
郡上八幡旅游攻略:必访景点、美食、交通&一日游行程
「郡上八幡」位于「岐阜县」的中央,沿着长良川上游流域的吉田川延伸。城镇内水道纵横交错,自古以来水与生活便紧密相连,因此也被称为「水之町」。这座水与历史共存的小镇,蕴藏着传统文化、手作工艺、美食等多元魅力。
本篇将从郡上八幡的观光亮点出发,完整介绍交通方式、人气景点及推荐行程等旅游规划所需的信息。
郡上八幡是什么样的地方?
位于岐阜县郡上市中心的「郡上八幡」,是一座拥有清澈水源与悠久历史的城下町。

随着郡上八幡城而发展的古老街区中,散布着传统町家、水道与狭窄巷弄,光是漫步其中就能感受独特韵味。其中,职人町、锻冶屋町与柳町被指定为日本国家重要传统建造物群保存地区,至今仍能感受江户时代(1603年〜1868年)初期的风貌。

郡上八幡也被称为「水之町」,以名水百选第1号「宗只水」,以及「吉田川亲水步道」等景观为特色,处处可见日常生活与水紧密相连的样貌。聆听清流潺潺的水声,接触当地特有的饮食与文化,定能更深入体会小镇的独特魅力。
此外,还有传统文化「郡上舞祭」、在地美食及观光景点等丰富看点。

前往郡上八幡的交通方式
郡上八幡观光的主要门户,是长良川铁道「郡上八幡站」及高速巴士「郡上八幡城下町广场」站。
搭乘电车的话,从车站步行至市中心约需20分钟。
携带大型行李或在炎热季节造访时,建议搭乘行驶于市区的「Mame巴士」。
搭乘高速巴士则可直达城下町区域,周边观光也能结合大众运输与步行来安排。
若想前往郊外景点,租车或搭乘出租车会更方便。
下面是以名古屋站为起点前往郡上八幡的路线,从东京、大阪方向前往也非常便利。

| 起点 | 路线 | 所需时间 |
|---|---|---|
| 电车+高速巴士 |
1.从JR「名古屋站」搭乘JR东海道本线,在「岐阜站」下车,前往北口站前巴士站 2.从「岐阜站前」14号乘车处搭乘岐阜巴士高速八幡线,在「郡上八幡城下町广场」下车即抵达 |
约2小时 |
| 电车 |
1.从JR「名古屋站」搭乘JR东海道本线,在「岐阜站」下车 2.从「岐阜站」搭乘JR高山本线,在「美浓太田站」下车 3.从「美浓太田站」搭乘长良川铁道,在「郡上八幡站」下车即抵达 ※步行至市中心约需20分钟 |
约2小时20分钟 |
郡上八幡的推荐旅游季节
郡上八幡最推荐的旅游季节是夏季与秋季。
夏季因郡上舞祭而热闹非凡,入夜后灯笼亮起,木屐声与歌声回荡在古老街区。漫步在不同于白天风貌的城下町,能感受这个时节特有的氛围。
秋季的看点是迎来最佳观赏期的郡上八幡城红叶。妆点城山的红叶与洁白的天守交织出的鲜明对比,堪称不负「天守炎上」之名的绝景。静静欣赏山城之美后,还能享用当季美食,也是秋游的一大魅力。
郡上八幡必玩体验3选
接下来介绍造访郡上八幡时,值得一试的3大体验。
透过接触扎根当地的文化、生活,以及代代相传的传统,从不同角度感受小镇魅力。难得来到郡上八幡,不妨亲身体验这片土地独有的风情。
1. 参加列入联合国教科文组织非物质文化遗产的「郡上舞祭」
说到郡上八幡,就不能不提日本国内举办期间最长的传统盆舞活动「郡上舞祭」。
这项拥有约420年历史的传统表演艺术,被指定为日本国家重要无形民俗文化财,并于2022年以「风流舞」之一登录为联合国教科文组织非物质文化遗产。
最大的特色在于观光客能与当地居民一同起舞的乐趣,不需特别准备,旅人也能轻松体验道地的盆舞。
以最具代表性的核心舞段「川崎」为首,各种舞步都相当简单,跟着模仿也能让身体自然而然记住节奏,正是其魅力之一。
活动通常于夏季至初秋举行,其中8月13日〜16日还会举办从夜晚一路跳到天明的「彻夜舞」,每年约有30万人热情参与。
参加免费。不妨加入木屐声与歌声交织的舞圈,为旅程留下难忘回忆。

