【明治神宮完整指南】必看重點、週邊景點&美食&購物一篇掌握！

明治神宮的建立，源於日本國民對明治天皇與昭憲皇太后的深切追思。
明治天皇是奠定近代日本基礎的重要人物，在1912年崩御後，許多民眾希望「祭祀明治天皇的御靈，並永久表達敬意」。
1914年昭憲皇太后辭世後，在這份願望的推動下，供奉兩位祭神的神社建設正式展開。
在全國各地捐款與支援下，選定與兩位祭神淵源深厚的代代木作為建設地，並於1920年創建了明治神宮。
此後至今，明治神宮一直是人們祈願世界和平與國家繁榮的重要場所，深受眾多參拜者的喜愛。

春天的明治神宮，處處洋溢著被新綠與花朵環繞的柔和之美。
南參道與北參道嫩葉萌發，境內各處也盛開著約10種不同品種的櫻花。
雖然櫻花數量不像著名賞櫻名所那樣眾多，但散布於境內的櫻花依然格外動人、令人印象深刻。

說到夏天的明治神宮，最具代表性的看點就是明治神宮御苑內盛開的花菖蒲。
園內約有150種、1,500株花菖蒲，每到花期便競相綻放。
若在6月中旬的最佳觀賞期造訪，不妨細細欣賞這片美麗盛開的花景。
此外，夏季也常舉行神事與祭典等活動，能近距離接觸日本傳統文化，這也是夏季明治神宮的一大魅力。

秋天的明治神宮以被紅葉染色的雅致景色為魅力。
境內廣闊的森林中，銀杏、楓樹染上鮮豔色彩，迎接每一位來訪的人。
其中，明治神宮御苑內池水與紅葉交織而成的景致尤為動人。
每年11月3日還會舉行讚頌明治天皇功績的「明治祭」，也是難得能親眼見到傳統儀式的機會。

每年1月1日至1月3日，境內會裝飾傳統的新年裝飾，吸引大量前來初詣參拜的民眾，熱鬧非凡。
如果在年末年初造訪東京，正是體驗日本新年文化與氛圍的絕佳機會。
在明治神宮參加初詣，也會成為旅途中難忘的回憶。
此外，東京平時很少積雪，但若在旅途中幸運遇到降雪，還能欣賞到覆上白雪、充滿神秘氛圍的明治神宮景色。

矗立於南參道與北參道交會處的「明治神宮大鳥居（第二鳥居）」是一座氣勢非凡的木製鳥居。
鳥居由樹齡超過1,500年的台灣檜木打造，高約12公尺、笠木長17公尺，柱間距約1.2公尺，是日本最大的木製明神鳥居。
其厚重而優雅的姿態，鮮明地展現了神域入口的莊嚴氣勢，也靜靜引導著前來參拜的人們。
由於中央被視為「正中」（神明行走的道路），通過參道或鳥居時，請記得從道路兩側行走。

被指定為日本國家重要文化財的明治神宮「本殿」，採用在神社建築中常見的傳統「三間社流造」樣式（正面4根柱、柱間3間）。
檜皮葺屋頂與櫸木木紋相互映襯，精緻的雕刻工藝與優美而有力的曲線，展現出神社建築特有的典雅氣質。
周圍設有寬敞的參拜空間，在寧靜的氛圍中可以沉澱心情，從容地進行參拜。

所謂「奉獻酒樽」是指參拜者為表達對神明的感謝與祈願，向神社奉納清酒時所使用的特別容器。
這源自日本自古以來將酒奉獻於神前的傳統習俗。
沿著南參道可以看到大量整齊堆疊的清酒酒樽，這些都是來自日本各地酒造所奉納的。
此外，由於明治天皇積極引進西洋文化，且特別喜愛葡萄酒，在其對面還排列著由法國奉獻的葡萄酒酒樽。
在這裡可以欣賞到和洋文化交融的獨特景象。

矗立於拜殿前的「夫婦楠」，是象徵良緣與夫妻和睦的御神木。
這兩棵楠木於1920年明治神宮創建時奉獻而來，因兩棵樹親密並立、宛如夫妻般相依相伴而得名。
在祭神的庇佑下，兩棵樹彼此依偎成長，如今樹齡已超過100年，高約17公尺。
除了散發出莊重的氣勢與歷史厚度之外，枝葉彷彿相互依靠般伸展的姿態也帶來溫暖的感受，許多參拜者都會在「夫婦楠」前合掌祈願。
這裡也以祈求戀愛成就與家庭平安的能量景點而聞名。
不過由於是御神木，參觀時請不要用手觸摸。

