【日本滑雪完整指南】第一次滑雪所需的知識&日本人氣滑雪場總整理！

冬季可享受滑雪、單板滑雪，夏季則有近60種遊樂設施、還能打高爾夫，「留壽都度假村」是一年四季皆能盡興的北海道最大級綜合度假村。
位於虻田郡，從札幌或新千歲機場搭乘接駁巴士約1小時30分即可抵達。園區包含West Mt.、East Mt.、Mt.Izora三座山，共設有37條雪道，總滑行距離達42公里之廣。
度假村的魅力在於北海道特有的優質粉雪與壯麗景觀。除了滑雪之外，還能體驗狗拉雪橇、雪上摩托等多樣活動，亦設有完善的兒童遊樂園區。園區內並備有溫泉、餐廳與購物區，能盡情享受一整天。
此外，設施提供英語、中文、韓語等多語言服務，對海外遊客非常友善，因此在訪日觀光客間口碑極佳。

「富良野滑雪場」位於北海道中央部富良野市、號稱「粉雪帶」的大型滑雪場。
曾被選為「FIS世界盃滑雪賽」與「單板滑雪世界盃」的舉辦地，國際知名度極高。
滑雪場由富良野區與北之峰區兩大區域構成，共有28條雪道，總面積194公頃，最長滑行距離達4,000公尺。從適合初學者的寬廣家庭雪道，到挑戰高手的急斜坡與非壓雪粉雪區，多樣化的雪道選擇能飽覽大雪山山脈的壯麗景色。
除了滑雪，這裡還提供豐富的冬季體驗，如雪鞋健行、雪上摩托車等活動；周邊更有溫泉與多樣住宿設施，可一邊放鬆身心，一邊享用當地美食，樂趣無窮。

標高1,308公尺的二世古安努普利山山麓，坐落著二世古地區最大規模的滑雪度假村「Niseko Tokyu Grand HIRAFU」。
場內擁有寬廣雪場、22條滑雪道與12座纜車與纜廂，最大坡度達40度，最長滑行距離更達5,300公尺。
這裡以世界滑雪愛好者嚮往的極致粉雪聞名，能體驗與眾不同的暢快滑行。除了壓雪雪道外，亦設有非壓雪粉雪區、雪地公園與夜間滑雪道，滿足不同需求的滑雪者。
同時，眼前壯麗的羊蹄山美景更帶來獨一無二的感動。山腳的基地小鎮則集結飯店、公寓式飯店、溫泉與餐廳，是結合住宿與度假的魅力型滑雪勝地。

「安比高原滑雪場」位於海拔800～900公尺，擁有約2,000公頃廣大面積、自然資源豐富的安比高原。
此地遍布白樺林、草地與山毛櫸原生林，周邊林立著時尚的民宿與飯店，氛圍宛如歐洲的高原度假勝地。
滑雪場分佈在海拔1,305m的前森山和1,328m的西森山上，主要為長程滑道，共21條雪道，滿足不同程度的滑雪者。
此外，周邊觀光資源豐富，可在「安比高原牧場」品嚐現擠牛奶製成的霜淇淋，或與動物互動；亦能在被譽為「美人之湯」的安比溫泉白樺之湯中放鬆身心，享受療癒時光。

「山形藏王溫泉滑雪場」擁有26條滑道和34座吊椅，滑道種類豐富，初級到高級玩家皆宜。
利用複雜地形打造的廣闊雪場，劃分為6大區域，提供從初學者到高階玩家都能盡興的多樣化滑道。
位於最上部的樹冰原滑道，因能欣賞宛如藝術品般的樹冰景觀而享譽國際。
在這片廣大的滑雪度假區中心，坐落著據傳開湯已有1900年歷史的藏王溫泉。
不僅供住宿旅客使用，一日遊泡湯也同樣受歡迎，是滑雪之餘放鬆身心的最佳選擇。

