
【东北赏枫完整指南】东北地区必看的红叶景点一篇掌握!
日本东北地区拥有得天独厚的自然资源,在秋天能欣赏风情万种的枫红美景。
从秋叶覆盖的山岳景观到色彩缤纷的溪谷湖泊美景,还可搭乘火车或驾车欣赏沿途风景,赏枫选择丰富多元。
本篇为大家精选出日本东北地区六县必看的赏枫景点,在此预祝各位能有一趟枫彩纷呈的东北赏枫之旅。
东北地区最佳赏枫时期是?
即使同一县内,红叶最佳观赏时期也会因海拔、场所等自然条件而有所不同,若想看到美丽的红叶,需事先确认各红叶胜地的观赏时期。
下面介绍东北各县红叶胜地的最佳观赏时期,请在规划行程时参考。
- 青森
- 9月下旬〜11月上旬
- 秋田
- 9月下旬〜11月上旬
- 岩手
- 10月下旬〜11月下旬
- 宫城
- 9月下旬〜10月中旬
- 山形
- 10月下中旬〜11月下旬
- 福岛
- 10月下旬〜11月中旬
2026年东北最佳赏枫时间预测
以下是根据气象信息公司「日本气象株式会社」于2026年11月4日最新发布的东北各地的赏枫信息。
但请留意,依据不同的景点和未来的气温变化,红叶的最佳观赏期可能会有所提前或延后。
- 青森
- 约11月13日
- 秋田
- 约11月16日
- 岩手
- 约11月19日
- 宫城
- 约11月26日
- 山形
- 约11月29日
- 福岛
- 约11月21日
参考:日本气象株式会社
青森必看赏枫景点3选
八甲田山是青森最具代表性的赏枫景点,但除了八甲田山之外,还有许多其他迷人的红叶景点。
本文将介绍八甲田山,以及坐拥枫红美景的城堡、湖泊等有名的红叶景点。
希望将这些景点列入行程表中,体验一趟尽享青森之秋的赏枫行程。
1. 八甲田山
八甲田山是青森市南部多座山岳的总称,为日本百大名山之一。
海拔1585米的大岳为主峰,高田大岳、井户岳、赤仓岳等10座山岳被称为北八甲田,栉峰等6座山峰称为南八甲田。
红叶最美的时候,火红的枫叶染红山头,整座山层林尽染,缤纷多彩的枫叶将整座山脉点缀得如同锦缎般娇艳华美。
如果10月下旬来访,或许能看到初雪与枫叶相映成辉的迷人景色。
搭乘八甲田缆车还能以360度全景视野,将整座山脉的枫红美景尽收眼底。
- 红叶最佳观赏时期
- 9月下旬〜10月下旬

2. 弘前公园
弘前公园总面积有约约49.2万平方,一座广阔的绿地公园。
天守阁、箭楼、木桥及护城河等仍保留着当时的模样,现已被指定为国家重要文化财产。
这里不仅是日本具有代表性的赏樱胜地,也是屈指可数的赏枫景点。
园区内种植有约1100株枫树,深红色的秋叶与弘前城相映成辉的美景不可错过。更有树龄300余年的银杏树为公园增添绚烂色彩。
赏枫期间会配合弘前城菊花红叶节举办点灯活动,夜幕中的秋叶在灯光映照下营造出一种神秘而又美艳的氛围,令人沉醉。
- 红叶最佳观赏时期
- 10月中旬〜11月中旬

3. 十和田湖
十和田湖横跨青森县十和田市与秋田县鹿角郡小坂町。是约20万年前的十和田火山喷发活动形成的破火山口湖,在日本湖沼中,面积排名第12,最大水深327米排名日本第3。与从湖中涌流出的奥入濑溪同被指定为国家特别名胜及天然纪念物。
秋天,十和田湖畔的落叶阔叶林层林尽染,周围群山的树木也被染上红黄相间的缤纷色彩。
游客可以乘坐游览船,从湖面上饱览「十河田湖」及周边的秋日美景。
- 红叶最佳观赏时期
- 10月中旬〜11月上旬

