
인기 일본 음식 스시를 맛보기 전에 알아야 할 기본 정보와 예절
일본 음식을 대표하는 스시는 이제 ‘SUSHI’라는 이름으로 전 세계에서 사랑받는 요리입니다.
해외에서도 각 나라에 맞게 현지화된 스시를 접할 수 있지만, 본고장 일본의 스시를 맛보고 싶은 분도 많을 것입니다.
이 글에서는 일본에서 스시를 제대로 즐길 수 있도록 스시의 역사와 종류, 먹는 법과 예절 등을 알기 쉽게 설명합니다.
일본에서 스시를 먹을 예정이라면 꼭 참고해 보세요.
스시란?
스시는 샤리와 네타를 조합한 요리로, 일본식 요리의 한 종류입니다.
샤리는 식초로 간한 밥인 초밥을, 네타는 샤리 위에 올리는 재료를 뜻합니다.
네타에는 신선한 해산물뿐만 아니라 고기와 달걀 등도 사용되며 종류가 매우 다양합니다.
스시 역시 해외에 널리 알려진 ‘니기리즈시’ 외에도 ‘마키즈시’, ‘지라시즈시’ 등 다양한 종류가 있습니다.
또한 ‘캘리포니아 롤’과 ‘누텔라 롤’처럼 각 나라와 지역에 맞게 독자적으로 변형한 스시도 많습니다.

스시의 역사
스시의 기원은 동남아시아에서 탄생한 발효 스시인 ‘나레즈시’라고 알려져 있습니다.
일본에는 나라 시대(710년~794년)에 전해졌으며, 조정에 바치는 공물이었습니다.
서민들도 쌀을 일반적으로 먹게 된 무로마치 시대(1336년~1573년)에는 발효 기간을 단축한 ‘나마나레’가 등장했습니다.
날것에 가까운 상태에서 이름이 유래했으며, 현재 스시의 원형으로 여겨집니다.
에도 시대(1603년~1868년)에 들어서자 발효하지 않고 먹는 ‘하야즈시’가 등장했고, 후기에는 손으로 쥔 것을 먹는 형태로 변화하면서 ‘니기리즈시’가 탄생했습니다.
이후 제빙 기술이 발전한 메이지 시대(1868년~1912년)에는 재료를 보존할 수 있게 되면서 네타를 회로 제공하기 시작했습니다.
오늘날 볼 수 있는 일반적인 제공 방식은 이때 확립되었다고 할 수 있습니다.
스시는 한때 고급 요리를 대표했지만, ‘회전초밥’이 등장해 널리 보급된 이후 합리적인 가격으로 즐길 수 있는 음식이 되었습니다.

지역적 차이가 반영된 에도마에즈시와 간사이즈시
‘에도마에즈시’는 앞에서 소개한 ‘니기리즈시’와 의미가 비슷하며, 에도 시대에 탄생한 오늘날의 형태에 가까운 스시를 가리킵니다.
도쿄만을 비롯한 도쿄 근교에서 잡히는 해산물을 주로 네타로 사용하며, 담백한 샤리가 특징입니다.
‘간사이즈시’는 ‘나레즈시’의 전통을 계승한 발효 스시를 가리키는 경우가 많습니다.
설탕을 많이 사용해 보존성을 높이므로 샤리는 달고 진한 맛을 내며, 네타는 재료 본연의 맛을 살리는 방식으로 만드는 경향이 있습니다.
성격이 급해 바로 먹고 싶어 하는 에도 사람들과 보존 및 휴대를 선호하는 간사이 사람들은 스시에 기대하는 점과 먹을 때의 전제가 크게 달랐습니다.
이러한 에도와 간사이의 지역적 특성과 기질 차이가 각각 ‘에도마에즈시’와 ‘간사이즈시’라는 형태에 반영되었습니다.