「明治神宮御苑」是位於明治神宮境內、本殿南側的一座回遊式日本庭園。
這裡原本是江戶時代有力武家的宅邸庭園，因昭憲皇太后體弱需要運動，明治天皇於1903年命人加以整備。
與一般庭園不同，園內幾乎沒有經過刻意修剪的庭木，而是在自然生長的綠意之中，讓人能悠閒地漫步其中。
約83,000㎡的廣大園區綠意盎然，四季皆能欣賞不同風景，讓人難以相信身處東京都心。
園內看點眾多，包括盛開著繽紛花菖蒲的「菖蒲田」、佇立於庭園中的「隔雲亭」，以及水面映照綠意、帶來滿滿療癒感的「南池」等。
另外，御苑的開閉園時間與明治神宮的開閉門時間不同，造訪前請特別留意。

明治神宮御苑內湧出的「清正井」，據說是江戶時代武將加藤清正所開鑿的湧水井，是東京都內著名的湧泉之一。
直徑約1.2m的圓形井口由長滿青苔的石頭圍繞，每分鐘平均湧出約60ℓ的清澈泉水，全年不斷湧出。
因此自古以來便被認為具有「淨化之力」，甚至曾因「只要將其設為手機桌布就能提升運勢」而成為話題能量景點。
特別被認為具有提升財運的效果，因此也有許多人專程為了「清正井」而造訪明治神宮。

位於明治神宮境內北部的「寶物殿」，是傳承明治神宮創建歷史與傳統的國家重要文化財。
該建築於1921年建成，旨在展示與保存明治天皇與昭憲皇太后相關的珍貴物品。
由近代建築大師伊東忠太共同設計的校倉風高床式建築，是日本早期鋼筋混凝土建築的代表作之一。
過去曾陳列文具、書籍與各類陳設用品等物品，如今多已移至前文提及的明治神宮博物館保存與展示。
即使如此，建築本身依然保有莊嚴而宏偉的風貌，讓人能近距離感受皇室文化與歷史的氣息。

「龜石」靜靜佇立在寶物殿前、北池岸邊，是一塊天然形成的巨石。
如其名所示，其獨特的形狀看起來宛如一隻正探頭望向水面的烏龜。
經過漫長歲月由自然雕琢而成的粗獷質感，與柔和的曲線美相互融合，讓人聯想到龜殼的形態。
此外，烏龜自古被視為長壽與繁榮的象徵，因此這裡也被認為是能帶來事業運與財運等多種福運的吉祥能量景點。
任何人都可以自由觸摸「龜石」，不妨在參拜前後順道前來，感受其帶來的能量。

寶物殿前的「細石（さざれ石）」是被指定為天然紀念物的人氣能量景點。
所謂「細石」，是指細小的石塊經過漫長歲月，在石灰質成分的作用下逐漸凝結，最終形成巨大岩石的自然產物。自古以來被認為具有淨化作用，是象徵吉祥的石頭。
明治神宮的細石表面凹凸不平，保留著未經人工雕琢的自然形態。
此外，日本國歌《君之代》歌詞中所提到的細石，指的正是位於明治神宮的這塊石頭。

靜靜佇立於巨木林立的明治神宮參道旁，「明治神宮博物館」於2019年開館，是鎮座百年祭紀念事業的一環。
館內主要保存並展示與明治神宮祭祀的御祭神，明治天皇與昭憲皇太后相關的珍貴文物。
這座博物館出自日本知名建築師隈研吾之手。建築外觀採用日式傳統的町屋造型，只使用木材等自然建材，與注重大自然，幽靜神聖的明治神宮完美結合。

位於原宿站西口步行不遠處的CAFÉ「杜的Terrace」，以木質素材打造的溫潤外觀與木製露台令人印象深刻。
店內洋溢著天然木材的溫度與香氣，營造出令人放鬆的舒適空間。
店內的吧檯與家具使用了明治神宮境內的枯損木製作，各種木材本身獨特的紋理與質感也是值得欣賞的看點。
此外，大面積的玻璃窗引入自然光，能眺望窗外四季變化的自然景色與鳥居交織而成的優美風景。
菜單提供多樣飲品與輕食，其中推薦以古法栽培的山番茶製作，甜度適中的「明治山茶拿鐵」。

