在東京調布的「達摩之家（不倒翁之家）」，製作個人原創的達摩不倒翁吧！

調布市「深大寺」每年3月舉辦的「深大寺達摩市集」自江戶時代延續至今，是『日本三大達摩市集』之一，也是該寺最廣為人知的活動。
原為販售吉祥物和正月裝飾的活動，後來因販售不倒翁的攤商越來越多，而有了「達摩市」的稱號。
在深大寺的達摩市集有個特殊的習俗，購買的達摩會先在左眼點上梵文的「阿」字，願望實現後再於右眼點上「吽」字。
現場販售的不倒翁中，種類最多的就屬當地傳統工藝品的「多摩達摩」，其表面顏色和五官設計都是純手工製作，每一個不倒翁都有不同的表情與特徵。

製作達摩不倒翁就從「寫下心願」開始。
在純白、沒有任何圖案的不倒翁上，寫下心中要許的願望。可以自由決定要寫幾個願望或寫在哪裡。
可在不倒翁背面豪邁的大字書寫，或著要寫滿整個不倒翁都沒問題。
臉部盡量不要寫字，由於完成後寫下的願望可能會透出來，因此建議寫在臉以外的地方。

寫下心中的願望後，接著就來挑選「布料」吧。
布料的樣式會影響不倒翁成品的模樣，仔細評估挑選是重要的關鍵。
基本上會從店家準備好的日本和服或棉被等碎布中挑選。
布料種類豐富，有色彩鮮艷的和服布料，和日本染色技法的「柿澀染」的染布等。可以挑選多種碎布加以組合，也可以使用一大塊布料來製作。現場提供的布料顏色、圖案眾多，光看就讓人賞心悅目。
本次取材時，挑了很久一直無法決定該挑哪一款，最後決定以紫色為主色調。
若在選布時也不知該選哪一款的話，建議先決定色系或圖案後再開始挑選。
此外，若手上有想拿來做達摩不倒翁的碎布也可以一併帶來。

選好布料後，接著要貼在寫好願望的達摩上。
首先，在達摩表面塗上膠水、貼上布料，接著在布料表面再塗上一層膠水，讓布料能更緊密黏合。
貼布時，順著達摩的曲面，從布的中央向外撫平皺褶，使其完全貼合並防止剝離。
親手塗膠的動作，也喚起日本人小學時代美勞課的回憶。

貼布的順序沒有特別規定，不過建議從正面開始貼。
達摩不倒翁當作裝飾擺放時，正面是最清楚可見的部份，因此建議將你鍾愛的圖案或設計貼在正面。
使用多塊布料時，先想好布與布之間的搭配再黏貼。
要考慮大圖案的擺放的位置，或用小塊碎布當作重點，組合變化多到讓人難以抉擇。
建議先決定大圖案的配置，再貼小塊碎布來填補空隙，這樣較容易掌握整體的平衡。

貼布時留意布料不要大幅超過達摩臉部範圍。訣竅是順著達摩本身的凹凸起伏，緊靠著臉部邊緣界線來黏貼。
布料貼完後，便會對自己親手設計的「達摩不倒翁」產生感情。
整個達摩都貼上布料之後，接著在臉部黏貼上白布。最後再檢查一下是否有沒貼到布料或脫落的部位，並讓每一個達摩靜置乾燥幾分鐘。

經過乾燥後，最後幫達摩不倒翁畫上「五官」吧。
可自由設計五官表情，畫上有別於傳統不倒翁的五官也不錯。
無論是家人的似顏繪、喜愛的角色人物或動物的五官等，可依個人喜好展現不同的表現。
直接用筆在不倒翁上畫出五官，可在眼睛或嘴巴加上顏色，或在眼睛裡點上代表光芒的白點，讓表情更生動可愛。
畫好後，獨一無二的原創達摩就完成了。
最後可挑選一個裝不倒翁的布袋與鑰匙圈，體驗活動就結束了。

「調布達摩不倒翁手作課程」的體驗中，全神貫注的程度超乎想像。
尤其在挑布、畫五官的步驟，常常因為難以決定而傷透腦筋。製作不倒翁花的時間越長，完成的成就感就越高，是滿足度極高的體驗活動。
達摩約為手掌大小，輕巧可愛，帶回家也很方便，是旅行中最好的紀念品。
體驗結束後，還可以戴上達摩頭套拍照留念。
不妨和朋友、伴侶或家人一起來製作世上獨一無二的「達摩不倒翁」吧。

深大寺建於天平5年（733年），歷史悠久，以除厄、結緣聞名。
蕎麥麵是當地知名美食，寺院附近有超過20家蕎麥麵店。
每年3月3日和4日舉辦達摩市集等活動，吸引大批人潮前來。

神代植物公園以四季百花美景聞名，隸屬其分園的「神代植物公園水生植物園」於1985年啟用。
園內部份佔地為東京都指定史跡深大寺城跡，適合喜歡在自然氣息中悠閒散步的人。
一如其名，園內可以看到許多水生植物，尤其6月花菖蒲盛開之際，可以看到色彩繽紛的花朵。

在優質溫泉中療癒身心的單次泡湯設施。
泉色漆黑是因為地下1,500公尺的地層中，含有昆布和蕨類等植物熟成的有機物「腐植酸」。
有露天溫泉、冷水浴池等多種浴池，還有岩盤浴和三溫暖。