「豬苗代滑雪場」位於「磐梯朝日國立公園」內，四周環繞磐梯山與「豬苗代湖」，擁有絕佳自然景觀的老字號滑雪場。
天氣晴朗時，能在開闊的視野中一邊俯瞰湖景，一邊盡享滑雪樂趣，是此地的一大魅力。
全18條雪道中，有15條為初級與中級設計，寬廣且平緩，適合依照自身步調練習。因碰撞風險低而廣受好評，非常推薦給初學者與親子家庭。
另一方面，最大坡度達42度的高難度滑道，則能體驗陡坡、雪包與新鮮粉雪的快感。
此外，期間限定的「雲海滑雪」與會施放雪中煙火的「夜間滑道」更是不容錯過的亮點。

從東京出發利用關越自動車道，約2小時即可抵達的「玉原滑雪公園」。
另有JR「沼田」站發車的免費接駁巴士，是交通十分便利的滑雪場。
8條滑道中有八成適合初中級玩家，非常適合孩子們初次體驗滑雪。
餐飲設施亦相當完善，除了提供豐富兒童餐點的餐廳外，還有當地人氣拉麵店的分店進駐。場內更設有專為小朋友打造的雪地與雪橇遊戲區「玉原樂園（たんばランド）」，讓孩子們盡情玩樂。
此外，專業教練指導的滑雪與單板滑雪學校口碑極佳，確保從初學者到親子遊客都能安心且快樂地體驗雪上活動。

「HUNTER MOUNTAIN鹽原」是非位於栃木縣北部高原山之山坡的大型山岳度假村。
從首都圈出發，經由東北自動車道約150分鐘即可抵達，交通便利，即使當日往返也能盡情暢玩。
滑雪場設有全12條雪道，不論是初學者還是高階玩家都能享受；最長滑行距離達3,000公尺，帶來十足暢快的滑行體驗。
此外，園區內設有遊樂設施豐富的兒童遊樂場，有鬆軟的滑梯、滑胎、攀岩等，深受家庭客群喜愛。

可直接進入雪場的「川場滑雪場」，設有可容納最多1,800輛的立體停車場。場內同時配備餐飲店、運動用品店與休息空間等完善設施。
滑道規劃齊全，從初學者到超高級挑戰路線一應俱全，其中不乏令資深滑雪玩家也為之讚嘆的高難度滑道。
此外，還提供需事前預約的特別活動——「FIRST TRACK CAT SERVICE」。遊客可在開放前搭乘雪上車直達雪場山頂，一邊眺望壯麗景色，一邊成為當日第一位滑下無人雪道的幸運滑雪者，體驗獨一無二的快感。

位於郡上市高鷲町、標高1,709公尺大日岳東坡，這裡是西日本最大級的滑雪度假村之一。
佔地165公頃的場內設有18條滑道，其均衡的設計能滿足不同等級與需求。
設施包含3,200公尺長距離滑道、最大坡度達38度的高難度滑道、以及4條樹林滑道等，提供多樣化的滑行體驗。
夜間滑雪每日營業至23點，週末與國定假日更從早上6點開放，讓遊客能從清晨到深夜盡情滑雪。
此外，還設有名為「Baboon」的親子雪遊園區，內含雪橇滑道、室內遊具與美食廣場，讓攜帶小朋友的家庭也能安心、安全地度過歡樂時光。

「高鷲滑雪公園」是位於郡上市高鷲町大日岳東山腹的西日本最大級滑雪度假村山頂海拔1,550m，是鄰近一帶的最高點，極致的「Takasu Powder（高鷲粉雪）」覆蓋整個滑雪場。
場內共設有12條雪道，從初學者到高階玩家皆能盡興，其中包含3條長達4,000公尺的變化型長距離雪道，挑戰性與滑行樂趣兼具。
對親子旅客來說，專為大小朋友打造的「兒童樂園（キッズパーク）」最為推薦，不僅能玩雪橇、體驗雪上滑圈，還能享受雪地摩托體驗。

