【高尾山登山須知】攀登高尾山前要先掌握的11件事

高尾山的主要登山路線共有8條，包含自然研究路1～6號路線、稻荷山路線、高尾山・陣馬山縱走路線等。
第一次攀登高尾山的人建議從「1號路線」開始。
步道幾乎都經過舖設，穿著平常的服裝加運動鞋就能輕鬆行走。
沿途有主要景點和販售當地美食的茶屋，能夠領略高尾山魅力也是1號路線的特色。
想享受真正登山樂趣的人，則推薦「6號路線」或稻荷山路線。
全程幾乎未經舖設的自然道路，相較之下難度較高，是一條適合高級登山客的路線。
各路線所需時間如下，先參考一下吧。

根據以高尾山所在地的八王子市平均氣溫，推算出高尾山山頂的平均氣溫如下，供您當作選擇服裝時的參考。

高尾山是一座能輕鬆攀走的山，但海拔有599公尺，部份路線道路可能較為陡急。此外，山上天氣與氣溫變化也較大。
攀登高尾山時的服裝，建議和攀爬其他山岳一樣穿著袖、長褲為佳。
無論何種季節都建議備妥具防水、防風效果的登山外套等衣物。
11月起至4月的山頂平均氣溫會下探10℃，為了防寒請請在長袖上衣上加穿刷毛上衣、毛衣或冬季外套吧。
夏季（6～8月）山頂平均氣溫約在20℃前後，登山過程中可能會大量出汗。
因此建議穿著吸汗快乾的長袖上衣。山頂陽光強烈，記得最好攜帶帽子唷！
以上述服裝為準，確認登山當天氣溫後再調整穿著的服裝吧～。

對入門者而言「高尾山」相對容易攀登，但仍不可大意。
留意穿著的服裝，並備妥必要用品後再出發。
下表列出所需物品清單，登山前先檢查有沒有遺漏吧。

完善的設備讓登山入門者能夠安心挑戰登山，是高尾山的魅力之一。
還有寬敞又乾淨的洗手間，使用起來備感舒適。
登山路線途中和山頂都設有休息處，可以依照自己的步調登頂。
「1號路線」中途有商店，嚐得到包著黑豆餡的「天狗燒」、「天狗黑豆饅頭」，還有「三福糰子」等知名美食。
每一種甜度都恰到好處，非常適合消耗大量能量的身體。
也是很適合當作伴手禮的「高尾山」特色商品。

帶走垃圾、不走進禁止進入的區域（不破壞大自然）、不採集花卉、植物、昆蟲，是攀登高尾山需遵守最底限的三項禮節。
作為東京知名自然景點之一的高尾山，是各種野生動植物棲息的珍貴場所。
此外，秉持互相禮讓的精神，途中與其他登山者彼此問候也是登山的基本禮貌。
遇狹窄道路或直行階梯時說聲「您先請」，相信可以享受更加愉快的「高尾山」之行。

高尾山一年四季都能欣賞美麗的自然景觀，讓人忘記身處東京。
尤其每年4月上旬到中旬滿開的櫻花絕景格外迷人。
以山櫻、染井吉野為主，從山麓到山頂都染上一片華麗的粉色，連心情也愉悅了起來。
高尾山到小佛城山的登山步道兩旁的成排櫻花樹有千本櫻之稱，途中的「一丁平」更是熱門的最佳賞櫻景點。
另外，高尾山的紅葉季節（每年11月中旬到12月上旬）更是不容錯過。
高尾山的紅葉以種類眾多著稱，有伊呂波紅葉、梶楓等多個品種，紅、黃、山吹色加上綠色形成多彩的漸層，十分吸睛。尤其從山頂觀景臺眺望「富士山」與紅葉的對比，更是美得令人讚嘆。
推薦一併閱讀下面這篇文章，文中詳細匯整了秋季暢遊「高尾山」的所需資訊。

高尾山不只有登山，還有眾多必去景點也是它成為熱門觀光景點的原因之一。
周遭觀光設施眾多，無法在一天內走遍，是一個大人小孩都能盡興暢遊的好地方。
例如位於高尾山山腹的「高尾山藥王院」擁有超過1200年的悠久歷史，也是知名的能量景點，全年參拜客絡驛不絕。
高尾山口站附近有「京王高尾山溫泉 / 極楽湯」，可以順道來泡湯舒緩疲憊的身體。
此外，高尾山還有許多值得一訪的美食景點。
在此推薦以高尾山知名的 自然薯蕎麥麵」為招牌的「榮茶屋」，和特製醬汁散發著誘人香氣的「Gomadokoro權現茶屋」。
可以參考下面這篇介紹「高尾山」的完整觀光指南，文中詳細為大家介紹高尾山的必看重點。

高尾山有許多與擁有神力的天狗相關的傳說和軼聞。
「天狗」被神格化為「高尾山藥王院」御本尊「本飯繩大權現」的隨從，在高尾山信仰中佔有重要地位。
例如有著如章魚腳般的壯碩樹根的熱門景點「章魚杉」，古時人們認為是「天狗」的神力讓樹根避開參道，為此對天狗心存感激。
此外，高尾山早期曾因山岳信仰（山伏與天狗的關深極為密切）而成為修行之地。
時至今日，人們仍深信「天狗」能夠保佑開運、除魔等。
佔地內可以看到許多天狗造型的塑像，留心觀察也別有樂趣。

下面接著為大家介紹從東京前往高尾山最方便的新宿站出發的交通方式和所需時間。
距離高尾山最近的車站是「高尾山口站」，附近另有站名近似的「高尾站」，請留意別下錯站唷！

順帶一提，步行到前面提到的纜車、吊椅乘車地點的「清瀧站、山麓站」5分鐘即達，因此不用擔心距離。

下面再為大家介紹前往「高尾山」或搭乘京王線時超值的乘車券。
若想在京王線全區觀光，或計劃搭乘纜車或吊椅的話，能夠享有優惠的機率更高，不妨充份利用。

以上根據高尾山的基本資訊，為大家介紹了高尾山觀光時的注意事項、準備工作、建議服裝和超值的乘車券。
高尾山擁有四季迥異的景致，是一個無論何時來訪都有大自然風光的魅力景點。
建議參考下面這篇介紹高尾山必看重點、各條路線指南、在地美食以及住宿資訊，享受高尾山魅力無窮的樂趣吧～。