스시를 표기하는 3가지 방법
스시는 한자로 ‘鮓’, ‘鮨’, ‘寿司’의 3가지 방식으로 표기합니다.
스시 전문점에 따라 간판의 표기가 다르므로 가게를 찾을 때 놓치지 않도록 기억해 두세요.
- 鮓
-
스시를 나타내는 가장 오래된 표기로 여겨지는 것이 ‘鮓’입니다.
발효해 만드는 스시를 가리킬 때 주로 사용됩니다. 일반적으로 떠올리는 스시는 초밥을 사용합니다.
‘나레즈시’ 등의 전통이 남아 있는 간사이 계열 스시 전문점에서 많이 사용합니다. - 鮨
-
‘鮨’는 ‘鮓’ 다음으로 오래된 표기입니다.
초밥에 해산물을 조합한 니기리즈시나 오시즈시 등을 가리킬 때 사용하며, ‘에도마에즈시’라는 의미도 있습니다.
따라서 ‘에도마에즈시’를 제공하는 가게에서 많이 사용합니다. - 寿司
-
‘寿司’는 가장 일반적인 표기입니다.
에도 시대에 길운을 기원하며 만든 아테지에서 유래했으며, 장수와 경사를 관장한다는 의미를 담고 있습니다.
네타나 종류와 관계없이 사용할 수 있어 많은 스시 전문점이 이 표기를 사용합니다.
스시 전문점의 종류
스시 전문점은 크게 ‘회전초밥’, ‘포장 전문점’, ‘카운터에서 먹는 방식’의 3가지 형태로 나뉩니다.
스시로, 하마스시, 구라스시 등으로 대표되는 ‘회전초밥’에서는 다양한 종류의 네타를 저렴하게 먹을 수 있으며, 가족 단위 손님도 편하게 방문할 수 있어 인기가 높습니다.
반면 ‘카운터에서 먹는 방식’의 스시 전문점에서는 매장 분위기와 장인의 기술을 눈앞에서 감상하며 엄선한 네타를 가장 맛있는 상태로 즐길 수 있습니다.
‘포장 전문점’은 전화나 인터넷으로 주문한 뒤 매장에서 스시를 받는 방식입니다.
시간이 없거나 주변을 신경 쓰지 않고 여유롭게 먹고 싶은 분에게 좋습니다.
일본을 방문한다면 정통 스시를 맛볼 수 있는 ‘카운터에서 먹는 방식’의 가게에도 도전해 보세요.

스시를 먹는 방법
상식적인 범위 안이라면 편한 방식으로 스시를 먹어도 문제없습니다.
다만 카운터에서 먹는 방식의 스시 전문점에는 알아 두면 좋은 방법이 있습니다.
스시를 더욱 맛있게 먹기 위해 지금부터 소개하는 방법을 실천해 보세요.
젓가락과 손 중 어느 쪽으로 먹어도 괜찮습니다
과거에는 스시를 손으로 먹었지만, 오늘날에는 손과 젓가락 중 어느 쪽을 사용해도 문제없습니다.
‘스시를 집는 감각도 즐기고 싶다’면 손을, ‘위생을 신경 쓰고 싶다’면 젓가락을 선택하는 등 취향에 맞추면 됩니다.
다만 초생강은 젓가락으로 집어 먹는 것이 예절이므로 주의하세요.

스시를 옆으로 눕혀 네타에 간장을 찍습니다
스시에 간장을 찍을 때는 네타에 묻히는 것이 올바른 방법입니다.
샤리에 묻히면 간장이 너무 많이 배어 본래의 맛을 잃을 수 있기 때문입니다.
니기리즈시는 옆으로 눕혀 간장을 찍으면 됩니다.
군함말이의 경우 초생강이나 오이에 간장을 묻힌 뒤 스시에 바르는 것이 일반적입니다.

네타가 아래로 향하게 한입에 먹습니다
예절은 아니지만 스시를 먹을 때는 네타가 아래로 향하게 입에 넣는 것을 권합니다.
이렇게 먹으면 혀에 닿는 느낌이 좋아 더욱 맛있게 느껴지기 때문입니다.
또한 스시는 한입에 먹는 것이 예절로 여겨집니다.
‘갈라서 먹기’, ‘베어 먹기’, ‘샤리를 남기기’, ‘네타와 샤리를 분리하기’ 등은 예절에 어긋나며 가게와 스시 장인에게 실례가 될 수 있으므로 주의하세요.
한입에 먹기 어렵거나 양이 많다고 느껴진다면 샤리의 양을 줄여 달라고 부탁하면 됩니다.