位於岐阜縣屈指的滑雪勝地——奧美濃地區（郡上市明寶）的「Meiho滑雪場（明寶滑雪場）」，是西日本地區最大級雪場之一，以超長滑道「α5000」（最長滑行距離5,000公尺）而聞名。
不論是標高落差、山頂標高，還是最長滑行距離，皆為該區域的最高水準。自山頂遠眺，更能欣賞到北阿爾卑斯與白山連峰的壯麗美景。
滑道設計充分利用自然地形，斜坡變化適中，不僅對初學者友善，也能令高階玩家盡情挑戰。
此外，還有由職業單板滑雪選手竹內誠監製的「地形公園」同樣是不容錯過的亮點。
場內6大區域設置了跳台、鐵軌等多樣設施，深受想要提升技巧的滑雪玩家喜愛。

位於石川縣白山市，白山山麓地帶的縣內最大級滑雪度假村「白山一里野溫泉滑雪場」。從金澤市或小松機場開車約1小時即可抵達，交通便利。山腳下的一里野溫泉區更有多家住宿設施，非常適合規劃為住宿型行程。
滑雪場規劃多樣，最長滑行距離約3,000公尺、標高差約500公尺，可盡情享受長距離巡航式滑行，並滿足初學至高階玩家的不同需求。
此外，附設大型兒童遊樂場的滑雪場，滑雪中心內設有餐廳・哺乳室等完善的設施，也是一大亮點。園區內設有雪橇滑道、雪上滑梯、雪地遊戲區、滑管設施，並配有輸送帶與休息空間，為孩子們打造了最理想的玩雪環境。

位於富山市西南部，牛岳山麓的在地型滑雪場「牛岳溫泉滑雪場」，以初學者與中級者取向為主。
總面積滑道佔地70公頃，特徵是坡度平緩而廣闊的單一滑道。運氣好的話，還能一邊滑行，一邊欣賞富山灣的海市蜃樓。寬廣的雪道與平整壓雪的場地，使其成為家庭出遊與滑雪初體驗的理想選擇。
同時，這裡擁有日本最大級的全面夜間滑雪設施，幾乎全區都可在夜晚滑行。入夜後可在星空與城市燈火交織的夢幻景觀中盡情滑雪，別具魅力。
結束滑雪的一天後，推薦到鄰接的牛岳溫泉健康中心泡湯，在天然溫泉中舒緩身心疲憊。

位於金澤市俵町的市營地方滑雪場「金澤市營醫王山滑雪場」。從市中心開車僅需約30分鐘即可抵達，交通便利，加上市營場地的平實票價，使其成為輕鬆出遊的好選擇。
標高最高處約540公尺，整體屬於低地型雪場，僅設有4條雪道，規模精巧。
滑道種類豐富，從平緩寬敞的家庭滑道，到最大坡度37度的挑戰滑道，能體驗自然的起伏與刺激。
特別是在山頂，能遠眺標高2,702公尺的白山與能登半島的壯闊景色，在山風拂面中享受極致的暢快滑行。
半天至一天的停留就能充分體驗，亦可與周邊的「兼六園」、「東茶屋街」觀光一同打造充實的一日遊行程。

位於滋賀縣大津市、琵琶湖西岸的比良山系，標高約1,100公尺的自然度假勝地「琵琶湖Valley」，從京阪神地區前往也十分便利。
這裡是一個全年皆能享受多元活動的人氣景點，冬季則以滑雪場為主角，吸引眾多遊客前來。
滑雪場一般在每年12月下旬開放，最大魅力在於能一覽琵琶湖壯麗絕景的絕佳位置。
全場設有9條滑道，涵蓋了初學者用的「打見滑道」和高階玩家用的「蓬萊北滑道」。

