也很适合登山入门者和儿童行走。
南侧路线有常绿树木,北侧则有落叶树林,可以一边登山健行,一边观察各种不同种类的花草。

细细的观察路上绽放的花卉或野草吧~
细细的观察路上绽放的花卉或野草吧~

想走登山客较少的路线的话,建议选择「3号路线」

相较其他路线,「3号路线」登山客较少,适合想避开人潮登顶的人。

虽然部份路段较为陡峭,但大部份都是平缓上坡,因此登山入门者来走也没问题。
路上可以看到大量的常绿树林、杉树、日本冷杉,能够饱览高尾山的自然风貌。

轻松就能享受登山的感觉是3号路线的魅力
轻松就能享受登山的感觉是3号路线的魅力

高尾山唯一有吊桥的「4号路线」

「4号路线」途中经过的吊桥非常热门,相对登山人潮也比较多。

沿着山壁行走的4号路线有许多极为狭窄的路段,登山入门者需特别留意脚步。
也因为是高尾山唯一有吊桥的路线,因此有许多登山客为了拍美照特地选择4号路线。
红叶季时山毛榉、槭树、枫树等落叶树换上鲜艳色彩,是可以一边赏红叶一边登山的路线。

绿意环绕的吊桥极为迷人
绿意环绕的吊桥极为迷人

可以悠闲欣赏山顶自然景观的「5号路线」

在高尾山山顶下方周游的「5号路线」。高低差不大且路线较短,是一条所有人都适合行走的路线。

高尾山历史最悠久的人工树林是江户时代种植的江户杉树,也是该路线的一大亮点。
其中还有超过39米高的巨大杉树,据说树龄有150年之久。

抵达山顶前顺道前往的最佳路线
抵达山顶前顺道前往的最佳路线

适合想享受真正登山乐趣的「6号路线」

「6号路线」是自然研究路6条路线中,路况最陡峭也最能感受真正大自然的路线。全程都是几乎未经铺设的自然道路,相较之下难度较高,是一条适合高级登山客的路线。
沿途会经过瀑布,或要踏石过河的路段,可以感受满满负离子是该路线最大的魅力。

想享受真正登山乐趣建议走6号路线
想享受真正登山乐趣建议走6号路线

适合想悠闲登山的人的「稻荷山路线」

不想走铺设好的道路,想在山林野道间享受登山乐趣的人,「稻荷山路线」是最佳选择。和6号路线相比,难度较低,是入门者也可以挑战的路线。
途中的观景台可以辽望东京摩天大楼的壮观景象。
阳光充足,路况相对平缓的稻荷山路线,能够享受在自然小径中惬意登山的乐趣。

相当适合入门的登山客
相当适合入门的登山客

享受正统登山与绝景的「高尾山・阵马山路线」

若想挑战正统登山的话,推荐走「高尾山・阵马山路线」。从高尾山山顶行经城山、景信山,终点为阵马山山顶,全程约15公里,是一条适合中级到高级登山客的路线。

该路线中途经过的「奥高尾」地区观光客不多,能在寂静中登山是它深受登山爱好者喜爱的理由之一。
沿途有多个令人赞叹的美景,获选为「神奈川景胜50选」的阵马山山顶绝景,还有名列「关东富士见百选」的富士山景观等都不容错过。

壮丽的绝景让人难以想像从东京市区可轻松抵达
壮丽的绝景让人难以想像从东京市区可轻松抵达

高尾山必去景点6选

高尾山不仅有美丽的自然景观,还有多个充满神圣气息的场所,是东京知名的能量景点。山顶还有能品尝在地美食的地方。
接下来为大家介绍在魅力满满的「高尾山」里绝对不能错过的6个景点!

1. 高尾山猴园、野草园

位于高尾山中腹的「高尾山猴园・野草园」有大自然环绕四周。
猴园里有约90头猴子,以猴王为首形成秩序分明的猴子社会。
在这里可以近距离观看猴子们互相理毛,寒冷的冬天依偎取暖的实际生活模样。
饲育员带来的猴子生态解说相当受欢迎。每年4月上旬到8月上旬期间出生的可爱幼猴也不容错过。

在群居生活的日本猕猴与300种野草中疗愈放松
在群居生活的日本猕猴与300种野草中疗愈放松

2. 高尾山缆车

从山麓到中腹步行约需1个小时,搭乘「高尾山缆车」的话,约6分钟就能抵达,所有游客都能舒适地享受户外活动。
山麓的清泷站和山上的高尾山站之间长约1,000米,高低差约270米。
接近高尾山站的最陡坡度约31度,创下日本登山缆车中角度最为陡急的记录。

6分钟车程攀登日本最陡坡道,是高尾山观光的最佳交通工具
6分钟车程攀登日本最陡坡道,是高尾山观光的最佳交通工具

3. 章鱼杉

「章鱼杉」是一棵树龄约450年,高约37米,根部直径达6米的巨大杉树。
最大的特征是有着如章鱼脚般的壮硕树根。
章鱼杉是八王子市指定天然纪念物,也是高尾山知名的能量景点。
地点位于1号路线途中,从缆车高尾山站稍微往上步行一段就看得到,有机会的话一定要来看看。

