浜名湖サイクリング1日モデルコース｜湖畔や温泉街の絶景と絶品うなぎを巡る旅

まずサイクリング初心者に嬉しいのは、浜名湖のサイクリングコースは平坦で走りやすいこと。
アップダウンが少なくゆったりと走れ、親子で楽しめる。
また、E-バイク（電装アシスト付き）をレンタルすれば、電動アシスト付きで快適に走行できる。

浜名湖サイクリングの魅力は、走るたびに景色が変わっていくこと。
湖の上を走っているかのような橋を渡ったかと思えば、海辺のような開放的な景色に出会い、さらに進めば緑豊かな道や温泉街へと続いていく。
ペダルを漕ぐほどに、新しい景色と出会えるだろう。

ご当地グルメを楽しめるカフェや、浜名湖を一望できる展望台など、サイクリングの途中で立ち寄れるスポットが多いのも魅力。
景色を楽しみながら寄り道を重ねることで、浜名湖の旅はさらに充実したものになる。
たっぷり走ったあとは、静岡名物のうなぎで自分にご褒美を。

旅の始まりはJR「弁天島」駅から。
ホームが高い位置にある「弁天島」駅からは浜名湖が見えて、旅情もたっぷりだ。
駅前には、輪行サイクリストのための自転車組立スペースや、弁天島駅前観光案内所も設置されている。
それでは、いざ出発。

JR「弁天島」駅前の地下通路を通り、歩いて約3分の「弁天島サイクルゲート」へ。
ここで自転車をレンタルしよう。
初心者の方は、電動アシストで走行をサポートしてくれるE-バイク（電動アシスト付き）を。
自転車の乗り方や注意点の案内ビデオは英語字幕もあるので安心だ。

まずは弁天島サイクルゲートがある「弁天島海浜公園」へ。
弁天島名物の弁天島観光シンボルタワーを背景に記念撮影をしよう。
この公園は、犬の散歩やランニングを楽しむ人の姿も多く、地元の人にも親しまれている場所。
朝の澄んだ空気をたっぷり吸い込んで、浜名湖サイクリングのスタートだ。

弁天島駅を背に10分ほど走ると「浜名湖大橋」に到着。
浜名湖の上で大きく弧を描くこの橋は開放感抜群で、360度のパノラマが広がる。
晴れていれば右手に富士山が見えることもあり、絶好の撮影スポットだ。
弁天島から舘山寺までは約15km。
湖畔の景色を楽しみながら、ゆっくり走って約1〜2時間ほどの距離だ。

浜名湖を左手に眺めながら30分ほど走ると「内山海岸」に到着。
ここは知る人ぞ知る穴場スポットで、のんびりと風景を眺めながら静かな時間を過ごせる。
可愛い貝殻探しをするのもいい。
春から秋の干潮時にはヤドカリと出会えることもある。
ちょっと童心に返るような、癒やしのひとときを過ごして。

往路のゴールは、飲食店やショップが集まる「HAMANAKO ENGINE」内の「舘山寺の餃子屋」でランチ。
三ヶ日みかんがたっぷり乗ったソフトクリームや、濃厚なうなぎエキスを使用したみたらし団子、浜松餃子など、静岡らしいメニューが揃っている。
軽食からガッツリ系まで揃っているので、お腹の空き具合に合わせてメニューを選べるのも嬉しいポイント。

お腹を満たしたら、日本で唯一湖上を渡るロープウェイ「かんざんじロープウェイ」で湖の上を空中散歩。
頂上の展望台はこの日1番の絶景ポイントで、浜名湖と周辺の街並み、舘山寺温泉街を一望できる。

絶景を堪能したら復路スタート。
行きとは反対側に湖が見えるため、また違った景色を楽しめるのも魅力。
気になる場所で立ち止まったり、小休憩を挟んだりしながら、ゆったりと湖畔を走って弁天島へ戻ろう。

まるでアニメの世界に迷い込んだようなパン屋「ぐーちょきぱん」は、地元で30年近く愛され続ける名店。
おいしい水、おいしい空気で作られたパンと、内装やお店の人たちのほっこりした雰囲気に癒やされること間違いなし。
人気店のため、売り切れ次第終了。

弁天島サイクルゲートに戻ったら自転車を返却。
荷物を預けた人は回収を忘れずに。
なお、弁天島サイクルゲートは16時（4〜9月は16:30）に閉まるので、時間には余裕を持って戻ってこよう。

夕暮れ時の弁天島海浜公園は、朝とはまた違った表情を見せる。
今朝ここから旅が始まったことを思うと、なんだか感慨深いものがある。
冬至の前後一か月間（11月下旬から1月下旬）は弁天島観光シンボルタワーの中心に夕日が落ちる絶景ポイントもあるので、公園をゆったり散歩しながら黄昏スポットを探してみよう。

たくさん走ったあとは、地元で愛される和食店「浜菜坊」でご褒美ディナー。
舞阪漁港で水揚げされた鮮度抜群の魚介と、季節ごとに変わる浜松生まれの日本酒を味わいながら、1日サイクリングした体をゆっくり労わろう。

浜名湖でのサイクリングは、JR「弁天島」駅を起点にするのがお勧めだ。
駅近くにはモデルコースで紹介した弁天島サイクルゲートがあり、電車でアクセスしやすい。
また、電動アシスト付き自転車もレンタルできるため、湖畔を巡るロングライドにも対応できる。
弁天島サイクルゲートでは日跨ぎでの利用可能なため、舘山寺温泉や三ヶ日温泉での宿泊と組み合わせたプランも立てやすい。
なお、舘山寺温泉エリアでは観光協会によるシティバイク（500円・電動アシストなし）のレンタルもあり、周辺を気軽に巡る楽しみ方もできる。
弁天島から湖畔を巡るルートを軸に、旅のスタイルに合わせて浜名湖のサイクリングを満喫しよう。

浜名湖サイクリングは比較的平坦で走りやすいコースだが、サイクリング初心者は圧倒的にE-バイク（電動アシスト付き）がお勧め。
ペダルをこぐ力をサポートしてくれるため、長い距離でも無理なく走ることができる。
向かい風の中もスムーズに進めるので、旅の疲れを感じにくいのも嬉しいポイントだ。

浜名湖周辺のレンタサイクルは、事前予約が必要（空きがある場合のみ、当日利用も可能）。
週末や観光シーズンは利用者が増えるため、希望する自転車がある場合は早めの予約がお勧め。
特にE-バイク（電動アシスト付き）は人気が高いので、確実に利用したい場合は事前予約をしておくと安心だ。