秋田必看赏枫景点3选
溪谷的枫红美景是日本赏枫胜地最有代表性的景观,而秋田的溪谷秋色更具令人心驰神往的独特魅力。
在秋田众多的红叶景点中,有许多有名的恋爱能量景点。建议打算和恋人一起去追枫的朋友一定要去看看。
1. 抱返溪谷
抱返溪谷位于流经田泽湖与角馆的玉川中流位置,是秋田县仙北市的一条全长约10公里的溪谷。不仅有美丽的原始森林和碧蓝的山涧,各种奇形怪状岩石与瀑布也是亮点之一。整备良好的游步道整备良好,非常好走。
这里也被称为红叶名胜。到了秋天,树林逐渐变色,红黄绿相间的秋叶、碧蓝色的溪流和色彩斑斓的瀑布等丰富的自然景观美不胜收。 。
- 红叶最佳观赏时期
- 10月下旬〜11月上旬

2. 君待阪县立自然公园
君待阪县立自然公园位于秋田县能代市二井町。公园名称的由来是一段浪漫的爱情故事。相传明治天皇巡幸东北地区时,皇后将一封情书寄到公园等待天皇领取。天皇深受感动,又因公园十分美丽,所以将这里命名为「君待阪」。
作为公园众多美丽景色之一的红叶,也是每年秋天吸引大批赏枫客纷纷前来的一大魅力。
布满秋叶的悬崖峭壁、盛开的杜鹃花,以及像地毯般铺满落叶的道路等都是非常值得打卡的红叶景点。也是与恋人一起赏枫的好去处。
- 红叶最佳观赏时期
- 10月下旬〜11月上旬

3. 三途川溪谷
三途川溪谷是日本三大灵地之一「川原毛地狱」的入口。
由于是通往灵地的入口,因此以作为分隔阴间与阳世的「三途川」命名。
横跨溪谷的「三途桥」距下方溪流高度约40米。站在桥上既能饱览壮观又美丽的风景,又能享受充满惊险刺激感的赏枫体验。
每当秋叶变色时分,令人惊心动魄的「三途桥」被染上缤纷绚丽的色彩,仿佛会让人融化在这美轮美奂的景色当中。
- 红叶最佳观赏时期
- 10月中旬〜10月下旬

岩手必看赏枫景点3选
岩手县有许多可以感受日本秋日优雅与浪漫风情的红叶景点。如果想充分感受「和风」的魅力,那么岩手充满诗情画意的枫红美景定会让游客不虚此行。
1. 猊鼻溪
猊鼻溪是沿着流经岩手县南北走向的北上川支流「砂铁川」的溪谷。由水流侵蚀而成的悬崖高达50米到100米之间,绵延约2公里。溪谷内遍布着奇岩、洞窟、瀑布等奇幻景色,被列为日本百景之一,并被指定为国家史迹名胜天然纪念物。
秋天,充满奇幻色彩的溪谷在红黄相间的树木装点下,显得格外秀丽淡雅。
搭乘来回90分钟的「猊鼻溪舟下游船」,从水上欣赏溪谷秋叶美景的行程,是一种充满雅趣的赏枫方式。
- 红叶最佳观赏时期
- 10月下旬〜11月上旬

2. 中尊寺
中尊寺始建于西元850年(嘉祥3年),珍藏有3,000件以上的国宝和重要文化财。现已被登录为世界文化遗产。创建这座寺院的目的是为了不分敌我地祭祀在东北地区的长期战乱中丧生的亡灵,并传达民众希望实现和平的强烈愿望。
寺院境内有许多建筑物,其中最值得欣赏的是「金色堂」。这座佛堂的建筑物和佛像都散发着金色的光芒,像一件精美优雅的艺术品。
秋天的寺院境内满眼都是由红黄绿交织的美景,特别是从「大日堂」到「金堂」参道沿途的红叶更是美不胜收。夜间实施点灯活动,夜幕下被灯光映照的佛阁建筑和色彩绚烂的秋枫仿佛带人走进禅意满满的世界。
寺院在最佳赏枫期间会举办「菊花祭」和「秋之藤原祭」,可以在赏枫的同时体验日本的传统文化。
- 红叶最佳观赏时期
- 10月中旬〜11月上旬