2. 挑战制作食品模型
其实,郡上八幡以餐饮店门口常见的「食品模型」发源地而闻名。其历史可追溯至80多年前,至今仍占日本全国产量约6成,是食品模型产业相当兴盛的地区。
市内有可体验食品模型制作的工坊,最大乐趣就是亲手制作出与实物几可乱真的料理或甜点。例如将彩色蜡液滴入热水中塑形的过程,既有掌握诀窍的成就感,也有难以完全如愿的的挑战,大人小孩都能乐在其中。体验所需时间依内容而异,完成的作品可以带回家,也很适合作为独一无二的伴手礼。
不过由于人气很高,建议事先预约。

3. 漫步古老街区,欣赏水岸风景
来到郡上八幡,一定要安排在城镇中散步。
昔日因城下町而繁盛的街区,至今仍有带着袖墙、红赭色格子窗等古老建筑特色的民宅并列,屋檐前则水道,流淌着清澈的用水。
不必沿着固定路线,只要循着水声自在穿梭巷弄,就能遇见日常生活与水紧密相连的独特景观。
推荐带着相机,放慢脚步,慢慢走访最具代表性的景点。
【值得走访的主要景点】
- 职人町・锻冶屋町・柳町
- 浓厚保留江户初期风貌的重要传统建造物群保存地区
- 宗只水
- 至今仍传承生活与水文化的小镇象征
- 井川小径
- 沿着水道延伸的散步景点,可近距离欣赏鲤鱼与岩鱼在清澈水中悠游的身影
- 吉田川
- 流经市区的清流,从桥上眺望清澈河水与连绵山峦也是一大看点
- 柳町水之小径
- 以长良川与吉田川约8万颗鹅卵石铺成的小径,水道与垂柳交织的风情令人联想到京都

郡上八幡不可错过人气景点3选
郡上八幡散布着许多能近距离感受历史、文化与自然的迷人景点。
一边漫步古老街区,一边走访各个景点,能让旅程更加充实。
以下介绍3个即使时间有限,也能充分感受郡上八幡特色的经典推荐景点。
1. 郡上八幡城
郡上八幡城位于郡上八幡市区东北侧的八幡山山顶。
其起源可追溯至战国时代末期的1559年,当时武将远藤盛数为作战而在此筑起堡垒。
现今的天守于1933年参考大垣城,以木造方式重建,是日本现存最古老的木造重建城堡。
白色城墙的城堡与四季自然交织出的景色十分优美,司马辽太郎也曾在《街道漫步》一书中写下为之感动的心情。

2. 郡上八幡旧厅舍纪念馆
这座综合观光服务中心位于保留城下町街景的郡上八幡,建筑充满复古风情。
建于1936年,为木造2层楼西式建筑,建筑面积约800平方米。
板墙外壁与纵长窗设计呈现出协调优雅的风格。
屋顶结构采用常见于体育馆及礼堂等建筑的桁架工法,在当时属于运用最新技术的建筑。
这栋建筑一直作为八幡町公所使用至1994年,并于1998年被指定为日本国家登录文化财。

3. 慈恩禅寺
慈恩禅寺创建于1606年,是一座隶属临济宗妙心寺派的禅寺。
寺院静立于城下町,后方庭园「荎草园」以郡上市指定名胜庭园而闻名。
其看点是以岩山为背景、池畔栽植枫树的坐观式庭园。
瀑布声回荡在幽玄而壮阔的空间中,初夏的鲜嫩绿意、秋日红叶与冬季雪景,展现出四季不同的面貌。
此外,庭园内的水琴窟传来宛如琴声般清澈的音色,不仅能用眼睛欣赏,也能用耳朵感受雅趣。
自然之美与宁静和谐共存的空间,很适合在城镇散步途中稍作休息。

- 日文名称
- 慈恩禅寺
- 邮政编码
- 501-4222
- 地址
- 岐阜县郡上市八幡町岛谷339号
- 电话
- 0575-65-2711
- 公休日
- 周二、年末年初(12月29日至1月5日)
- 开放时间
- 10:00 - 16:00
- 费用
-
大人:500日元
国小、初中生:300日元(个人与团体票价相同) - 交通
-
(1) 从长良川铁道「郡上八幡」站搭乘出租车约5分钟
(2) 从JR岐阜站前公车站搭乘开往郡上八幡的高速巴士,于「爱宕町慈恩禅寺前」公车站下车,步行约1分钟
郡上八幡周边推荐自然景点3选
接着介绍郡上八幡周边的3处推荐景点。
稍微开车走远一点,就能欣赏到群山环绕的地形所造就的壮丽的自然景观。
这些地方有着不同于古老街区的魅力,不妨与城下町散策一起安排。
1. 大瀑布钟乳洞(大滝钟乳洞)
大瀑布钟乳洞被山间自然环绕,是岐阜县规模最大的钟乳洞之一,全长约2公里,其中700米对外开放供一般游客参观。
一踏入洞口,就会被平均气温12〜14℃的沁凉空气包围,感受宛如另一个世界的寂静。
最深处有落差约30米、日本规模最大的地底瀑布之一。以这座瀑布为代表的丰沛水流,让钟乳石至今仍持续缓慢生长。