树根形状独特,可以理解章鱼杉一名的由来
树根形状独特,可以理解章鱼杉一名的由来

4. 净心门

沿着1号路线走,从章鱼杉往上方攀行便抵达「净心门」。
历史超过1200年的净心门,是进入「药王院」腹地内的入口,代表着前方是充满灵气的圣域。

药王院虽是佛教寺院,但门却是神社的鸟居型态,相当特别。
其实不仅药王院,日本古时曾有一段因采行神佛融合政策,以重新建构信仰的历史,是一个可以感受神佛习合历史的景点。

来体验神道与佛教融合而成的独特文化吧~
来体验神道与佛教融合而成的独特文化吧~
参道两侧的春日灯笼也散发着神圣的氛围
参道两侧的春日灯笼也散发着神圣的氛围

5. 高尾山药王院

744年,在圣武天皇的圣令下,由高僧行基菩萨开山创建。
位于高尾山山腹,正式名称为「高尾山药王院有喜寺」。为真言宗的大本山,与「成田山新胜寺」、「川崎大师平间寺」并列为关东三大本山之一。

御本尊饭绳大权现是不动明王的化身,相传高尾山是其随从的天狗的居住地,因此当地有许多天狗的塑像。
腹地内设有多个具有护佑意义的装置,像是转动石轮就能清身净意的「六根清净石车」,钻过大石轮后摇响里面的大锡杖就能实现愿望的「愿叶轮潜」等。近年也以能量景点而拥有广大人气。

拥有1200以上历史的真言宗大本山,西东京地区非常热门的能量景点
拥有1200以上历史的真言宗大本山,西东京地区非常热门的能量景点

6. 高尾山山顶

天气晴朗时,从「高尾山山顶观景台」可以远眺富士山和丹泽的群山山景。
在山顶标志拍张照片,当作高尾山登顶的纪念吧~。

山顶有平坦且宽广的广场,和附有屋顶的休息处,及1945年开业以来广受登山客喜爱的茶屋。
在茶屋等商店购买的美食可外带到休息处享用。

当地知名的美食有自然薯荞麦面、咖喱饭、盛夏时还有霜淇淋等也值得推荐。
广场中央有「高尾游客中心」,提供高尾山一带的自然相关资讯。
设有两处洗手间,人潮拥挤时也不必担心,下山前建议先去一趟洗手间。

高尾山顶的标志是热门的拍照景点
高尾山顶的标志是热门的拍照景点
天气晴朗时能远眺富士山
天气晴朗时能远眺富士山

登山前或登山途中推荐景点5选

高尾山里有许多适合在登山前或登山途中前往的餐饮店,能品尝多种在地美食。
下面介绍的2家店就位在高尾山登山出发地点,也是最多登山客行走的1号路线途中,不妨顺道去看看吧。
除了享受美食,途中还有当日返回的温泉设施、土产店和住宿设施等,可依据需求选择玩乐方式哦~。

1. 荣茶屋

位于京王高尾山口站通往缆车清泷站的坡道途中的荞麦面店,广受从高尾山下山的登山客喜爱。
该店招牌是高尾山知名的「自然薯荞麦面」,使用的自然薯比起一般山药黏稠度高、香气足且风味浓厚。将自然薯山药泥均匀搅拌到起泡,加入喜欢的辛香料后就能享用啰。加点一份麦饭,拌入剩下的自然薯山药泥中食用的「自然薯饭」也极为美味。

登山客最爱的高尾山餐饮店!尝得到自然薯荞麦面与季节料理
登山客最爱的高尾山餐饮店!尝得到自然薯荞麦面与季节料理

2. Gomadokoro 权现茶屋

高尾山的登山步道皆经过铺设,其中1号路线是最多登山客行走,入门者也能轻松登山。男坂、女坂交会处的「权现茶屋」距离登山缆车高尾山站步行约15分钟,位处游客休息歇脚的好地段,人潮众多。

招牌是用炭火在店头烧烤得香气四溢的胡麻团子。
每串团子含有约2,300粒芝麻,有金胡麻和黑胡麻两种口味。酱汁有使用东京酱油的咸甜酱、特制酱油酱、核桃味噌3种可供选择。

在高尾山登山中途,吃一口香气扑鼻的胡麻团子休憩片刻
在高尾山登山中途,吃一口香气扑鼻的胡麻团子休憩片刻

3. 高尾山SUMIKA土产店

从高尾山中腹的登山缆车「高尾山」站下车后,车站旁的复合设施「高尾山SUMIKA」内的土产店是造访高尾山时必去的景点。
土产店在高尾山SUMIKA 1楼的中央处。贩售印有高尾山SUMIKA原创角色人物「天与狗」可爱插图的手拭巾和明信片,还有登山缆车和吊椅缆车的T恤、马克杯等独家商品。
挑一款高尾山限定商品当作伴手礼吧~。