담백한 네타부터 먹습니다
스시를 어떤 방식으로 먹을지는 개인의 자유이지만, 더욱 맛있게 즐기려면 먹는 순서도 중요합니다.
담백한 네타로 시작해 맛이 진한 네타, 마키즈시 순으로 먹는 것이 좋다고 알려져 있습니다.
맛이 진한 네타를 먼저 먹으면 담백한 네타의 맛을 느끼기 어려워지는 것이 가장 큰 이유입니다.
구체적으로는 ‘흰살생선(광어·도미 등)→붉은살생선(참치 등)→등푸른생선(전어·전갱이 등)→붕장어·민물장어→마키즈시’ 순으로 먹는 것이 좋습니다.
무엇을 주문할지 고민된다면 제철 식재료와 가게 추천 메뉴 구성에 따라 스시 장인이 만들어 주는 ‘오마카세’나 정해진 세트 메뉴인 ‘오키마리’를 주문해 보세요.
다만 ‘오마카세’를 주문할 때는 취향이나 먹지 못하는 재료를 미리 알려야 합니다.

기억해 두어야 할 스시 전문점 예절
카운터에서 먹는 방식의 스시 전문점을 방문할 때는 향수를 뿌리지 않도록 주의해야 합니다.
스시는 맛뿐만 아니라 생선의 풍미와 고추냉이, 유자의 향도 함께 즐기는 섬세하고 세련된 요리입니다.
향이 강한 향수는 음식의 향을 덮고 다른 손님에게도 불쾌감을 줄 수 있습니다.
흡연자는 담배 냄새에도 주의하는 것이 좋습니다.
카운터가 손상되지 않도록 손목시계와 팔찌를 벗고, 휴대전화 등의 소지품도 올려놓지 않는 배려가 필요합니다.
또한 제공된 스시는 가급적 빨리 먹고, 사진을 찍을 때는 먼저 허락을 구하는 등 기본적인 예절을 지켜 주세요.