2. 阿弥陀瀑布
若想在郡上八幡周边尽享雄伟自然,推荐前往「阿弥陀瀑布」。
瀑布位于郡上市白鸟町,落差约60米,名列『日本瀑布百选』与『岐阜县名水50选』,是东海地区首屈一指的名瀑。
水流从绿树间伴随着轰隆巨响奔腾而下,震撼的气势是最大看点。
步道一路延伸至瀑布潭附近,能近距离感受瀑布的魅力,也是令人开心之处。
除了壮丽景色,喷溅在脸上的水花宛如天然淋浴,置身瀑布沁凉空气中的舒适感也相当迷人。
夏季还能在「阿弥陀瀑布庄」体验流水素面。

- 日文名称
- 阿弥陀瀑布
- 地址
- 岐阜县郡上市白鸟町前谷
- 电话
- 0575-82-3111(郡上市白鸟地区振兴事务所振兴课)
- 交通
- 从东海北陆自动车道「白鸟」交流道出发,经国道156号及县道314号
3. 清流长良川香鱼公园
「清流长良川香鱼公园」是一座体验型设施,作为推广世界农业遗产「清流长良川之香鱼」的信息推广据点而设立。
特色是能一边了解长良川的自然环境、香鱼渔业及当地生活,一边亲近河川与鱼类。
其中最受欢迎的是在园内人工河川进行的徒手抓香鱼体验。
年幼的孩子也能参加,亲手抓到的香鱼还能做成盐烤香鱼享用。
这项体验也能引导孩子思考生命的珍贵,培养对饮食的关心,很推荐亲子家庭参加。
此外,园内还提供利用疏伐木材制作筷子与竹签,以及风铃彩绘等多样手作体验。
清流与群山环绕的开阔环境令人心旷神怡,是亲身感受郡上文化的好去处。

- 日文名称
- 清流长良川香鱼公园
- 邮政编码
- 501-5104
- 地址
- 岐阜县郡上市白鸟町长泷420番10
- 电话
- 0575-85-2115
- 公休日
- 周二(若逢节假日,则顺延至下一个平日)、12月31日及1月1日
- 营业时间
- 9:00 - 17:00(一般体验时段为10:00 - 15:00,受理至14:30。体验活动日期请查看官方日历)
- 票价
- 免费(各项体验活动另行收费)
- 交通
-
(1) 从长良川铁道「白山长泷」站步行约5分钟
(2) 从东海北陆自动车道「白鸟」交流道沿国道156号向北行驶,车程约10分钟
郡上八幡必吃在地美食3选
来到郡上八幡,除了历史与自然,也别错过深植当地的饮食文化。
丰饶自然孕育的食材,加上代代相传的烹调手法,造就了丰富多元的饮食魅力。
以下介绍3道特别推荐的在地料理。
1. 郡上香鱼
郡上八幡不可错过的在地美食,就是「郡上香鱼」。
在长良川上游捕获的天然郡上香鱼,生长于湍急水流与优良水质中,以肉质紧实、清雅香气及丰富滋味为特色。
2008年曾在「全国清流巡礼香鱼品评大赛」中荣获最高奖,成为日本全国知名的品牌香鱼。
除了经典盐烤,还有甘露煮、香鱼寿司、香鱼饭等,各家店提供不同的烹调方式,能品尝多种风味。
【品尝郡上香鱼的推荐餐厅】
- [郡上八幡梁](https://gujoyana.com/)
- 提供天然郡上香鱼料理的餐厅。备有包含盐烤、甘露煮、香鱼饭等料理的多种套餐,可一边眺望长良川景色,一边用餐。
- [吉田屋美浓锦](https://www.yoshidayaryokan.com/minokin.php)
- 由1880年创业的老店「吉田屋」经营的鳗鱼餐厅。提供使用郡上天然香鱼制作的料理,可品尝吉田川与长良川捕获的香鱼风味。
- [炭火烤鳗鱼 鱼寅](http://www.gujoplaza.com/uotora/)
- 1930年创业的鳗鱼料理老店,也是郡上香鱼认证店家,夏季能吃的到天然郡上香鱼。
※营业时间、公休日及供应期间会依季节与渔期调整