位於米原市奧伊吹的關西知名大型滑雪場「GRANSNOW奥伊吹滑雪場」，擁有世界紀錄11m82cm的降雪量，堪稱豪雪地帶的代表。
從京阪神與名古屋前往的交通便利，地理位置優越，非常適合當天往返。
山勢開闊滑道寬廣，設有最長約2,500公尺的長距離滑道，以及多元化的雪道組合，可一邊滑行一邊欣賞琵琶湖與北阿爾卑斯的壯麗美景。
其中以專為高級玩家設計的「Heavenly 46°」聞名，能體驗從最大坡度約46度俯衝而下的刺激滑行。
此外，園區內還備有兒童專用滑雪區、超過4,000套租借裝備、多樣化的美食餐廳等完善設施，就算空手前來也能充分享受滑雪的樂趣。

位於兵庫縣北部香美町，關西地區最大級滑雪度假村「Hachi・Hachikita滑雪場」，由哈奇高原與哈奇北高原兩大區域組成，共設有25條滑雪道。
兩區可使用共通纜車票自由往返，一次就能享受兩個滑雪場的魅力。
雪道構成比例為初級40％、中級40％、高級20％，設計均衡，最長滑行距離達4,000公尺，標高差約641公尺。
擁有多樣特色路線，包括可眺望壯麗山巒美景的「Sky Road」、專為高手設計的急斜面「北壁」、以及盡享粉雪樂趣的「Nature Zone」，能滿足不同層級滑雪者的需求。
在設有輸送帶的兒童遊樂場中配置了雪上遊樂設施和氣墊設備，也很適合讓孩子們初次體驗滑雪。

位於島根縣交界處的藝北高原，沿著國道186號線而建的「藝北高原大佐滑雪場」。
最大魅力是最寬達400公尺的超寬滑雪道，深受重度玩家喜愛；冬季時，在加拿大・度假村風格的時尚建築裡總會聚集著來自各地的無數旅人。
坡度平緩、滑行容易，即使跌倒也能安心地站起來，非常適合剛開始接觸滑雪或單板滑雪的初學者。也推薦參加依程度分班的滑雪教室，一步步提升技巧。
對於攜帶幼童的家庭來說，設施的完善更是一大亮點。雪場內外設有兒童樂園、雪橇專用滑道、兒童遊戲室、哺乳室以及寬敞的免費休息室，讓大小朋友都能舒適愉快地度過雪中時光。

位於岡山縣苫田郡鏡野町，標高約800〜900公尺的恩原高原，擁有縣內最大規模的「恩原高原滑雪場」。
雪場主要分為「全景雪道（パノラマゲレンデ）」與「湖畔雪道（レイクサイドゲレンデ）」兩大區域，從初學者適合的緩坡到最大斜度約28度的上級者專區一應俱全。
滑雪場的魅力在於能享受天然雪的同時，遠眺中國山地的山巒、高原與恩原湖的壯麗景色。置身於雄大視野中滑行，彷彿煩惱都被拋諸腦後。
「兒童遊樂區（キッズパーク）」則規劃有專屬區域，可玩雪橇與各種雪上遊戲，無論大人小孩都能盡情享受。
此外，鄰近亦有住宿設施，滑雪過後還能在溫泉泡湯，搭配在地美食，徹底療癒身心。

位於鳥取縣大山北側山坡的「大山白色度假村」。雪場分為國際區、豪円山區、中之原區、上之原區四大區域，共設有9條多樣化的雪道，從初學者到高階玩家都能盡情享受。
搭乘纜車抵達後眼前即是壯闊的日本海景致。因此又被稱為「能眺望大海的雪場」，天氣晴朗時更可遠望弓濱半島、島根半島，甚至遙望隱岐群島的美景。
此外，週六、週日及國定假日限定開放的「兒童遊樂園（キッズパーク）」，提供專為幼兒至低學年孩童設計的雪地空間。小朋友們能安心地體驗雪橇、堆雪人等各種雪上活動。

