【高野山完整指南】必看重点&推荐宿坊一篇掌握!

【高野山完整指南】必看重点&推荐宿坊一篇掌握!

更新 :
作者 :  好运日本行

位在和歌山县的「高野山」是由弘法大师・空海所开创的真言密教圣地。
广阔的境内座落着117座寺院,拥有超过1200年以上的悠久历史,现今仍有许多僧侣在此修行。
高野山的一大魅力,在于能够体验日本的传统与佛教文化,吸引了众多来自国内外的观光客,热闹非凡。
本篇以高野山推荐的观光景点与宿坊为主轴,为大家详细介绍高野山的需知资讯,相信即使是第一次造访高野山的旅人也能够尽享其中乐趣。

高野山是怎样的一个地方?

高野山位于和歌山县伊都郡标高约800米的山上,是由弘法大师・空海所开创的真言密教圣地。
高野山中又被称为「一山境内地」,整个高野山的范围都被视为「总本山金刚峰寺」的境内。
虽然一般称其为高野“山”,但真正指的是拥有超过1,200年历史的古刹「高野山金刚峰寺」。
山中有着117处被称为「塔头寺院」的寺院,收纳着空海及其弟子所建造的佛像与经典、将军的牌位等珍贵文化财。
同时,其中有51处寺院备有住宿设施「宿坊」,能够与僧侣们一起用餐和进行早课体验。
说到被登录为世界遗产的高野山之魅力,就不能不提到宗教活动・冥想体验等接触日本传统与佛教文化的各种体验活动了。
透过阿字观(呼吸法)・受戒・抄经等活动,以眼观体感的方式感受空海的教诲。
也推荐旅人前往参观・体验护摩,并品尝在禁止食用肉类与鱼类的戒律下,用心烹制而成的传统精进料理。
最推荐的看点,要属后述的「金刚峰寺」・「奥之院」・「坛上伽蓝」了。

树龄800年的杉木林中的参道--高野山奥之院
树龄800年的杉木林中的参道--高野山奥之院

高野山的历史

816年,空海为了建立真言密教的道场,获嵯峨天皇赐予高野山的土地,为高野山之滥觞。
其后空海便在高野山之地创建「金刚峰寺」,直到835年即身成佛为止,均致力于弘扬真言密教之佛法。
据传「金刚峰寺」之名系取自「金刚峰楼阁一切瑜伽瑜只经」。
空海死后,其弟子陆续整建「金刚峰寺」,遂发展成为真言宗的总本山。
在2004年,高野山因其悠久历史与优美景观,以「纪伊山脉圣地和朝圣路线」之名被登录为世界遗产。
现今仍有许多僧侣在此修行,并因来自国内外的参拜者而热闹非凡。

在真言密教的圣地,亲身体验日本的传统与佛教文化
在真言密教的圣地,亲身体验日本的传统与佛教文化

高野山的交通方式

以下以西日本的国际门户「关西国际机场」为起点,介绍前往「高野山」的交通方式。

路径
1. 从「关西国际机场」步行前往「关西机场站」
2. 自「关西机场站」搭乘南海线空港急行(往难波方向,1号月台),在「天下茶屋站」下车
3. 于「天下茶屋站」转乘南海高野线急行或特急Rinkan(往桥本站,1号月台),在「桥本站」下车
4. 自「桥本站」转乘南海高野线(往极乐桥方向,4或5号月台),在「极乐桥站」下车
5. 于「极乐桥站」搭乘南海高野山缆车,前往「高野山站」
6. 自「高野山站」搭乘南海Rinkan巴士(往奥之院前),在「千手院桥」站下车
7. 从「千手院桥」步行约5分钟即可抵达总本山金刚峰寺
所需时间
约2小时50分钟

高野山的参拜时间与参拜费用

高野山虽为「总本山金刚峰寺」的境内,但进入高野山本身并不需要门票或参观费用。
且为全天24小时开放,可选择合适的时间前往参观。
高野山中的寺院均有各自订定的参拜费用与参拜时间,建议在排定行程后事先查询各个点的费用与时间。

高野山推荐的观光季节是何时?

