鹤舞山 永安寺 坐禅体验

在与加贺藩主前田家有深厚渊源的「永安寺」中，进行坐禅体验。该寺院供奉的「圣天样」以保佑现世闻名，深受民众崇敬。
体验行程中，由身着修验道山伏服装的住持山东灵先生，在本堂前吹响法螺迎接体验者。所谓的修验道，指在山中闭关进行严格修行，是日本古老的山岳信仰。法螺贝是修行之际不可或缺的道具之一。

山东先生于二十多岁时曾前往美国、中国和英国留学3年。这段其间他以背包客的身份环游世界，以留学时培养的英语能力，加上简单易懂的方式解说坐禅、佛教的魅力及日本宗教。
山东先生本人每天都会坐禅，还会进行长达1周的断食修行。坐禅是佛教修行方式之一，以正确座姿端座，调整呼吸，坐着的时候要集中注意力。藉由去除不必要的气力，就能长时间持续静坐。 1次坐禅时间以点完1支线香的「一柱香」为基本，约30分钟。

坐禅体验是在供奉主掌智慧与学问之佛弁财天的朱红色弁天堂和本堂中进行。在远离尘嚣的寂静场所中藉由坐禅，再次凝视自我、调整心灵。