대표적인 스시 종류 5가지
스시 메뉴는 식재료와 특징에 따라 여러 종류로 나뉩니다.
예를 들어 감칠맛이 강해 스시의 정석으로 여겨지는 ‘붉은살생선’, 담백하고 고급스러운 맛이 매력적인 ‘흰살생선’, 식초나 소금에 절이는 경우가 많아 미식가들이 선호하는 ‘등푸른생선’, 쉽게 흩어지는 재료를 올린 ‘군함말이’ 등이 있습니다.
아래에서 각각의 특징을 소개합니다.
1. 붉은살생선
지방에 의존하지 않고 생선 본연의 감칠맛과 깊은 풍미를 직접 느낄 수 있는 것이 매력입니다.
입에 넣는 순간 퍼지는 진한 맛과 깔끔한 뒷맛이 특징으로, 스시의 정석이라 할 수 있습니다.
신선도와 숙성도의 차이가 분명하게 드러나며 고추냉이, 초밥과도 특히 잘 어울립니다.
-
참치
-
주토로
-
오토로
-
방어
-
가다랑어
2. 흰살생선
지방이 적어 식재료 본연의 감칠맛과 식감을 즐길 수 있는 것이 특징입니다.
맛이 담백하고 거부감이 없어 씹을수록 퍼지는 섬세한 단맛과 탄탄한 살의 식감을 느끼기 쉽습니다.
소금이나 영귤, 고추냉이만 곁들여도 맛있으며 장인의 칼질과 재료의 신선도가 맛을 좌우하는 네타입니다.
-
도미
-
광어
-
잿방어
-
어린 방어
-
복어
3. 등푸른생선
표면이 은빛으로 빛나는 생선이 많으며 감칠맛과 산미의 균형이 매력입니다. 지방의 깊은 맛과 독특한 풍미가 있으며, 식초나 소금에 절이면 맛이 더욱 살아납니다. 신선도 관리가 어렵고 장인의 기술이 그대로 드러나기 때문에 미식가들이 선호하는 네타로 사랑받습니다.
-
전갱이
-
고등어
-
정어리
-
전어
-
꽁치
4. 조개류
오독오독한 식감과 씹을수록 퍼지는 단맛이 특징입니다.
생선과는 다른 감칠맛이 있으며 뒷맛이 깔끔해 입가심용으로도 알맞습니다.
신선도에 따라 식감 차이가 크고 손질법과 써는 방법에 따라 인상이 달라지는 섬세한 네타입니다.
-
피조개
-
가리비
-
골뱅이
-
전복
5. 군함말이
연어알, 성게알, 다진 참치와 파 등 쉽게 흩어지는 재료를 김으로 감싼 스시입니다.
재료의 진한 감칠맛과 식감을 충분히 즐길 수 있으며 화려한 모습도 특징입니다.
재료의 품질이 맛을 크게 좌우하며 높은 만족감을 주는 한 점으로 인기가 있습니다.
-
연어알
-
성게알
-
다진 참치와 파
-
참치 김초밥
-
게 내장
알아 두면 좋은 스시 종류
니기리즈시와 군함말이, 마키즈시에 익숙한 외국인은 많겠지만, 그 밖의 스시는 잘 모르는 분도 많을 것입니다.
스시를 좋아한다면 지금부터 소개하는 스시에도 꼭 도전해 보세요.
오시즈시
‘오시즈시’는 초밥과 재료를 사각형 나무틀에 겹겹이 눌러 담아 만드는 요리입니다.
간사이 지방의 전통 요리로 전해지며, 넓은 의미에서는 ‘하코즈시’라고도 부릅니다.
‘고등어 스시’와 ‘밧테라’가 대표적인 요리로 유명합니다.
손으로 쥐지 않는다는 점, 한 번에 크게 만들 수 있다는 점, 잘라서 나눌 수 있다는 점 등이 니기리즈시와 크게 다릅니다.
맛이 충분히 배어 있어 간장을 찍지 않아도 맛있게 먹을 수 있습니다.

지라시즈시
‘지라시즈시’는 초밥 위에 해산물, 달걀지단, 김, 표고버섯 등의 재료를 올려 만드는 요리입니다.
다양한 재료를 ‘흩뿌린다’는 뜻에서 이름이 유래했다고 알려져 있습니다.
지역과 가정에 따라 사용하는 재료가 다르며, ‘마제즈시’, ‘고모쿠지라시’ 등 여러 이름으로 불리는 것도 특징 중 하나입니다.

이나리즈시
‘이나리즈시’는 조려서 간한 유부 안에 초밥을 채워 만드는 요리로, ‘오이나리상’이라고도 부릅니다.
동부 지방에서는 네모난 모양에 진한 맛을 내고, 서부 지방에서는 삼각형 모양에 비교적 담백한 맛을 내는 특징이 있습니다.
스시 중에서도 저렴하고 인기가 높아 예로부터 서민들에게 사랑받아 왔습니다.

스시에 관한 자주 묻는 질문
Q
유명한 회전초밥 체인점은 어디인가요?
특히 유명한 체인점은 ‘스시로’, ‘구라스시’, ‘하마스시’, ‘갓파스시’입니다.
Q
스시 전문점에 가기 전에 알아 두어야 할 예절은 무엇인가요?
최소한 지켜야 할 예절은 ‘향수를 뿌리지 않기’, ‘손목시계와 팔찌 벗기’, ‘카운터 위에 소지품을 올려놓지 않기’의 3가지입니다.
정리
이 글에서는 본고장 일본에서 스시를 즐기기 위해 알아 두어야 할 역사와 종류, 먹는 방법과 예절 등을 소개했습니다.
일본을 여행한다면 회전초밥뿐만 아니라 장인이 눈앞에서 스시를 만드는 카운터 형식의 가게에도 도전해 보세요.
그때 필요한 방법과 예절은 이 글을 참고하면 됩니다.
또한 니기리즈시 이외의 다양한 스시에도 도전해 보세요.