3. 严美溪
严美溪是被指定为国家名胜及天然纪念物的景观胜地。发源于栗驹山的磐井川冲刷着巨岩,形成绵延约2公里的奇岩怪石。样貌独特的岩壁与美丽的翡翠绿河流交织出的动态景观,令无数游客流连忘返。
上流有湍急水流冲刷岩石时激起壮观水花的磅礡景观,下流能看见悠缓沉稳的深渊等景色。随地点而呈现各种风貌的特殊景致也是严美溪最吸引人的特色之一。
秋天,可以欣赏到色彩鲜艳的秋叶与翡翠绿的溪流交织而成的溪谷美景。
- 红叶最佳观赏时期
- 10月下旬〜11月上旬

宫城必看赏枫景点3选
在宫城众多的赏枫景点中最吸引人的亮点是色彩缤纷的溪谷,以及被秋叶覆盖的美丽山脉,非常适合驾车游览。可以一边兜风,一边在前往山顶的途中,欣赏秋叶随着海拔的高度而不断变化色彩的梦幻景致。
1. 鸣子峡
鸣子峡是一座深达100米的断崖绝壁、绵延约2.5公里的峡谷。 险峻的白色悬崖上,有红叶、枫树、水犹等落叶阔叶树繁生,秋时这些树林转变为红、黄色,打造出绝美如画的景色。 是代表东北地区乃至日本的赏枫必去景点。
穿过横跨于鸣子峡上的「大深泽桥」,可以充分感受峡谷的高度与周遭风景。在这个惊险又浪漫的观景景点,时间凑巧的话还能看到列车横渡鸣子峡时的同框景色。
- 红叶最佳观赏时期
- 10月中旬〜11月上旬

2. 栗驹山
栗驹山横跨岩手、宫城和秋田3县,是海拔1626米的名峰。
栗驹山在各县有不同的称谓:宫城称之为「栗驹山」,岩手称「须川岳」,而在秋田则被叫做「大日岳」。
栗驹山长满了枫树、山毛榉等落叶阔叶树,红叶季节可以看到被誉为「神之地毯」的绝佳景色。
这里有好几条登山路线,最适合登山新手的是从宫城县进入的「中央路线」,可同时享受登山健行与赏枫的双重乐趣。
- 红叶最佳观赏时期
- 9月中旬〜10月中旬

3. 藏王Echo Line
「藏王Echo Line」是一条东西横断藏王连峰、连接山形县与宫城县的山岳观光道路。每逢秋天,道路两旁的树木染上缤纷秋色,可以一边驾车兜风,一边尽享秋日美景。
如果从「藏王Echo Line」走付费路段「藏王High Line」,就可以到达藏王连峰的顶端。随着海拔升高,视野愈发开阔,可以从高空俯瞰澄黄、赤红、棕褐色等色彩渐层交叠的神级美景。
- 红叶最佳观赏时期
- 9月下旬〜10月下旬

山形必看赏枫景点3选
山形红叶景点的种类相当丰富,可以欣赏到被红叶染成的各种风景。
不仅如此,这里还有以拥有古色古香的优雅氛围而闻名的「银山温泉」,在温泉街上看到的秋叶别有一番风情。
追枫行程的尾声,建议在银山温泉住上一晚,用优质的温泉来舒缓旅途疲劳,体验狩枫与泡汤的双重享受。
1. 山寺(宝珠山立石寺)
山寺是一座天台宗寺院,正式名称为「宝珠山立石寺」,是一座由慈觉大师于西元860年创建的古老寺院。
寺院内有许多建筑物。靠近登山口附近的「根本中堂」为国家指定的重要文化财产,也是日本最古老的榉木建筑。
这里也是有名的赏枫景点,由遍布于各处的奇岩怪石和缤纷的秋叶点缀的寺院,景色美得令人窒息。
- 红叶最佳观赏时期
- 10月下旬〜11月上旬

2. 西吾妻天空谷
「西吾妻天空谷」是一条连接山形县白布温泉和福岛县桧原湖北岸的山岳观光道路。全长17.8公里。
从发夹弯路段连绵不断的「东钵山七曲线」,可以欣赏到桧原湖和磐梯山全景。
秋天,道路沿线的群山、湖泊和瀑布都呈现出由红、黄、绿三种颜色交织的枫红美景。
建议把车停在「西吾妻天空谷」观景台,尽情享受专属于日本秋天的湖光山色。
- 红叶最佳观赏时期
- 9月下旬〜10月中旬

