在风景秀丽的禅宗寺院体验正宗的坐禅修行～神胜寺 禅与庭园的美术馆～
本篇介绍1日禅宗修行体验的过程。这项体验活动大约开始于5年前，据说当时的参加者通常是对禅宗感兴趣的日本人和少数来自海外的游客。
許壁瑤
日式庭園和美術館融合為一體是種絕妙的感覺意境，而膳食部分看似再平凡不過的烏龍麵搭配幾碟小菜雖然簡單卻是那麼的意猶未盡，很棒而且難得的體驗
天心山神胜寺建于1965年，是一座临济宗建仁寺派的寺院。境内林立着多宝塔、无明院、国际禅道场等寺庙建筑。整个寺院作为「禅与庭园的美术馆」在海内外备受瞩目，是一处能亲身感受禅宗世界的体验景点。
寺庙为前往参拜的旅客提供修行体验。通过坐禅及抄写佛经来净化自身心灵的禅修，内容非常有人气。
体验指南
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住持会非常仔细地指导禅修，因此第一次参加也能体验正宗的坐禅修行。
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能参加抄写佛经的「写经」体验。
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通过坐禅及抄写佛经来净化自身心灵。
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在「禅与庭园的美术馆」可以同时体验禅宗、艺术和建筑的魅力。
查看详细的体验报导！
照片
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![坐禅起源于印度的瑜伽。将世间的能量吸收至体内的深呼吸相当关键。]()
坐禅起源于印度的瑜伽。将世间的能量吸收至体内的深呼吸相当关键。
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![坐禅体验在国际禅道场的大彻堂举行。]()
坐禅体验在国际禅道场的大彻堂举行。
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![在五观堂能品尝到神胜寺乌龙面]()
在五观堂能品尝到神胜寺乌龙面
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![神胜寺乌龙面（1200日元）。可用禅堂实际使用的「持钵」（碗）和「云水箸」（筷子）进餐
※需另付参拜费用，图片为两人份]()
神胜寺乌龙面（1200日元）。可用禅堂实际使用的「持钵」（碗）和「云水箸」（筷子）进餐 ※需另付参拜费用，图片为两人份
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![在神胜寺抄写的经文是「般若心经」]()
在神胜寺抄写的经文是「般若心经」
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![最初是历代主持的住所，也是僧侣们学习的场所]()
最初是历代主持的住所，也是僧侣们学习的场所
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![榉木造的寺门从旧贺阳宫邸迁移而来。贺阳宫是曾经位于京都的皇家宅邸。]()
榉木造的寺门从旧贺阳宫邸迁移而来。贺阳宫是曾经位于京都的皇家宅邸。
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![庭园「无明院」出自日本造园大师中根金作氏的作庭。中根金作被称为“昭和的小崛远州”。 （小崛远州是江户时代初期的茶人兼造园家。）]()
庭园「无明院」出自日本造园大师中根金作氏的作庭。中根金作被称为“昭和的小崛远州”。 （小崛远州是江户时代初期的茶人兼造园家。）
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![在「荘厳堂」内珍藏有200多幅白隐的墨迹禅画作品，作品内容交替展出。]()
在「荘厳堂」内珍藏有200多幅白隐的墨迹禅画作品，作品内容交替展出。
常见问题
以下的常见问题是来自官方的正式回答。
Q
是否提供外语服务？ (有的话，请告知有哪些语种)
A
请通过QR码可以下载解说有关禅之知识的音声指南（日语、英语、中文）。此外还有2名工作人员能对应英语。
Q
是否有投币式寄物柜？
A
在服务柜台的建筑内设有寄物柜。
Q
应该穿什么衣服？
A
衣着自由，但如果要体验坐禅，建议穿长裤。夏季炙热，冬季寒冷，请考虑到这些因素。此外，由于这是寺庙，请避免穿过于暴露的衣装。
Q
没有预约也可以参加体验吗？
A
坐禅和日返禅体验需要提前预约。书法和艺术体验则无需预约。
Q
提供接送服务吗？
A
如果您已抵达最近的公车站，而恰好工作人员有时间的话，我们将会为您提供接送（因为步行大约需要15分钟，我们会尽可能提供接送服务）。
Q
浴室对外开放吗？
A
设有桧木浴池和岩石浴池。在进入浴室之前，拜観料为1,500日元，浴室费为800日元，总共需支付2,300日元。
桧木浴池：奇数日为女性，偶数日为男性。
岩石浴池：奇数日为男性，偶数日为女性（仅限大人）。
Q
参观寺院所有景点大约需要多长时间？
A
由于寺内面积较大，参观从「本堂」到「艺术展馆 洸庭」大约需要2个小时。洸庭的内部观赏时间是固定的，所以您可以选择参加某个时间段的导览，然后花大约2个小时在寺内漫步参观。
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基本资讯
- 体验名称
- 禅宗修行体验 一日课程
- 设施名称
- 天心山 神胜寺
- 地址、邮政编码
- 〒720-0401 广岛县福山市沼隈町上山南９１
- 电话
- 084-988-1111
- 营业时间、实施日期
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禅宗修行体验 一日课程 10:00〜15:00
※需通过电子邮件或电话提前报名。
※若取消预订时则需要在参加日期的前一天电话联系
※因寺院举办法事等原因，有时候不开放体验课程。
※请于9:50在接待处前集合，于10:00与僧侣会合。
※不能穿裙子参加修行体验。 - 公休日
- 不定期公休
- 付款方式
- 本地现金支付或电子支付
- 预算
- 4,600日元
- 可容纳人数（团体）
- 限定为20人
- 多语言支持
- 日文、英文（不定期）
- 官方网站
- 官方网站