2. 鸡酱烧
「鸡酱烧」是岐阜县的乡土料理,长年深受郡上市及奥美浓地区居民喜爱。
源自家庭料理,将鸡肉浸泡在以味噌、酱油、大蒜为基底的酱汁中,再与高丽菜、豆芽及当季蔬菜一起拌炒。
最大的特色是每家店都各有不同的「秘传风味」。
即使同样是鸡酱烧,也会因使用的鸡肉部位与调味不同而呈现不同滋味,能逐店品尝比较也是乐趣之一。
这道料理朴实却香气十足,无论配饭或下酒都很合适,是深受当地人喜爱、堪称灵魂美食的经典平民料理。
【品尝鸡酱烧的推荐餐厅】
- [新桥亭](https://sinbasitei.com/)
- 1937年创业的乡土料理老店。可品尝将鲜嫩的鸡肉与蔬菜裹上自制酱汁后煎烤而成的鸡酱烧。
- [佐古尾商店 五石鸡酱烧](https://www.instagram.com/sakoo_shouten/)
- 鸡酱烧专卖店,很适合想细细品味道地鸡酱烧的旅人。
- [Shinobu](http://j47.jp/shinobu/)
- 提供仅使用奥美浓土鸡腿肉制作的鸡酱烧。将浸泡过特制味噌与味醂的鸡肉,放在使用多年的铁板上,于客人面前现场煎烤。
※请事先确认营业时间及公休日

3. 铁板渍物
「铁板渍物」是郡上自古以来深受喜爱的家庭料理。
将白菜、芜菁等切块盐渍而成的冬季保存食品「切渍」放在铁板上煎烤,再淋上蛋液煎至凝固,是一道简单的料理。
长时间腌渍、发酵后的渍物带有恰到好处的酸味,与半熟蛋的温润口感十分搭配。
朴实却滋味深厚,渍物与鸡蛋的意外组合让人印象深刻。
【品尝铁板渍物的推荐餐厅】
- [灯](https://www.instagram.com/explore/locations/547781219/jun-shang-ba-fan-deng/)
- 菜色丰富,从生鱼片到肉类料理一应俱全,也能品尝铁板渍物,很适合安排晚餐。
- [铁板料理 泉坂](https://izumisaka.com/)
- 位于郡上八幡城下町的乡土料理店,可品尝铁板渍物等使用在地食材制作的料理。
- [大八](https://gujo8man-daihachi.com/)
- 除了铁板渍物,还能享用郡上香鱼料理、野猪肉锅及红点樱鳟定食等乡土料理。
※请事先确认营业时间及公休日

郡上八幡一日游推荐行程
根据前面介绍的内容,以下整理出郡上八幡的推荐观光行程。这个行程可在1天内有效率地走访主要景点,但步行距离相当长,前往郡上八幡城时也有上坡路段,对体力较没把握的旅人,建议预留更充裕的时间。
此外,若在夏季造访,也别忘了参加「郡上舞祭」。
- 10:00 从1929年启用、充满复古氛围的「郡上八幡站」出发
- 10:25 参观「郡上八幡旧厅舍纪念馆」的木造西式建筑,并索取地图与导览手册
- 10:40 漫步「城下町」的「职人町」、「锻冶屋町」、「柳町」、「宗只水」、「井川小径」、「吉田川」与「Yanaka 水之小路」等古老街区
- 12:15 品尝香鱼、鳗鱼等运用清流恩惠制作的在地料理
- 13:00 在「郡上八幡博览馆」了解郡上八幡的历史、文化与郡上舞祭
- 14:00 从「郡上八幡城」这座日本最古老的木造重建城堡俯瞰城下町
- 15:20 在「食品模型工房 复古艺术馆」体验制作食品模型(建议事先预约)
- 16:20 在「郡上八幡城下町广场」的特产区挑选伴手礼,并在旅程尾声稍作休息
- 17:00 返回「郡上八幡站」,踏上归途
郡上八幡的常见问题
Q
游览郡上八幡大约需要几个小时?
若只游览郡上八幡市中心,建议安排半天(约3〜4小时);若也想走访周边景点,则可预留1天。
Q
郡上八幡有哪些推荐的边走边吃美食?
推荐裹上香浓酱汁的「酱油团子」、适合夏天享用的「葛粉冰棒」,以及以紫苏籽风味酱汁为特色的「五平饼」等。
Q
没有开车也能游览郡上八幡吗?
城下町区域可以步行游览,但若要前往郊外的自然景点,建议租车或搭乘出租车。
结语
以上介绍了郡上八幡的概况、观光亮点与人气景点。郡上八幡凝聚了与水共生的生活之美、保留江户时代初期风貌的城下町,以及列入联合国教科文组织非物质文化遗产的郡上舞等多元魅力。
从名古屋出发也很方便当天来回,无论安排半天、1天或2天1夜,都能依自己的旅行方式尽兴游玩。
若想暂时远离日常,寻访日本昔日风景,不妨亲自走一趟。
此外,下面这篇文章整理了包含郡上八幡在内、追寻战国武将传奇的岐阜推荐行程,不妨一并参考看看。