想要前往高野山观光,最推荐在秋季前往。
秋季时以「金刚峰寺正门」为首,境内各处均可见艳丽的红叶美景。
枫树・银杏・山毛榉等种类丰富的红叶,交织而成黄・橙・红的对比色十分优美。
点亮夜灯后绚烂的「蛇腹路」等诸多红叶名所更显魅力。
红叶季约是在每年的10月下旬〜11月上旬,建议可尽量调整行程,配合红叶季节前往高野山观光。

秋天的高野山。深红色的枫叶与历史建筑交织出的景致美不胜收
秋天的高野山。深红色的枫叶与历史建筑交织出的景致美不胜收

高野山必看重点7选

拥有超过1,200年历史的高野山,有着许多日本佛教圣地与感受传统的场所。
除了开创者空海之外,与德川家和武田信玄等战国武将及伟人也颇有渊源,散发着庄严的氛围。
以下为大家在高野山无数的魅力景点中,介绍其中特别不容错过的7个严选看点。

1. 金刚峰寺

金刚峰寺的建筑特色是屋顶由多层日本扁柏皮覆盖而建,又称为「桧皮葺」,特点是屋顶上设置着被称为「天水桶」的灭火用木桶。以本堂「金堂」为中心,建造有多达117座子寺院。
从参拜入口进入寺院境内,走入叫做「大广间」的会场后,随即可见据传为斋藤等室所绘制的群鹤&松的隔扇画。再往里面走就是「梅之间」,以及据传为狩野探斋所绘制的「柳之间」的隔扇画,也令人叹为观止。另外还可观赏由日本大画家千住博所进献的《瀑布图》与《断崖图》。
参拜之余,建议顺道去「高野山灵宝馆」参观,在此珍藏着许多高野山传承的佛教绘画及文化遗产级的佛像,能透过史料了解金刚峰寺的历史与传统,还能参观到不少国宝及重要文化财产。

海拔超过800米的高野山一带全是寺院境内!日本佛教的总寺院
海拔超过800米的高野山一带全是寺院境内!日本佛教的总寺院

2. 高野山奥之院

弘法大师入定的圣地所在,也是参拜者的信仰中心。
在树龄800年的杉木林中,有超过20万个墓碑、纪念碑和慰霊碑。
从入口的「一之桥」延绵至「弘法大师庙」的石板参道两侧,设有织田信长、武田信玄、伊达政宗等战国武将的墓碑和纪念塔、松尾芭蕉和高滨虚子的俳句碑、「汗地藏」和「化妆地藏」等有着独特故事的地藏菩萨像等等,可以在长约2公里的步道上细细参酌。

※請特別注意,御廟橋之後是禁止拍照的。

周围环绕着树龄超过800年的杉木林,是灵魂的安息之地,包括许多希望与弘法大师同眠于此的战国时代封建领主
周围环绕着树龄超过800年的杉木林,是灵魂的安息之地,包括许多希望与弘法大师同眠于此的战国时代封建领主

3. 坛上伽蓝

当初弘法大师开设高野山时,首先开始的地方就是「坛上伽蓝」。伽蓝的意思是「僧侣聚集静修之地」,与弘法大师长眠的「奥之院」并称为两大圣地,是高野山的信仰中心。
境内所有的殿堂在建造时都富含寓意,金堂佛像的右肩朝向某个方向,按顺时针方向礼拜才是正确的参拜方式。

高野山信仰中心,展示曼荼罗世界观的宝塔和殿堂
高野山信仰中心,展示曼荼罗世界观的宝塔和殿堂

4. 大门

作为高野山表玄关的大门,自古以来便担负着总门的重任。历经多次重建与修缮,于1986年完成大规模的解体修理,门身也从原本的白色改为现在的朱红色。
其中最值得注目的,是被誉为仅次于「东大寺」的大型金刚力士像。 「阿形」(张口)与「吽形」(闭口)这一对力士雕像,象征着空海的宇宙观思想,写实的雕刻表现与细致流畅的线条美感令人赞叹。
此外,大门前方的展望台被被列为『日本夕阳百选』,可远眺壮丽的纪淡海峡与落日余晖,是欣赏自然美景的绝佳地点。