菜單內容豐富，包括「山菜蕎麥麵／烏龍麵」、「海鮮炸什錦丼」等麵食與飯類料理，也有可外帶的小點心等多樣選擇。
其中推薦使用講究蕎麥粉製作、搭配兩尾炸蝦的「蝦天蕎麥麵」，以及將牛肉與洋蔥長時間燉煮而成的「牛肉咖哩飯」，都是相當有水準的料理。

紀念品商店「杜」，主要販售能感受到日本風雅氣息的傳統工藝品與和風雜貨，也有許多與明治神宮相關的商品。
此外，這裡還有只能在此購買的原創設計商品，商品陣容齊全也是一大魅力。
在這裡相信一定能找到適合作為參拜紀念或贈送親友的伴手禮。

明治神宮境內四季更迭、自然景色優美的森林，也被稱為「永遠之森」。
這片區域原本是一片荒地般的景觀，之後為了供奉明治天皇與昭憲皇太后、作為人們祈願的神宮鎮守之森，開始進行整體造林計畫。
專家們以百年後的自然林為目標，在東京中心打造森林，經過縝密規劃後，決定以樫樹、楠樹、櫸樹等常綠闊葉樹為主要樹種進行栽植。
隨後，全國各地共奉納了約10萬棵樹木，並有超過11萬名青年參與植樹活動，最終於1920年與明治神宮創建同年完成。
此後任由自然演替持續成長，如今經過約100年的時間，已形成難以想像是人工林的豐富生態系，成為能讓人忘卻都市喧囂的清新森林空間。

明治神宮的御神紋採用菊與桐並列的少見設計。
菊紋自鎌倉時代初期，因後鳥羽上皇特別喜愛而開始使用，之後代代由天皇家傳承，逐漸成為象徵性的紋章。
菊紋依花瓣數量不同而具有不同意義，其中十六瓣菊紋是只有皇室才能使用的正式紋章。不過，在明治神宮的建築上仍能看到許多同樣的菊紋。這是因為神宮創建時尚未有相關限制，而如今為顧及皇室規範，正式採用了十二瓣菊與五三桐作為神紋。
另一方面，桐紋也常作為菊紋的替代象徵，具有類似國家象徵的角色，自明治時代以來一直被日本政府作為紋章使用。
一般而言，菊紋象徵「私的性質（皇室內部的尊貴身分）」，桐紋則代表「公的性質（政權代行者與權力）」。
正因明治神宮祭祀同時具有這兩種象徵意義的明治天皇與昭憲皇太后，因此才採用了菊與桐並列的獨特設計。

如果仔細觀察明治神宮的建築，會發現在門上的金屬裝飾或懸魚（屋簷裝飾）上，能看到像愛心形狀的圖案。
其實這種圖案稱為「猪目」，是以野豬之眼為靈感的日本傳統紋樣，具有避邪與防火的吉祥寓意。
過去這種紋樣常見於神社與寺院建築中，也蘊含守護神聖場所的象徵意義。
由於外形看起來像愛心，因此也被視為象徵幸福、提升戀愛運的隱藏人氣能量景點。
參拜時不妨放慢腳步，留意建築細節，找找看這些像愛心的「猪目」裝飾吧。

在從大鳥居通往本殿的參道途中，會出現被稱為「枡形」的直角轉彎處。
乍看之下像是90度，但其實刻意設計為稍微傾斜的88度。
之所以採用88度，是因為在日本文化中，「8」象徵「末廣」，被視為帶來好運的吉祥數字，因此這裡也被認為是隱藏的能量景點。
此外，這樣的設計也能緩和過於筆直所帶來的僵硬感，為參拜者提供較為柔和的動線，同時維持進入神聖空間時的莊重與敬意。

「神前婚禮」是日本傳統的結婚儀式，通常在神社或神殿中舉行。
穿著和服的新郎新娘，會在巫女與神職人員的引導下於境內行進，並在神明面前立下夫妻誓言，整個儀式莊重而神聖。
在明治神宮也會舉行神前婚禮，能在如此莊嚴而歷史悠久的神社舉辦婚禮，對日本人而言也是非常特別的體驗。
若在參拜時運氣好的話，能有機會看到新娘與新郎走過參道的場景。
這是一個能親身感受日本傳統文化的珍貴時刻，若恰巧遇見，請安靜地在一旁見證這份幸福的畫面。