3. 银山温泉
银山温泉是一个历史悠久的温泉乡,与在江户时代因采掘银矿而繁荣一时的延泽银山一起跨越了历史的长河。优雅别致的旅馆外墙上装饰著名为镘绘的彩色浮雕,非常值得欣赏。温泉街内还设有足汤和公共浴池。
温泉泉质为略带盐味的硫磺泉,据说对治愈皮肤病、妇女病及增进血液循环有一定疗效。
秋天,「白银公园」的树木会染上绚丽的色彩,从温泉街也能享受赏枫乐趣。
白银公园地处银山温泉街尽头,园内设有步行道,建议泡完温泉后在这里一边悠闲散步,一边欣赏瀑布、溪流与红叶交织的美景。
- 红叶最佳观赏时期
- 10月下旬〜11月上旬

福岛必看赏枫景点3选
在福岛众多的赏枫名胜中,不仅能看到令人震撼的「枫景」,还能看到许多充满神秘色彩的秋叶景观。
建议先去欣赏规模宏大,画面华美的枫红美景后,就去看看令人心驰神往的神秘景观吧。
1. 磐梯吾妻Sky Line
磐梯吾妻Sky Line是一条山岳观光道路,最高海拔1,622米、平均海拔1,350米,被选为「日本百佳道路」之一。
在沿途的许多景点都能看到许多在日本别的地方很难见到壮阔无比的绝美景色,其中「TSUBAKURO谷」和「天狗庭」都是视野极佳的赏枫名胜。
根据不同的地点、时间和视角,可以看到不同的风景是磐梯吾妻Sky Line的魅力之一。可以欣赏由漫山遍野的秋叶绘成的多层次色彩的美景,也可以从高约84米的不动泽桥俯瞰延伸到谷底的秋叶,壮观而多变的景色令人惊艳不已。
- 红叶最佳观赏时期
- 9月下旬〜10月中旬

2. 安达太良山
「安达太良山」是一座活火山,获选为「日本百大名山」之一。这里点缀着由火山爆发形成的火山口、清澈碧绿的溪流和瀑布等美丽景观。
搭乘「安达太良山缆车」大约1个半小时即可直达山顶,可以轻松享受山岳观光的乐趣。
秋天,漫山遍野的树木开始变色,整座山被染上红黄绿交织的绚丽色彩。从山顶和缆车上看到的被枫叶包裹的山脉景色美不胜收。
- 红叶最佳观赏时期
- 10月上旬〜10月中旬

3. 五色沼
明治21年(1888) 在水蒸气爆发下,形成了数百个湖沼的湖沼群。这些湖沼中的毗沙门沼、赤沼、深泥沼、泷沼、弁天沼等大小30个左右的湖沼,统称为「五色沼湖沼群」。于2016年获得米其林绿色指南一星认证。
五色沼并不是五座湖沼,而是因湖沼所呈现的各种多变的色彩而得名。最大的特点是每个湖沼各有不同的色彩,如翡翠绿、钴蓝、土耳其蓝等,也因这一分美丽而有「神秘湖沼」之称。其中的「青沼」散发着超脱世俗的梦幻色泽,非常值得一看。
红叶季节,「青沼」的水面与红黄相间的秋叶相映成趣,呈现出一种充满神秘色彩的梦幻景象。
- 红叶最佳观赏时期
- 10月中旬〜11月上旬

东北地区赏枫常见问题
Q
去东北赏红叶的最佳时间是什么时候?
各县略有不同。但大致的最佳期间是9月下旬至11月中旬。
Q
东北地区红叶的独特魅力是什么?
可以在丰富多元的大自然中欣赏风情万种的枫红美景。
结语
日本东北地区拥有得天独厚的自然资源,可以在丰富多元的大自然中欣赏风情万种的枫红美景。
建议规划一趟以租车自驾的方式来体验东北赏枫的行程。
可以一边兜风,一边欣赏秋叶覆盖的山脉、色彩缤纷的溪谷、红黄绿交织的枫叶倒映在美丽湖泊中的倩影等秋日景观,最后在「银山温泉」住上一晚,泡温泉解除旅途疲劳。