高约25米的建筑气势十足,鲜红色的两层楼门格外引人注目
高约25米的建筑气势十足,鲜红色的两层楼门格外引人注目

5. 根本大塔

位于「坛上伽蓝」北侧的「根本大塔」,是由空海亲自设计,象征「高野山教义(真言密教)」的重要建筑。
这座大塔为二层结构,下层为方形结构并覆以方形屋顶,建筑形式为「四边造」,是日本首座「多宝塔」,在建筑史上也具有重要意义。塔高约48米,其宏伟的外观令人震撼,但真正吸引人之处是内部展现的空海构想的「立体曼荼罗」。
堂内以「大日如来」为本尊,四周配置「金刚界四佛」,呈现「金胎不二」(金刚界与胎藏界为一体的思想)的真言密教世界观。
此外,昭和时代的代表画家--堂本印象所绘制的「十六大菩萨」,描绘于塔内16根柱子上,也是不容错过的看点。

高野山的地标,绝对值得一看
高野山的地标,绝对值得一看

6. 德川家灵台

「德川家灵台」是由江户幕府第三代将军德川家光于1643年所建,旨在祭祀初代将军德川家康与第二代将军德川秀忠的灵位。
灵台右侧为家康灵舍,左侧为秀忠灵舍。两座灵舍均被透塀所环绕,正面设有唐门,建筑格局对称且庄严。虽然两栋建筑几乎完全相同,但可从建筑上的细节区分──以两位将军的生肖为灵感,家康灵舍的蟇股上雕有「虎」,秀忠灵舍则雕有「兔」,值得细细观察。
德川家灵台的魅力之一,在于它作为近世初期灵庙建筑的代表范例,其华丽的造型展现出卓越的艺术性。建筑外观为「一重宝形造」(屋顶四面皆为三角形的结构),其上施以精致的彩绘与雕刻,而内部则以金箔与绘画加以装饰,气派非凡,展现出江户时代初期建筑工艺的极致之美。

参观德川家灵台,能欣赏到灵庙建筑中屈指可数的造型美
参观德川家灵台,能欣赏到灵庙建筑中屈指可数的造型美

7. 丹生都比卖神社

据传创建于约1700年前的古老神社,是「纪伊山地的灵场与参拜道」的一部分构成遗产,也被登录为世界遗产。
作为「纪伊国一之宫」,它是全国约180座丹生都比卖神社的总本宫。
虽然地理位置上与「高野山」稍有距离,但与「高野山」渊源深厚,因此建议与其他景点一同参访。

被列为世界遗产的纪伊国一之宫,是与高野山渊源深厚的古老神社
被列为世界遗产的纪伊国一之宫,是与高野山渊源深厚的古老神社

造访宗教艺术的殿堂!高野山灵宝馆

作为真言密教之道场的高野山,区域内共有117家寺院珍藏众多文化财,有「宗教艺术殿堂」之称。
为了保管及展示收藏的文化财而开始的高野山灵宝馆内,收藏有约2万8千多件佛画、佛像雕刻(佛像)、墨迹、佛教工艺等工艺品等,数量上看10万件。
馆内还全年举办多场展览,是想接触佛教美术之精髓的旅人必访之地。

真言密教道场--高野山寺院文化财的收藏宝库
真言密教道场--高野山寺院文化财的收藏宝库

留宿寺院体验佛教文化!高野山推荐宿坊4选

宿坊系指寺院・神社中设置供神主与僧侣、参拜者使用的住宿设施。
现今也提供观光客住宿,是很受欢迎的寺社文化体验景点。
在高野山的宿坊,旅人可以体验早课(读经・坐禅等),品尝以蔬菜・豆类为主,十分健康的精进料理。
若是好酒的旅人,则推荐您名酒・般若汤。
以最具代表性的宿坊「福智院」・「一乘院」为首,高野山中共有超过50处特征・历史各异的宿坊,可体验不同的传统・建筑・自然,也是其魅力所在。
以下为大家介绍其中最具代表性的几处宿坊,就在闲静自在的特别空间里,度过闲适自在的时间吧!