明治神宮外苑建於1926年，以聖德記念繪畫館為中心，設有神宮棒球場等各種運動場館，還以擁有四季皆美的大自然景觀而知名。
從青山通到聖德記念繪畫館之間，長達300公尺的銀杏樹大道非常有名。特別是到了秋天，銀杏樹大道會變身為一條金黃色的隧道。而在春天，大約有400株櫻花在外苑競相開放，最吸睛的是盛開在繪畫館周圍的櫻花美景。

代代木公園佔地約544,711.27平方公尺，廣闊的園區內有噴水、池塘等水景，還有綠色植物滿滿的自然景觀。悠閒寧靜的自然環境令人忘卻自己竟置身於繁華喧鬧的都市之中。
公園內的道路兩側，分別為北側的森林公園與南側的廣場。南側廣場有野外舞台及陸上競技場等設施。
園區內有約800株櫻花。每逢春天，競相綻放的櫻花與中央廣場南側的噴水池交相輝映的美景特別迷人，是相當有人氣的賞花景點。

竹下通就位在JR原宿車站的正對面，是一條從原宿車站往「明治通」方向延伸的長約350公尺的商店街。
作為東京年輕人流行文化的發信基地，竹下通集結了許多販售在別處跟本買不到的商品的店鋪。
每天都有大量以年輕人為主的人群，特別是在人潮擁擠的上午11點至下午6點，是禁止車輛進入的步行街。

一推開大門，映入眼簾的是將150年前金澤商家移築後重新組裝的空間，搭配裝飾藝術風格的家具，帶人走入華麗優雅的世界。
在這間充滿故事背景的店內，可以品嚐以黑毛和種「UKAI嚴選牛」與新鮮海鮮等精選食材製成的多道佳餚，用料講究，毫不保留地採用高級食材。餐廳的一大特色，是由主廚在顧客面前現場料理的主廚桌；親眼欣賞主廚以精湛手藝烹調珍饈的過程，也為用餐體驗增添更多餘韻。

採全面預約製的法式餐廳，於2019年獲得《米其林指南》一星的殊榮。
餐廳雖位於半地下室卻開放感十足，備有桌席座位於露台座位。將充滿LIVE感的開放式廚房設在所有座位都看得到的位置，在廚房製作的多道料理，大量使用感受得到日本四季的當季食材，雖是經典法式菜色，但每一道都散發著原創的獨特風格。

位在明治神宮附近的竹下通裡，由查爾斯・舒茲筆下的漫畫《PEANUTS》中的史努比、查理布朗等同伴們迎接客人，以「讓一天充滿幸福的健康餐點」為主題的可愛咖啡館。
店內全天提供「PEANUTS Cafe」獨家特色菜單，有使用米粉的麵糊加入蛋白霜烘烤而成的「史努比鬆餅」，和原宿店限定的「史努比和同伴們的拉花拿鐵」。

Laforet原宿開業於1978年，一直以來都是原宿時尚流行的發信基地。從時尚、藝術到音樂等，從不同角度引領著原宿一代又一代的年輕人。館內從世界知名品牌到東京潮牌時尚應有盡有，能一次滿足各種流行喜好的需求。
館內的樓層以0.5樓為單位向上，形成獨特的樓層構造。從地下1.5樓到地上5樓，陳列著符合潮流發源地，個性突出的服飾、雜貨、飾品等人氣商店。2樓則設有美食區，如果累了的話剛好可以在這裡休息片刻。

東急廣場表參道「OMOKADO」位於青山・表參道及原宿地區的中心地帶，是一個集結了日本國內外知名品牌的商業設施。
從地下1層至地上5層是購物樓層。有時裝店、雜貨和飾品等許多個性十足的商店。
特別是有眾多化妝品店鋪，因此化妝品陣強大，經常引起話題。
6層的屋頂花園「OMOHARA之森」裡，種滿了美麗的樹木，是一處相當有療癒氛圍的空間。

位於持續向世界發信獨特文化的原宿入口處，是一座複合型設施。館內為地下3層、地上10層建築，地下2樓至地上3樓匯集了時尚、生活雜貨、美妝以及餐飲店等多樣店鋪。包含UNIQLO、H&M等時尚品牌也進駐其中，從最新潮流到日常用品都能一站購足。
建築設計以過去曾存在於此地的「源氏山」為靈感。設於各方向的露台以木質框架與綠意點綴，營造出如同森林般的景觀。