登山缆车「高尾山」站旁复合设施内的土产店
登山缆车「高尾山」站旁复合设施内的土产店

4. 京王高尾山温泉 / 极乐汤

京王高尾山温泉 / 极乐汤」就位于直达高尾山的京王线「高尾山口站」旁,在登山或观光后方便顺道前往的当天来回温泉设施。
在高尾山丰富的大自然环境包围的绝佳地点,有富含微气泡的「桧木浴池」和「三温暖」,还有各式各样的浴池。
有能够享受从地下约1,000米处涌出的天然温泉,同时眺望美景的「天然温泉露天岩浴池(温水温泉・热温泉)」,泉质触感柔润,据说有一定的美肌效果。提供付费租借毛巾,空手来泡汤也没问题。

享受绝景的露天温泉极具魅力!可当天往返人气观光地「高尾山」温泉圣地
享受绝景的露天温泉极具魅力!可当天往返人气观光地「高尾山」温泉圣地

5. 八王子TAKAONE ACTIVITY&STAY

2011年7月,在京王高尾线高尾山口车站正前方开幕的住宿设施。以不仅是住宿,更是一家能参与各种体验为概念的「活动型饭店」。
饭店提供的活动有陶艺体验、高尾客制旅游行程、使用皮革的工艺制作等。每一种活动都是由在地导览员或当地创作家指导。所有住宿方案都附有木柴,夜间可享受营火的乐趣。高尾山附近有许多吸引人的观光景点和美食,不妨以TAKAONE为据点,前往下面介绍的观光景点和餐饮点巡游一番吧~。

就位在高尾山口车站正前方,能参与各种活动的活动型饭店
就位在高尾山口车站正前方,能参与各种活动的活动型饭店

高尾山周边推荐观光景点2选

想要畅游「高尾山」的话,推荐大家深入走访附近的历史或自然景点。
不妨将下面介绍的2个观光景点一起列入行程,为高尾山之旅增添更多乐趣~。

1. 高尾梅郷

高尾梅乡是由横跨旧甲州街道的上椚田桥开始的8座梅林组成,包含游步道梅林、关所梅林、天神梅林、荒井梅林、汤之花梅林、折指林梅、木下泽梅林、小佛梅林,走完全程单趟约需1个半小时。
每年2月中旬至3月中旬进入花期,约1万棵梅树绽放出美丽的红白色花朵。在梅花盛放的花季期间,附近飘散着阵阵梅花香气,让前来赏梅的游客无不为之著迷。

约万株红白梅花飘散着清幽花香
约万株红白梅花飘散着清幽花香

2. 八王子城迹

小田原北条氏为将小田原当作据点所建的八王子城的遗迹。
北条氏照于天正10年(1582)至天正15年(1587),为了辅助本城而建造的附属城堡。
这座战国时代的山城保存状态良好,2006年获选为『日本百名城』之一。

八王子的地名由来于此城,『日本百名城』之一
八王子的地名由来于此城,『日本百名城』之一

高尾山周边热门餐厅2选

在高尾山绿意丰饶的环境中,有几家供应日本料理的餐饮店。
接下来为大家介绍2家在高尾山下山后,或高尾山观光之际方便前往用餐的热门餐厅。

1. UKAI鸟山

UKAI鸟山是一家伫立在清溪淌流、绿意环绕的高尾山山麓的炭火烧烤餐厅。

约6,000坪的辽阔占地内,有从越中五箇山移建而来的合掌建物,借景高尾山的宽阔日本庭园,和样貌丰富的景观。
在这里能尝得到细心饲育的鸡肉炭火烧烤,和使用四季严选食材的各种料理。在丰富大自然中饲育的鸡和特选和牛,及清流的川鱼等,再以炭火精心烧烤而成,口感滋味丰富。

伫立在清溪淌流、满山绿意的奥高尾的炭火烧烤料理店
伫立在清溪淌流、满山绿意的奥高尾的炭火烧烤料理店

2. 高尾山名主围炉里烧Gonsuke

在地名店「Gonsuke」位于离高尾山口站开车约5分钟之处。
提供高尾山口站来回免费接送服务,没开车的旅客也不用担心交通问题。
在6,000坪广大占地内悄然伫立的独栋包厢里,享用以炭火烧烤山海食材的炉端烧,是高尾山登山后享用晚餐的推荐名店。

在风格典雅的独栋包厢里,享用以炭火烧烤山海食材的炉端烧
在风格典雅的独栋包厢里,享用以炭火烧烤山海食材的炉端烧

高尾山常见问题

Q

高尾山人潮较少的时期是?

A

暑假前的6月,和红叶季开始前的11月上旬,及红叶季末的12月上旬等时期人潮相对较少。

Q

高尾山人潮较少的时段是?

A

早上8点前从登山口开始登山、中午下山的话,较能避开拥挤的人潮。

结语

以上介绍完为100%享受东京极为热门的观光景点「高尾山」,需事先掌握的登山路线、建议观光季节、各季节建议服装以及必去景点等资讯。
从东京市区出发约1个小时,无需转乘就能抵达,因此若在东京观光的话一定要来高尾山走走哦!
若想将行程从东京往周边延伸的话,请参考下面这篇介绍东京近郊热门观光地点的文章吧~。