1. 惠光院

弘法大师长眠之地「奥之院」的一之桥入口附近,即可步行抵达的宿坊。
据传,此处因弘法大师的弟子道昌僧都担任住持,并为众人进行供养,因而被称为「迴向院」。
住宿者可自由参加清晨于佛前诵经与进行回向的「勤行」、以及焚烧供品、将香烟献于天上的「护摩祈祷」等活动。

除了住宿,还能体验多种宿坊独有的活动
除了住宿,还能体验多种宿坊独有的活动

2. 一乘院

自平安时代创建以来拥有逾1100年历史传统的总本山金刚峰寺之塔头寺院。
位于高野山的中心地带,步行即可前往金刚峰寺、坛上伽蓝等主要景点,地理位置极为便利。
兼具寺院独有的特色与不亚于高级酒店的细致款待,在高野山52间宿坊之中,是相当受旅人喜爱的一间。

高野山传承至今的传统宿坊。以高品质的空间与用心制作的精进料理款待宾客
高野山传承至今的传统宿坊。以高品质的空间与用心制作的精进料理款待宾客

3. 福智院

拥有800年历史的「福智院」是高野山上唯一设有天然温泉的知名宿坊。
馆内备有男女分开的温泉浴场,住宿者在停留期间可随时泡汤放松身心。
此外,从15点至20点还可享受露天风吕的开放时段。
每日清晨6点开始的晨课则为自由参加,能沉浸于庄严的佛教仪式之中

高野山上唯一设有天然温泉的宿坊
高野山上唯一设有天然温泉的宿坊

4. 不动院

本寺以弘法大师空海所雕刻的秘佛「不动明王」为本尊,由济高大僧正于907年创建。
本堂中除了供奉不动明王外,还安置有日轮大师尊像、舟板名号八幡菩萨等灵牌,每天都进行供养仪式。
此外,寺内收藏了许多佛教美术品,备受赞誉的枯山水庭园「吉仙庭」则是由重森三玲所设计,能体验到日本人独特的美学意识「侘寂」。

在被寂静所包围的空间中住宿,定会留下一段特别的回忆
在被寂静所包围的空间中住宿,定会留下一段特别的回忆

可安排与高野山一同造访的「熊野古道」

熊野古道」是指前往「熊野三山(熊野本宫大社熊野速玉大社熊野那智大社)」之人们通行的古道,范围涵盖和歌山・三重・奈良・大阪京都等地。
也包含在前述世界遗产「纪伊山脉圣地和朝圣路线」之中,在漫长的古道上可以欣赏各式各样的史迹、神社佛阁和优美的自然景观,非常有魅力。
由高野山出发的路线被称为「小边路路线」,全长约70km,沿途十分险峻,必须特别注意。

在充满神秘氛围与丰富自然的环境中,走访历史悠久的景点
在充满神秘氛围与丰富自然的环境中,走访历史悠久的景点

关于「熊野古道」的详细介绍,也请参考下面这篇文章。

高野山的评论

3.95

星评的部分内容由AI翻译

  • 高野山不是来“玩”的,而是来“沉淀”和“体验”的地方,真的值得每个人来一次。

高野山观光的常见问题

Q

高野山的红叶季节是何时?

A

10月下旬到11月上旬。

Q

高野山可以赏樱吗?

A

可以。从4月下旬到5月上旬可以欣赏到盛开的染井吉野樱等品种的樱花。

结语

以上为大家介绍了真言密教圣地高野山的看点,旅人们是否有所收获呢?
包括留宿宿坊体验早课与宗教活动,感受日常生活中难以体验的日本传统,可说是高野山的一大魅力。
汇聚了117处寺院的宗教都市,在日本全国也是难得一见,欢迎走访高野山,体验其悠久历史孕育出的庄严氛围。
也请参考「严选和歌山必去观光景点」的这篇文章,尽享和歌山观光乐趣。