「井川滑雪場 腕山」位於德島縣三好市標高約1,100公尺的「腕山」山腰，是德島縣唯一的滑雪場。
1927年開場，擁有四國地區最悠久的歷史，如今則以滑雪板客群為主（佔約70%）而聞名。
雪場設有全4條雪道與兒童專用雪場，雖然坡道相對較短，但因寬度充裕，初學者到高手都能盡情享受。
透過四國頂級的人工造雪系統，能隨時在最佳雪況下享受滑行。
此外，這裡的最大魅力在於可一覽瀨戶內海的絕景。特別是主打的「全景雪道」，晴朗日子裡甚至能遠眺瀨戶內海的島嶼與瀨戶大橋。

「石鎚滑雪場」位於愛媛縣西條市，座落在西日本最高峰──「石鎚山」（標高約1,400公尺）山腰的一座小型滑雪場。
在四國地區中擁有相對豐富的降雪量，加上全雪道皆配備人工造雪機，因此能保持穩定良好的滑雪條件。
天氣晴朗時，可遠眺瀨戶內海的壯麗景觀，並能在都市近郊大型渡假村不同的寧靜氛圍中享受滑雪樂趣。
由於規模較小，遊客相對較少，不易擁擠，非常適合作為初學者或親子練習的場地。
此外，還能搭配周邊的溫泉與住宿，靈活安排一日遊或過夜行程。

「久萬滑雪場」位於愛媛縣久萬高原町，距離松山市區約1小時車程，是縣內知名的地方滑雪場。
標高約900〜1,003公尺，雖然高低差僅約103公尺，整體規模相對緊湊，但規劃了5條初中級者向的雪道，動線效率良好。
最長滑走距離610公尺，最大斜度24度，坡度較為和緩，特別適合家庭客群安心體驗。這裡擁有四國地區最大的人工造雪設備，能確保整個雪季都有穩定的雪況。
此外，多數地方滑雪場的夜間營業僅限週末或部分雪道，但此處幾乎每天都開放全雪道夜間滑雪。館內還設有擁有約300個座位的大型餐廳，供應丼飯、麵食、咖哩等豐富餐點，滑雪之餘也能大快朵頤。

位於大分縣玖珠郡，擁有九州最大規模雪場的滑雪場「九重森林公園滑雪場」。
標高約1,150〜1,330公尺的高地位置，能將山麓全景以及壯麗的九重連山、阿蘇山盡收眼底。
雪場主要依靠最新型造雪機，全年均能維持良好雪況。
設有5條滑道和3座吊椅，滑道以初學者為主，也有最大坡度25度的挑戰滑道，路線配置均衡。
裝備租借服務十分完善，包括最新款滑雪服、器材及小物，遊客可以輕鬆「空手入場」。另有滑雪學校與兒童戲雪區，親子同遊也很安心。
此外，位於山腰附近，於2024年新開幕的「CAFE HILL SIDE」提供舒適的休憩空間，是滑雪途中放鬆的熱門據點。

位於宮崎縣西臼杵郡，標高1,420～1,610公尺的山岳地帶，這裡是日本最南端的滑雪場。
雖然有人工造雪機的輔助，但也有天然優質的粉雪蓄積，能夠體驗在九州難得一見的玩雪樂趣。
共有3條滑道，以最長約1,000公尺、適合初中級者的「天堂雪道」為主，皆從山頂起滑。
從山頂望去，可遠眺阿蘇山、九重山，甚至九州的海景，壯麗的全景令人驚嘆。
在接近南國的地區能欣賞到這般高原雪景十分難得，晴天時清澈空氣中展現的景色更是絕佳的拍照背景。
此外，園內的「雪上樂園（Snow Park）」設有「跳台（Kicker）」、「滑箱（Box）」等設施，滑雪板與自由式滑雪者都能盡情挑戰。